Šim veselīgajam šokolādes desertam ir nulles pievienots cukurs, un tas joprojām ir pilnīgi garšīgs

Trešā izšķirošā sastāvdaļa ir Visvarenais avokado. Kamēr tumšajā šokolādē ir nedaudz dabiska cukura, veseli tauki avokado palīdz saglabāt stabilu cukura līmeni asinīs. "Tauki avokado ēdienam piešķir krēmīgumu, un šķiedra palīdz mums ilgāk justies pilnīgākam, un tas palīdz sagremot," saka Ridgens, izceļot vairāk tās priekšrocības. Bonuss: avokado ir saistīti arī ar labāku miegu.

Papildus tumšajai šokolādei, neapstrādātai kakao un avokado, šai avokado uzpūšanās receptei ir ļoti maz sastāvdaļu un sanāk kopā apmēram 20 minūtēs. Noskatieties videoklipu, lai noskatītos, kā tas ir izdarīts.