Izmantojiet “komunikācijas hierarhiju”, lai saglabātu tālsatiksmes draudzības (aka, visas draudzības šobrīd)

"Kad jūs nosūtāt īsziņu vai e -pastu, tas tiek dēvēts par verbālu kanālu, jo tas lieto vārdus, bet tam trūkst tādu lietu kā balss tonis vai sejas funkcijas. Runāšana pa tālruni pievieno vokālo kanālu, jo jūs varat dzirdēt lēcienu un toni. Runāšana par video pievieno vizuālo kanālu, jo tagad jūs varat redzēt cilvēku."Jo vairāk kanālu ir iekļauta dotā komunikācija, jo augstāka tā ir hierarhija, un jo spēcīgāka ir saite, ko tā var radīt, viņš saka.

"Jūs vēlaties, lai varētu dzirdēt emocijas kāda cilvēka balsī, un redzot tos vizuāli, var palīdzēt jums uzņemt arī citus gabalus." -Klīniskais psihologs Kerija Manlija, PhD

Klīniskais psihologs Kerija Manlija, PhD piekrīt, piebilstot, ka jo vairāk sajūtu, kas ir saistīta, jo spēcīgāka ir ietekme. "Jūs vēlaties, lai varētu dzirdēt emocijas kāda balsī, un vizuāli redzēt tos var palīdzēt jums uzņemt arī citus skaņdarbus," viņa saka.

Cik bieži jums ir jāsazinās ar kādu, lai saglabātu saikni stipru?

Dr. Floids ātri atzīmē, ka nav daudz zinātnisku pētījumu, lai informētu šo atbildi, taču viņš piedāvā, ka savienojums ir būtiska cilvēka vajadzība, un tam ir jānotiek bieži un jābūt jēgpilnai. (Abas vajadzības var, bet tām nav jābūt, ja to apmierina tie paši cilvēki.) "Svarīgi zināt, ka nevienam nav vajadzīgs Nē savienojums, "viņš saka.

Attiecībā uz frekvences sastāvdaļu DR. Floids saka, ka maza, ikdienas mijiedarbība, piemēram, maza saruna ar kaimiņu vai līdzstrādniekiem. No otras puses. Lai gan abi ir svarīgi, DR. Floids saka, ka dažādiem cilvēkiem ir nepieciešams atšķirīgs daudzums katra-tikai pēc deviņām miega stundām, turpretim visiem, kas svētītajiem īsajiem gulšņiem jūtas tikai seši vai mazāk.

"Daži draugi var sarunāties reizi gadā un vienmēr paņemt tur, kur viņi pameta, kā nekas nav mainījies. Citām draudzībām nepieciešama regulārāka komunikācija."-Kory Floyd, PhD, komunikācijas profesors

Līdzīgi arī draudzības vajadzības atšķiras, DR. Floids saka. "Daži draugi var sarunāties reizi gadā un vienmēr paņemt tur, kur viņi pameta, kā nekas nav mainījies. Citām draudzībām nepieciešama regulārāka komunikācija."Diviem cilvēkiem attiecībās ir jāizdomā, kādas ir viņu vajadzības.

Ko darīt, ja tālsatiksmes draudzība neatbilst jūsu vajadzībām?

Tomēr navigācija situācijā, kurā ir viena persona draudzībā, kurai nepieciešama biežāka komunikācija nekā otra var būt sarežģīta. Es teicu (labi, sūdzējos) dr. Vīrišķīgi, ka ne visi mani draugi uztver mūsu tālruņa datumus tikpat nopietni kā es. Daži tos neplāno tāpat kā es, tāpēc, kad es viņiem piezvanu uz laiku, viņi neatbild. Šķiet, ka pāris citi nemaz nevēlas tos ieplānot, atstājot man aizdomāties, vai draudzība bija viena tikai uz noteiktu laika brīdi, un man vienkārši vajadzētu atteikties un turpināt darbu.

Ja atrodaties līdzīgā situācijā, kad draugs neliek tik daudz pūļu kā jūs, DR. Manly saka, ka pirmā rīcība ir vienkārši pajautāt viņiem par to, jo kaut kas, ko jūs, iespējams, pat nezināt, varētu būt spēli. Protams, tas ne vienmēr būs iznākums-tur ne vienmēr būs vienkārša atbilde ar vienkāršu risinājumu un DR. Manly atzīst, ka dažreiz draudzība vienkārši nenozīmē tik daudz, cik jūs to vēlaties, vai domājāt, ka tā to izdarīja. Bet pat tā, to daudz zinot. Jo, kā dr. Floids saka, ka mūsu mijiedarbībā ir nepieciešama kvalitāte un kvantitāte.

Šajā nolūkā esiet īpaši uzmanīgs par to, kā jūsu draudzība jūs piepilda. Jo neatkarīgi no tā, vai jūs esat jauns tālsatiksmes draudzību ainava, virtuālā saikne spēlē visu veidu attiecību uzturēšanu. Vienkārši zināt, ka ar pūlēm jūs varat absolūti uzturēt spēcīgu saikni bez IRL sanāksmēm un, hei, šī fiziskā prombūtne pat var padarīt jūsu iespējamo personīgo atkalapvienošanos par daudz īpašāku.

Šeit ir vairāk padomu, kā saglabāt tālsatiksmes draudzības saiti spēcīgu. Un lūk, kā "obligāciju aproces" var palīdzēt jums justies fiziski saistīta ar cilvēkiem, kuri ir tālu.