Mēs esam jaunā melno bēdu laikmetā

Brutalitātes un bēdas kļuva par mūsu psihes daļu un šo traumu, un sāpes tika nodotas no paaudzes paaudzē kā karojoša mantojuma. Viscerālo traumu novēršana ir viena no Robinsones bažām gan viņas klientiem, gan melnajiem cilvēkiem kopumā.

"Mani uztrauc sarežģīto un miglaino traumu pieaugums, ko mēs kopumā piedzīvojam kā melnādainie cilvēki, kas tiek pastiprināti šīs pandēmijas laikā," saka Robinsons. “Mēs esam sabiedrībā balstīti cilvēki. Viens no veidiem, kā mēs kolektīvi sērojam un skumjam, ir būt sabiedrībā, neatkarīgi no tā, vai tas ir ģimenes vai drauga mājās. Mēs darām šīs lietas, godinot un sērojot rituālus kopā. Un tas ir kaut kas, ko mēs esam zaudējuši šajā pandēmijā un sacelšanās.”

Mēs vienmēr esam apbēdinājuši un tomēr, šīs bēdas, tas smagums-līdzīgi kā plecs par pasaules svaru, un tas ir neatzīmēts, ka tie, kas atrodas manā paaudzē, un nākamās paaudzes.

Daudzos veidos tas ir jauns bēdu laikmets, kad mēs satraucamies ar vecām netaisnībām, daži ar jaunām sejām. Ar jaunumu nāk jauni noteikumi. Jauni veidi, kā tikt galā un cenšas izdzīvot. Jauni veidi, kā atrast gaismu vai prieku, lai turpinātu virzīties uz priekšu.

Daudzos veidos tas ir jauns bēdu laikmets, kad mēs satraucamies ar vecām netaisnībām, daži ar jaunām sejām. Ar jaunumu nāk jauni noteikumi. Jauni veidi, kā tikt galā un cenšas izdzīvot. Jauni veidi, kā atrast gaismu vai prieku, lai turpinātu virzīties uz priekšu.

Tatianna Morales-kurš ir sirsnīgi pazīstams kā Tatianna Tarot Instagram-Routinely dalās ar Tarot karti ar savu auditoriju, kā arī garīgās norādes. Kopš marta viņa ir dalījusies ar saviem sekotājiem (no kuriem lielākā daļa ir melni un brūni), kā sevi iezemēt, neskatoties uz pašreizējās dzīves haosu. Viena lieta, ko viņa ir nepārtraukti iedrošinājusi kopā ar pašaprūpes miegu, dzerot pietiekami daudz ūdens, regulāra garīga tīrīšanas vanna-ir senču godināšana.

“Iegūstot savu senču vai vienkārši iemācoties par senču godināšanu, var arī darīt brīnumus,” saka Morales. “Jūsu ceļveži un godpilnie senči strādās, lai sniegtu jums pareizos rīkus un gudrību, lai tiktu galā ar to, kamēr jūs esat uzcītīgs, ieviešot dotās zāles.”

Robinsons iesaka tiem, kas cīnās, vispirms novērtē to, kas viņiem varētu būt vajadzīgs, neatkarīgi no tā, vai tā ir profesionāla palīdzība, atbalsta grupa, mazāk sociālo mediju izmantošana un ziņu skatīšanās.

"Saskaroties ar traumu, nāk bēdas," saka Robinsons. "Un bēdas ir pilna ķermeņa pieredze. Trauma ir arī. Padomājiet par veidiem, kā jūs fiziski, emocionāli, psiholoģiski, garīgi kompromitēti un kāds atbalsts jums ir nepieciešams.”