Ko zināt par acu veselību, valkājot masku, saskaņā ar labāko veselības ekspertu

CoVid-19 ir iepazīstinājis mūs ar visu vārdu krājuma vērtiem jauniem terminiem (atcerieties pirms sešiem mēnešiem, kad nekad nebiju dzirdējis vārdus, "sociālā distance"?), bet, ciktāl tas attiecas uz ādas kopšanu, tas, ko dzirdēsit visbiežāk, ir "maskne."

Lai arī šāda veida žokļa līnijas pūtītes ir ieguvušas visu kredītu internetā un telekomunikāciju biroja apmeklējumu laikā, mūsu jaunais masku nēsājošais dzīvesveids ir atvēris plūdus visu veidu dažādiem ādas jautājumiem. Un tāds, par kuru neviens, šķiet, nerunā? Kā tā ietekmē maigo ādu ap mūsu acīm.

Kā okulofaciālais plastikas ķirurgs, esmu redzējis visādus dažādus veidus, ka maskas nēsāšana var ietekmēt zem acu zonu un regulāri saņemt jautājumus par notiekošo. Lai saudzētu jums izsmeļošu Google meklēšanu par šo tēmu, es esmu noskaidrojis dažus no visbiežāk sastopamajiem apjukumiem zemāk. Un jā: ir dažas maskas, kas jūsu acīm ir labākas nekā citas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kuri no tiem.

• Chaneve Jeanniton, MD, Bruklinā bāzētais okulofaciālais plastikas ķirurgs un EPI dibinātājs.Loģikas ādas kopšana

Vai ir kādi ilgstoši efekti no tvaikojošās maskas elpas, kas tiek virzīta uz jūsu acīm?

Kas ir interesanti, tā ir novirzītā gaisa plūsma, paātrina jūsu asaru iztvaikošanu, lai acs nespētu saglabāt normālu mitruma līmeni. Izelpots gaiss, kas vērsts pret aci, var izraisīt vai pasliktināt sausu aci, it īpaši, ja valkājat kontaktlēcas. Sausa acs izpaužas ar tādiem simptomiem kā kairinājums, kvēls, sajūta, ka acīs ir smiltis vai palielināta asarošana. (Kaut arī palielināta asarošana var izklausīties paradoksāli, tā būtībā ir jūsu acs refleksa reakcija, lai kompensētu sausumu).

Bet jūs to varat apkarot, izmantojot bezrecepšu eļļošanas pilienus. Es vienmēr saviem pacientiem iesaku, ka, izvēloties acu pilienus, jo labāk, jo labāk. Izvairieties no pilieniem, kas padara pretenzijas, piemēram, “iziet sarkano”. Šiem zāļu formām parasti ir piedevas, kas laika gaitā palielina kairinājumu. Cienījamos acu pilienu zīmolos ietilpst atsvaidzināšana, genteal un Systane, ko visi var atrast jūsu apkārtnes aptiekā.

Par laimi, acs vai delikātas plakstiņu ādas pastāvīgu bojājumu risks ir zems. Tas drīzāk ir diskomforta, nevis ilgstoša kaitējuma jautājums.

Ja jūsu maska ​​ir pārāk augsta, vai tā var sabojāt maigo ādu zem acīm?

Jautrs fakts: plakstiņu āda ir visplānākā āda uz sejas, un pēc tam visdārgākā. Kad maska ​​brauc pārāk augstu, tā var berzēt uz smalkas plakstiņu ādu un izraisīt kairinājumu. Īpaši zināms, ka tas notiek ar medicīniskās klases maskām ar stingru blīvējumu. Es personīgi esmu secinājis, ka, jo vairāk es mēģinu sarunāties, valkājot masku, vai nu medicīnisko pakāpi, vai ne, jo lielāka iespējamība, ka man nāksies saskarties ar masku, kas virzās uz manu acīm. Tipiskas sejas izteiksmes, piemēram, smaidīšana, arī maina masku uz augšu acu zonā, izraisot diskomfortu.

Tā kā gan maskas, gan komunikācija ir nepieciešama realitāte, šeit ir dažas stratēģijas, kā tikt galā ar šiem jautājumiem. Pirmkārt, es esmu atradis, izmantojot maskas ar veidotu deguna stiepli, lai mainītu spēli. Lai arī tā ir tikai neliela modifikācija, ietekme ir nozīmīga, lai iegūtu masku, lai paliktu vietā. Turklāt es iesaku sagatavot apakšējo vāka ādu ar hidratācijas slāni, lai samazinātu berzi, ja maska ​​mainās. Sastāvdaļas, kas jāatmeklē labi formulētā hidratējošā acu krēmā, ietver hialuronskābi, skruānus un keramīdus. Apsveriet produkta pielietošanu apmēram 15 minūtes pirms maskas uzlikšanas, lai varētu pareizi absorbēt. Lai gan es formulēju epi.Loģikas acu kontakts (90 USD) krietni pirms pandēmijas, mana neobjektivitāte vienmēr ir pievērsusies īpaši hidratējošiem acu krēmiem, tāpēc šī ir iespēja apsvērt iespēju nomierināt ar masku saistītās plakstiņu ciešanas.

Kad jūsu acis ir vienīgā jūsu sejas daļa, kas ir pakļauta, vai ir lielāks saules bojājumu risks?

Nav lielāks risks attiecībā pret normālu, bet jums joprojām ir jābūt rūpīgam, lai aizsargātu saules pakļautās zonas. Var būt vilinoši atteikties no sauļošanās, jo puse no jūsu sejas ir pārklāta. Bet kā okulofaciālu plastisko ķirurgu es esmu rūpējies par neskaitāmiem pacientiem, kuriem uz plakstiņiem ir izveidojušies ādas vēzis, kuri ir saistīti ar UV iedarbību. Arī paātrinātas novecošanās izmaiņas ap aci saules bojājumu dēļ ir bieži sastopamas sūdzības un ir viegli novēršamas. Tāpēc noteikti pielieciet papildu pūles, lai katru dienu aizsargātu ādu ar SPF. Lielākajai daļai sauļošanās līdzekļu ir droši izmantot plakstiņu reģionā un ap to (protams, to nesaņemot acīs). Tomēr jūs vēlēsities izvēlēties, kāda veida sauļošanās līdzekļus izmantojat, jo teritorija ir delikāta un jutīga. Minerālu formulas, kas izgatavotas ar cinku vai titāna dioksīdu, ir labāka izvēle tiem. Ir arī kosmētika, kas īpaši izgatavota acu zonai, kas ietver sauļošanās līdzekli. Supergoops! Shimmershade (24 USD) kalpo divkāršam pienākumam, jo ​​tā ir acu ēna ar SPF 30, kas formulēts gan no minerālu, gan ķīmisko UV filtru hibrīda.

Lai gan ir svarīgi katru dienu uzklāt (un atkārtoti pieteikties) sauļošanās ap acīm, sauļošanās līdzeklim nav jābūt jūsu vienīgajai aizsardzības līnijas cepurēm un UV bloķējošām saulesbrillēm palīdz ēnot seju, turiet sauli no acīm-nd-nd var palīdzēt jums saglabāt zemu profilu (ja tā ir jūsu lieta) kopā ar masku.

Vai ir daži veidi, kā cilvēkiem vajadzētu mainīt savu rutīnu tagad, kad viņu acis ir vienīgās pakļautās lieta?

Es teiktu, ka lielākie pielāgojumi, kas jāveic, attiecas uz maskas segtajām teritorijām, nevis uz tiem, kas ir atstāti pakļauti. Ziņojumi par ar masku saistītu kairinājumu un “maskne” --acne, kas izriet no auduma mehāniskās berzes, kas berzē pret seju, ir nikns. Tā kā mēs visi piedzīvojam, maskas uz mūsu ādas rada siltu, mitru vidi, kas mūs var radīt problēmām ar sastrēgumiem, pūtītēm un pat iekaisuma izsitumiem. Šie laiki prasa noņemtu, pilnveidotu rutīnu. Padomājiet par maigiem tīrīšanas līdzekļiem un vieglu hidratāciju. Izdzēšiet skarbus skrubus, lieljaudas pīlingus un biezos krēmus. Prioritāri norāda sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi, alveju un niacinamīdu, lai nomierinātu ādu un izjauktu kairinājuma un reaktivitātes ciklu.

Kāds ir jūsu iecienītākais sauļošanās veids, ko valkāt ap acu zonu, un vai ir kāda labākā prakse, kuru jūs ieteiktu piemērošanai?

Es īsi pieskāros tam, bet minerālu sauļošanās līdzeklis, ko pēdējā laikā esmu mīlējis, ir ikdienas cilvēku maigais minerālu sauļošanās līdzeklis (25 USD). Minerālu sauļošanās līdzekļi parasti ir labāk panesami ap jutīgo acu zonu, jo daži cilvēki var attīstīt reakcijas uz ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem. Šķiet, ka ir nebeidzami meklējumi pēc minerālu sauļošanās līdzekļa, kas neatstās plaši pazīstamo baidīto balto cast. Lai gan ikdienas cilvēki maigi minerālu sauļošanās līdz šim nav simtprocentīgi, tas ir vistuvākais, ar kuru esmu saskārusies līdz šim. (Kliedziet Brooke Devard no Naked Beauty Podcast par Rec!)