Kāds ir labākais kafijas veids zarnu veselībai? Mēs jautājām RD
Sauceda arī atzīmē, ka kafijas bhaktām aukstā brūvēšana var būt vēlama alternatīva karstajai kafijai vasaras mēnešos neatkarīgi no skābuma un ka tas vien ir labs iemesls, lai to sasniegtu. Un viņai ir labas ziņas auksto alus darīšanas faniem: piemēram, karstā kafija, aukstā brūvēšana satur labvēlīgus savienojumus, piemēram, antioksidantus un polifenolus. "Ja jūs vienkārši dodat priekšroku aukstai brūvēšanai, jūs joprojām iegūsit dažus labos antioksidantus, kurus jūs varētu atrast parastā karstās kafijas tasītē," saka Sauceda.
Tl; Dr? Aukstā brūvēšana varēt Esiet vieglāk jūsu zarnās, salīdzinot ar karsto kafiju, ja esat jutīgs pret ļoti skābiem ēdieniem un dzērieniem. Ja nē, turpiniet kofeīnu ar jebkuru kafijas veidu jūsu pašu vēdera (un palete) dod priekšroku visvairāk.
Gatavs atdzesēt? Izmēģiniet šo ģēnija sīkrīku, lai mājās pagatavotu aukstu brūvēšanu:
