Kāpēc tava āda ir tik taukaina? Dermas atbild uz visiem laikiem

Visbeidzot, stress ir milzīgs ieguldītājs tam, kā izskatās mūsu āda, un tas attiecas uz cilvēkiem ar sausākajiem ādas tipiem (piemēram, tiem, kuriem ir ekzēma un psoriāze) līdz pat otram spektra galam cilvēkiem, kuri nodarbojas ar hronisku pūtītes. Pētījums par pusaudžiem (grupa, kas ir plaši pazīstama ar taukainu ādu) norādīja, ka augstāka stresa laikā uz ādas bija augstāks sebuma līmenis, kas savukārt radīja vairāk pūtītes. Jaunāks pētījums par sievietēm medicīnas aprindās atbalsta šo domāšanu: tas atklāja pozitīvu korelāciju starp pūtītēm un stresu.

Bet bailes un stress!-Nav: ir veidi, kā tikt galā ar problēmu (un es runāju garām, vienkārši rezervējot sev papildu jogas sesu šovakar).

Lai tiktu galā ar taukainu ādu: sāciet ar labu sejas mazgāšanu

Kad esat sapratis, kāpēc notiek taukaina āda, var būt vieglāk iegūt rokturi, kā ārstēt un pārspēt izlaušanos, pirms tie parādās. Tātad, izstrādājot stingru ādas aprūpes režīmu, kas attur eļļu no poru aizsērēšanas, jūs gatavojaties gūt panākumus. Tāpat kā ar visām ādas kopšanas filozofijām: tas sākas ar labu tīrīšanu divas reizes dienā, saskaņā ar DR teikto. Chi.

Labākais tīrīšanas līdzeklis ir pāris teorijas, ko izmantot pūtītēm pakļautai ādai. Daži eksperti saka, ka labākais veids, kā pārspēt eļļu, ir taisni izmantot eļļas tīrīšanas līdzekli, piemēram, Tata Harper eļļas tīrīšanas līdzekli, 76 USD. Aiz tā domāšana ir tāda, ka eļļa tīrīšanas līdzeklī izšķīst jūsu sejā eļļu.

Otra domas skola ir tāda, ka jums ir nepieciešams aprīkots tīrīšanas līdzeklis ar augstāku virsmaktīvo vielu līmeni (jūsu putas un želejas tīrīšanas līdzekļi, kas rada bagātīgu iepērtēšanos), lai palīdzētu izšķīdināt eļļu uz jūsu sejas. Dr. Peredo ierosina vienu, kas veidots ar salicilskābi, beta-hidroksi skābi (izmēģiniet: Filozofijas dzidras dienas priekšā, bez eļļas salicilskābes pūtīšu apstrādes tīrīšanas līdzekļa, 20 USD), kas pazīstama ar spēju atcelt poras.

Ja jums ir tendence mirdzēt visu dienu, turiet maisā micelāro ūdeni, lai palīdzētu mazināt spīdumu. "Ja jūs jūtaties patiešām taukains un, piemēram, pēc darba esat notikums, iesaku izmantot maigu toneri, piemēram, LaRoche Posay micellar ūdeni, USD 20, uz kokvilnas spilventiņa pāri jūsu T-zonai, lai notīrītu mūsu pārmērīgo eļļu," Dr. Chi iesaka. Viena lieta, ko vēlaties pārliecināties: ja seja pēc mazgāšanas jūtas stingri, jūs, iespējams, to pārspīlējat. Un, noņemot galveno ādas eļļu seju, vēlāk varētu izveidot vēl lielāku eļļas ražošanu, kas nav def, ko vēlaties.

Pēc tam izmantojiet mērķtiecīgas procedūras gan dienu, gan nakti.

Nākamais: mitrinātājs, kam vajadzētu notikt gan no rīta, gan naktī. "Pat ja jūs esat taukains, jūs nevēlaties izlaist mitrinošu un barojošu ādu, jo tas faktiski var iesist eļļas ražošanā overdrive," saka DR. Peredo. "Es iesaku alastīna atjaunojošu ādas kompleksu ar TriHEX tehnoloģiju, USD 195, jo tam ir seruma tekstūra un tas ir viegls un gandrīz uzreiz absorbē ādā, iekļūstot dziļāk, lai piegādātu aktīvās sastāvdaļas."Meklējiet mitrinātāju vai serumu, kas tiek minēts pūtītes ādai, kas bieži būs mitrinoši želejas vai želejas krēmi, kas paredzēti ādai stingrai, vienmērīgākai tekstūrai, kas samazina poras izskatu.

Dienas laikā pasargāt pret saules efektiem, DR. Peredo saka, lai samazinātu vismaz 30 minerālu bāzes SPF (mums patīk Bare Republic SPF 30 sejas losjons, 13 USD). Tā kā aktīvās sastāvdaļas ir titāna dioksīds un cinka oksīds, viņa saka, ka tās palīdzēs izšaut lieko eļļu un radīs matētu iedarbību uz ādu.

Ja jums tomēr ir nepieciešams pieskāriens visas dienas garumā, DR. Chi ir svarīgs vārds, par ko sasniegt. "Es somā pārvadāju eļļas blotēšanas papīrus, lai izspiestu pārmērīgu eļļu; pulveris darbojas, bet var justies smagi, ja jūs lietojat pārāk daudz," viņa saka. "Priekšroka tiek dota vaļīgam pulverim, jo ​​presēta pulvera izgatavošanā tiek izmantota eļļa kompaktos."Lieliska iespēja: kaili minerāli vaļīgi pulveris, 29 USD (kam ir arī neliela SPF aizsardzības daļa).

Naktīs jūs patiešām koncentrēsit visu savu enerģiju uz eļļas apturēšanu tās trasēs, un abi dermatologi ir vienisprātis, ka retinoīdi ir vislabākais veids, kā to izdarīt. Viņi ne tikai palīdz novērst šūnu apgrozījumu, bet arī palīdz ierobežot eļļas ražošanu laika gaitā. "Regulāri lietojot retinoīdu krēmu naktī, piemēram, tīklenes mikro (spēcīga tretinoīna recepšu versija Buzzy ārpusbiržas sastāvdaļas retinolā), jūsu ādā samazinās eļļas ražošanu. Esiet piesardzīgs, lai nelietotu pārāk daudz, jo tas var izraisīt sausumu un mizošanu."Vārds šeit no tā, kas ir domāts, ir tas, ka retinols bēgt Izveidojiet ādas pārslīdēšanu, bet, savienojot pareizu mitrinātāju, efekts ir daudz mazāk acīmredzams. Tikai pārliecinieties, ka pareizi sekojat nakts retinolam ar rīta sejas mazgāšanu, jo jebkura ilgstoša sastāvdaļa var izraisīt saules jutīgumu.

Dermatologu birojā jums ir arī iespējas. Proti: "zilās gaismas vai sarkanās gaismas procedūras var arī samazināt naftas ieguvi," saka DR. Chi. Un, kamēr šīs ierīces sākās jūsu doktora birojā, viņi arī dodas mājās. Piemēram, neitrogēna gaismas terapijas pūtītes maska, USD 30, pieskaras zilās un sarkanās LED gaismas terapijas spēkiem, kas tika parādīti pētījumos, lai palīdzētu samazināt iekaisumu un samazināt pūtīšu sporu skaitu, kas parādās uz savas sejas.

Es zinu, es zinu, tagad tā ir pilnīga vilkšana ar taukainu ādu, bet ir * veidi, kā to kontrolēt ar pareizajiem produktiem un režīmu. Un tas nozīmē, ka nākotne ir gaiša jūsu ādai (un es ne tikai runāju par gaismas diodēm).

Labi, tāpēc tagad mums droši vien vajadzētu runāt pūtītes un kā no tām atbrīvoties. Tie ir daži no dermatologu labākajiem pūtīšu ārstēšanas metodēm, un tie ir galvenie sejas toneri tiem, kam ir pūtītes pakļauta āda.