Jūsu trīspakāpju ceļvedis “Impostor sindroma” atraušanai

Laipni lūdzam labi+Good (Re) Jaungada piecu nedēļu ekspertu vadīta programma, kas ir saistīta ar jums vēl labāko gadu. Trešajā nedēļā mēs esam atvedu. Tehnoloģiju politikas konsultants, feminists un I’m It Forepreneur Dibinātājs, kuce. (Līderība notiek ģimenes un viņas tantē ir Kamala Harris, tikko ievēlētā ASV senatora no Kalifornijas.) Visu nedēļu viņa dalīsies ar saviem padomiem, kā justies pilnvarotiem, rīkoties un turpināt darbu un dzīvē.

Dažām sievietēm neatkarīgi no tā, cik pārliecināti viņas ir personīgajā dzīvē, brīdī, kad viņi stājās kājā birojā, viņi zaudē uzticību sev. Baidās uzstāties lielas tikšanās laikā? Nobijies par draudošo termiņu?

Tas ir tas, ko sauc.

Diemžēl nav nekas neparasts, ka sieviete jūtas šādi gan birojā, gan ārpus tā. Un, lai gan šāda veida bailes ir plaši izplatītas darba vietā, tai nav jābūt-es zvēru.

Esmu daudz domājis par to, kur atrodas problēmas sakne, un tā ir vienkārša: zināšanu trūkums rada mazāku pārliecību. Jā, mēs nevaram zināt viss.

BetIr vienkāršs, trīspakāpju risinājums, lai iegūtu savu intelektu un uzņemtu atbildību birojā.

Gatavs par labu izraidīt Impostor sindromu? Lūk, ko darīt:

1. solis: "Ziniet" to, ko nezināt.
2. solis: Atzīt, ka neesi krāpšana tikai tāpēc, ka nezini visu.
3. solis: Esi pēc iespējas sagatavots tajās vietās, kur tu darīt ir zināšanas un attīstīt papildu zināšanas.

Es esmu uzņēmējs, kuce, galvenais mērķis nav radīt vienmēr labējo, nekad nepilnīgu perfekcionistu ideālu sieviešu vidū; Tā vietā tas ir jāveicina pārliecība, inteliģence un radošums starp sievietēm, kuras dara lietas. Tas ir par to, kas jums ir, lai jūs darītu, lepojas ar to un paziņo to nepologetiski.

Atrodiet savu uzticības slepkavu un stājas pretī tam.

Neapstrīdot sevi? Es aicinu jūs padomāt par to, vai jūs sevi neapgalvojat, jo jums trūkst pārliecības, lai dotu sev statusu, kuru jūs, iespējams, esat nopelnījis pats, jo jūs vēl neticat, ka jums ir tiesības uz to. Ja jūs esat pēdējais, jūs neesat viens.

Bet ir pienācis laiks uzņemties atbildību, dāmas!

Ja jūs ierosinājāt ideju sanāksmē, tikai lai to nodotu kādam citam, parādiet savam priekšniekam, kuru varat (un vēlaties) rīkoties ar to, ierosinot pārdomātu biznesa plānu. Ja jums ir Etsy veikals, pasakiet cilvēkiem, ka tas ir bizness, nevis tikai hobijs. Ja jūs audzināt bērnus, vadot uzņēmumu pilnu slodzi no mājām."Ja jūs esat sievietes uzņēmēja, tas arī varētu nozīmēt uzņemšanu biznesa kursā. Un, ja doma par publisku uzstāšanos jebkurā laikā, jebkur, jebkurā gadījumā jūs nonākat panikas režīmā, aptveriet bailes un reģistrējieties semināra vai improvizācijas klasē.

Citiem vārdiem sakot, atrodiet savu uzticību slepkavu un stājas pretī tam un neļaujiet tam neļauties jums piepildīt savu potenciālu un būt par savu labāko. Nākotne ir sieviešu laiks, lai veiktu dažus gājienus.

(Re) Jaunā gada sērija nav programma “Jauns gads, jauns tu”. (Mēs domājam, ka esat diezgan lielisks, kā tas ir!) Tā vietā mēs izmantojām lielākos un labākos ietekmētājus visā labsajūtas telpā, lai palīdzētu pēc iespējas labāk sākt jauno gadu. Starp sirdsdarbības treniņiem, DIY skaistumkopšanas receptēm un slepkavas uzticības padomiem, sagatavojieties, lai jums būtu jūsu laimīgākais un veselīgākais gads.