Jūsu Apple Watch tagad sniedz vissvarīgākos padomus par ādu, ko jūs jebkad esat saņēmis

Kad jūs pirmo reizi saņemat rokas uz Apple Watch, ir pilnīgi dabiski justies aizrauti ar visām funkcijām. Es domāju, ka sirds izsekojošā metrika tikai liek manam galvu griezties. (Atpūta sirdsdarbība, kurš?) Tomēr, lai arī aizsargātu ādu, Apple Watch Series 5, kas dermatologi patiešām vēlas, patiešām vēlas, lai jūs pievēršos uzmanību: UV indekss, ir vērojams vairāks, kas patiešām vēlas, lai jūs pievērstu uzmanību: UV indekss.

"UV indekss ir [ultravioletā] staru stiprības mērs, kas noteiktā laikā un vietā sasniedz Zemes virsmu,” Ņujorkas pilsētas dermatologs Džošua Zeišners, MD, iepriekš teica labi+labi. “Jo augstāks UV indekss, jo spēcīgāki ir UV stari un jo lielāka iespējamība, ka mūsu āda ir apdedzināta.”

Lai atrastu šo metriku valkājamā, meklējiet jaunu pulksteņu seju zem lietotnes Sejas galerijas cilnes Sejas un meklējiet mazo saules ikonu ar numuru, kas peld kaut kur ap to (vai, varat vienkārši pārbaudīt lietotni laika apstākļi). Kad esat zinājis numuru, konsultējieties ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) sadalījumu. IT novērtē UV starus šādi: zems (1-2), mērens (3-5), augsts (6-7), ļoti augsts (8-10) un ekstrēms (11 vai vairāk). Atkarībā no tā, cik lielais šis skaitlis jūsu Apple Watch Skyrockets būs, jums būs jāaizsargā savs lielākais orgāns dažādos veidos (lūdzu, sīkāku informāciju skatiet zemāk esošajā jaukajā diagrammā).

Acīmredzot jums vajadzētu valkāt sauļošanās līdzekli katru dienu (lietus vai spīdums, zems UV indekss vai augsts). Skaitlis tikai dod priekšstatu par to, cik liela ir vajadzība samazināties uz SPF.

Joprojām skatieties uz jums! Jūs tagad esat apguvis, kā lietot UV indeksu Apple Watch. Lūdzu, pieņemiet manus apsveikumus (un arī miljonu dermu).

Interesanti, kāds sauļošanās ir ideāls jūsu sejas sejas? Derma jūs esat pārklājis:

Šie sauļošanās līdzekļi tika izgatavoti cilvēkiem ar jutīgu ādu, un šeit ir vēl pāris aptieku cērtes (par zem 10 USD!) ka jūs nevēlaties palaist garām.