Jūsu bērnības videi var ilgtermiņā ietekmēt jūsu gēnus

Šeit Ārons Rubens, viens no pētījuma līdzautoriem un epigenētikas eksperts Kenneth Pelletier, MD, PhD, autors Mainiet savus gēnus, mainiet savu dzīvi, Paskaidrojiet vairāk par to, kā bērnības vide ietekmē viņu gēnus un cik liela šī ietekme ir.

Kā vide ietekmē gēnus

Pirms mēs nonākam niecīgajā, kuru vides faktori ietekmē gēnus, ir noderīgi, ja ir bāzes izpratne par epiģenētiku. Dr. Pelletier skaidro, ka 5 procenti pieaugušo gēnu ir nemaināmi. Pārējie 95 procenti ir kaļami, un epiģenētika koncentrējas uz to, kas maina šos gēnus (labāk vai sliktāk) un cik ilgi šie efekti ilgst.

Rūbens skaidro, ka visi ir dzimuši ar iestatīto DNS struktūru. Bet šī DNS nedarbojas vakuumā; Tas iegūst instrukcijas no ķīmiskiem savienojumiem un olbaltumvielām mūsu ķermenī. Un izmaiņas mūsu vidē var mainīt norādījumus, ko iegūst mūsu DNS (tāda veida kā gaismas ieslēgšanas ieslēgšanas vai izslēgšanas ieslēgšana), atstājot gēna zīmi. Mainītās instrukcijas var izraisīt citas izmaiņas mūsu ķermenī, un tās pat tiek nodotas mūsu pēcnācējiem.

"Gēns ir iestrādāts katrā šūnā, un šūnas ir integrētas cilvēka ķermenī, un cilvēka ķermenis ir integrēts tā vidē," DR. Paletjē pievieno. "Jebkuram skaitam lietu, kas notiek vidē, ir gan tieša, gan netieša ietekme uz gēniem."Piemēram, ja jūs elpojat toksisku ķīmisku vielu, tas varētu ieslēgt konkrētu gēnu destruktīvu ekspresiju. "Bioķīmiskās vielas var izraisīt gēna pārmērīgu klāt.

Dr. Pelletier saka, ka tā ietekme var būt patiesi dziļa. Piemēram, viņš saka, ka hronisks iekaisums ir daudzu veselības stāvokļu, piemēram, sirds slimību, vēža, artrīta un kuņģa -zarnu trakta problēmu, galvenais cēlonis. Kādam var būt ģenētiska nosliece uz vienu no šiem veselības stāvokļiem, bet, ja viņi nav pakļauti iekaisuma apstākļiem (arī saistīti ar tādiem dzīvesveida paradumiem kā diēta), viņš, iespējams, nekad neizpauž. Bet atrasties vidē, kas izraisa iekaisumu, var "ieslēgt" ģenētiskos marķierus šiem apstākļiem, izraisot tos parādīties.

Vides faktori, kas visvairāk ietekmē gēnus

Epiģenētiskie pētnieki, piemēram, DR. Pelletier un Rūbens pēta, kādi vides faktori var izraisīt gēnu mainīgas iekaisuma reakcijas, un daži pētījumi gadu gaitā ir uzsvēruši dažus nozīmīgus savienojumus.

Abi eksperti saka, ka ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka gaisa piesārņojumam var būt negatīva ietekme uz ģenētisko līmeni. "Ir vairāki pētījumi ar cilvēkiem, kas parāda, ka ogļūdeņražu metabolismā ir iesaistīts gēns ar nosaukumu CYP1B1," saka Rubens. "Cigarešu dūmi, automašīnu izplūdes gāzes un saules spēju no enerģijas ģenerējošām iekārtām un atkritumu sadedzināšanas iekārtām, kas rada ogļūdeņražus."Ir pierādīts, ka šie specifiskie ogļūdeņražu avoti (ūdeņraža un oglekļa savienojumi, kas atrodami tādās vielās kā ogles un dabasgāze) mutē Cyb1b1 gēnu, viņš saka, ka tas ir iemesls, kāpēc viņi ir zināmi toksīni. Līdz viņa viedoklim, pētījums, kas publicēts žurnālā Klīniskā epiģenētika atklāja, ka DNS izmaiņas, kas saistītas ar gaisa piesārņojumu, ir saistītas ar “ilgstošu negatīvu elpceļu veselības rezultātu, ieskaitot plaušu slimību attīstību.”

Ruubena pētījums par bērniem parādīja, ka Cyb1b1 gēnu mutācijas, visticamāk, ietekmē tos, kas dzīvo pilsētu ar zemiem ienākumiem, jo ​​tās, visticamāk, ir pakļautas šiem specifiskajiem toksīnu veidiem. "Tas ir interesants atklājums, kuru mēs neizklaidējām, bet [tas] nāca klajā," viņš saka. "Tas nav kaut kas [ārsti], par kuriem patiešām domā ar ļaudīm, kas ir jauni, bet mēs redzam, ka jaunībā jau šī iedarbība [ogļūdeņražiem] rada atšķirības šūnu līmenī, kas tos var vadīt šiem [negatīvajiem ] Rezultāti vēlāk, "saka Rūbens.

Vēl viens būtisks vides stresa izraisītājs varētu būt trokšņa piesārņojums, aka nevēlamas un satraucošas skaņas, piemēram, honking automašīnas, būvniecība un sirēnas-subjekts, kuru Rubens šobrīd izmeklē. Viens 2017. gada pētījums (par žurkām), kas publicēts žurnālā Vides pētījums, atklāja, ka trokšņa piesārņojums maina DNS metilēšanas modeļus, kas kontrolē, kādi gēni tiek izteikti. Ruubens saka, ka tas ir iespējams tāpēc, ka trokšņa piesārņojums var būt iekaisuma avots: tas var likt jums justies stresam, aktivizējošiem stresa hormoniem organismā, izraisot (bunguRoll) iekaisumu, kas var mainīt gēnu izteikšanu.

Šis mehānisms attiecas uz visiem hroniskā stresa avotiem. Stress, Dr. Pelletier saka: "maina šūnu bioķīmiju no tās, kas pēc savas būtības ir reģeneratīvas uz destruktīvu."Šo destruktīvo pagriezienu sauc par katabolismu. "Tas ir tad, kad šūna sadedzina komponentus, ko izmanto enerģijas radīšanai," DR. Pelletier saka. Tas var izraisīt veselības problēmas, ieskaitot sirds slimības, kuņģa -zarnu trakta problēmas un vēzi. Kā dr. Pelletier saka, hronisks stress rada hronisku iekaisumu. Viens dokuments, kas publicēts žurnālā Dabas klīniskā prakse onkoloģija Tajā tika ņemti vērā 165 zinātniskie pētījumi atklāja, ka ar stresu saistīti psihosociālie faktori ir saistīti ar lielāku vēža sastopamību sākotnēji veselās populācijās.

"Ja bērns piedzīvo traumatiskus notikumus, piemēram, sarežģītu mājas dzīvi vai viņu terorizē skolā, tas parādītos viņu iekaisuma līmenī, ja jūs tos pārbaudītu," DR. Pelletier saka. "Tas parāda negatīvo ietekmi uz stresu uz ģenētisko ekspresiju."

Vēl viens faktors dr. Pelletier saka, ka tai ir liela ietekme uz gēniem. Šis ir dubultā whammy: nepietiekamu barības vielu iegūšana bērnībā ietekmē smadzeņu attīstību un augšanu, kā arī ģenētisko ekspresiju. "Īpaši pirmos astoņus dzīves gadus ir daži kritiski attīstības periodi, kad smadzenes nobriest noteiktā hronoloģiskā secībā," DR. Pelletier saka. "Ja šī secība tiek izjaukta, tas nozīmē, ja cilvēkam tiek liegta, tas var izraisīt pastāvīgus izziņas traucējumus."Pētījumi arī parādīja, ka nepietiekams uzturs var mainīt DNS, pakļaujot kādam vairāk risku tādiem apstākļiem kā sirds un asinsvadu slimības, diabēts vai samazināta kognitīvā funkcija vēlāk dzīvē. Tas viss norāda, ka, ja bērns aug apgabalā, kur ir ierobežota pieeja veselīgai pārtikai, viņu veselību var ietekmēt kā pieaugušajam.

Kaut arī saikne starp vidi un gēnu ietekmi ir skaidra, Rūbens saka, ka mazāk skaidrs ir tas. "Mēs patiešām esam tikai izpratnes sākumā, lai izprastu epigenētiku, un noteikti ir jādara vairāk pētījumu," viņš saka, ka viņš saka.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.