Pilns ceļvedis, kuram Peloton instruktora klase ir piemērota jums, atkarībā no treniņa stila

Ja vēlaties kādu izklaidi: Kodijs Rigbijs

"Kodija nodarbības ir piepildītas ar loliem," saka viens ventilators. "Viņš liek jums aizmirst, ka jūs trenējaties," piebilst cits. Viņš sprādzīs a lot no Britnijas Spīrsas, un tiešām nav labāka veida, kā atņemt prātu no kliedzošajiem muskuļiem, nekā bopping līdz "stiprākiem."

Ja vēlaties braucienu, kas ļaus jums pilēt sviedros: Alekss Toussaint

Dienās, kad iekāpt ar spin velosipēdu ir pēdējā lieta, kas jums liekas, kā darīt, izvēlieties kādu no Toussaint klasēm. "Ar viņu nav cukura pārklājuma: viņš jums saka. Viņš ir labi pazīstams ar spēju izveidot savienojumu ar savu kopienu un integrē savu militāro fonu saviem īpaši strukturētajiem braucieniem.

Ja vēlaties atkāpties no velosipēda, jūtoties spēcīgi: Kendall toole

"Kendall ir tik spēcīgs un gudrs, un liek justies neuzvaramam pēc katras klases," saka viens no Toole parastajiem braucējiem. Viņas klinšu un rullī iesaiņotie atskaņošanas saraksti jūs iesūknēs, un viņas pozitīvā enerģija liks jums atgriezties vairāk. Bet esiet brīdināts: viņas fani saka: "Jūs nevarēsiet staigāt vairākas dienas."

Ja jūs meklējat mājas karsējmeiteni: Olīvija Amato

Paldies Amato iedvesmojošajai enerģijai, tā ir neiespējams Vēlaties agri pamest viņas nodarbības. Viņa pielīp pie jums caur katru pedāļa gājienu, uzmundrinot jūs līdz pat pēdējai dziesmai… kas parasti ir paaugstināts pop remikss.

Ja jums patīk brauciens uz dejām: Leanne Hainsby

Neatkarīgi no tā, vai esat diskotēkas ventilators vai Brodvejas buferis, Hainsbija tematiskie braucieni liks jums dejot uz velosipēda 45 minūtes taisni. Viņa ir bijusī rezerves dejotāja (kura nejauši ir strādājusi ar Teiloru Sviftu un Keitiju Periju), tāpēc gaidiet a lot horeogrāfijas viņas klasēs.

Ja vēlaties braukt, kas liks jums pasmaidīt: Tunde Oyeneyin

Oyeneyin nodarbības ir pilnas ar iedvesmojošu norādījumu veidu, kas jums jāpaliek motivētam caur pēdējo pedāļa insultu. "Viņas nodarbības ir smagas, bet viņa ar to runā caur to un vienmēr ir vislabākais smaids sejā," saka viens no Oyeneyin uzticīgajiem braucējiem, kuri viņu sauc par "manas dzīves mīlestību."

Ja vēlaties braucienu, kas lidos garām: Emma Lovewell

45 minūšu klasei, kas iet garām, izvēlieties kādu no Lovewell intervāla vai ieroču nodarbībām. "Viņi lidot tāpēc, ka viņa pārmaiņus pārmaiņus starp ieročiem un riteņbraukšanu, "saka viens no Lovewell veltītajiem braucējiem. "Viņas nodarbības ir konsekventi lieliskas un tām ir pārsteidzoša mūzika-es mīlu viņas horeogrāfiskos“ Groove ”braucienus. Turklāt jūs faktiski varat sasniegt viņa iestatīto metriku, bet tie joprojām ir smagi braucieni."

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.