Pilns ceļvedis, kuram Peloton protektora instruktora klase ir piemērota jums, atkarībā no jūsu treniņa stila
Ja vēlaties, lai jūsu skrējieni būtu vairāk nekā skrējiens: Chase Tucker
Patiesība ir šāda: neviens skrējiens nav tikai skrējiens, un Tucker jums to atkal un atkal atgādinās. Tucker studēja kinezioloģiju koledžā un cenšas katru klasi uzkurināt jūsu aizraušanos. Tik daudz, ka jūs to jūtat pat pēc tam, kad protektora josta ir apstājusies. Bet hei, neņemiet to no manis. Izmēģiniet Tucker 20 minūšu hiphopa jautrību, lai pats izlemtu.
Ja vēlaties ieliet visu savu sirdi savā skrējienā: Selēna Samuela
Samuela apraksta savu trenera stilu kā sakritību, kas iedegs jūsu iekšējo uguni. Tātad, ja esat gatavs to visu dot (un varbūt līdz galam ir acīs asaras), ļaujiet Samuelai vadīt jūs. Dodieties uz 30 minūšu sūkņa klinšu skrējienu.
Ja vēlaties iegūt garīgu izturību: Jess Sims
Sims vēlas. Viņa daudz no jums jautās, bet r.Katrs.Es. būs salds. Sāciet lietas ar viņas 20 minūšu 90. gadu skrējienu, kurā ietilpst Britnijas Spīrsas un Q-TIP dziesmas.
Ja vēlaties treniņu, kas jūs uztur uz pirkstgaliem: Džess Kings
Tātad jūs uzplaukstat treniņos, kas pēc pārsteiguma sagādā pārsteigumu? Iepazīstieties ar Kingu, kurš mīl jūs atmest (jautrā veidā), visā skrējienā ievietojot izaicinājumus. Jūsu pirmais sižeta vērpjot? Elvisa 20 minūšu skrējiens. Ej uz priekšu, sāciet!
Ja jums ir nepieciešams atgādinājums, ka esat tik Spēcīgs: Metjū Valpers
Dienās, kad jūsu iekšējais stieps, šķiet, neliksies, ļaujiet Vilniem jums atgādināt, cik spējīgs darīt smagas lietas. Pēc jaukas, ilgtermiņa jums būs svaiga galvas telpa, lai piezvanītu uz mājām, un mums tas visiem ir vajadzīgs. Nospiediet sākumu uz protektora un izmēģiniet 20 minūšu kalnu skrējienu.
Ja jums ir nepieciešams kāds humors: Adrians Viljamss
Dažreiz jūs vienkārši vēlaties pasmieties pa 5k. Viljamss iemūžinās jūsu skrējienu ar prieku un pārliecināsies, ka šie pēdējie soļi notiek ar lielu lielu, muļķīgu smaidu sejā. Izmēģiniet Viljamsa 20 minūšu HIIT skrējienu, lai šķērsotu starta līniju.
Ja vēlaties justies kā skrienat kopā ar draugu: Matty Maggiacomo
Skriešana ar draugu ir viena no dzīves īpašākajām pieredzēm, Imo un Maggiacomo siltais treneru stils ļauj jums sajust šo maģiju pēc pieprasījuma. Arī sagaidiet daudz vēdera smejas, kad kilometri iet zem jums. Iegūstiet bumbiņu ripojot ar 30 minūšu diskotēkas skrējienu.
Ja vēlaties atjaunot savienojumu ar savu ķermeni: Rebeka Kenedija
Kustība ir diezgan sasodīti apbrīnojama, un Kenedija šeit atgādina tikai Ja jūs to aizmirstat. Līdz viņas treniņu beigām jūs atkārtoti iedvesmos ķermenis un gatavs sadalīt visus šķēršļus savā ceļā. Sāciet ar 20 minūšu mājas skrējienu.
Ja vēlaties strādāt pie savām darbojošajām tehniskajām prasmēm: Andijs Speers
Speer ne tikai saka, lai vadītu intervālu, viņš jums saka kāpēc Jūs to vadāt. Tātad, ja jūs esat viens no tiem zinātkārajiem ietves pounders, kurš mīl noņemt sporta mehāniku (tas mani), apsveriet viņa nodarbības par savu lekciju, kas nodarbojas ar slīpsvītru. Speer 20 minūšu 80 gadu ilga izklaide ir vieta, kur sākt, ja vēlaties skriet uz "Debesis ir vieta uz zemes."
Ja vēlaties saņemt savu laupījumu: Robins Arzóns
Arzonas nodarbības nav joks. Kā Fitnesa programmēšanas viceprogramma Pelotonā, Arzons mīl jūs virzīt garām savām paša uzliktajām robežām, lai jūs varētu audzēt skrējēju. Tas nebūs viegli, bet tas noteikti būs tā vērts. Satveriet savas čības un izmēģiniet 10 minūšu papildu jūdzes skrējienu, ja vēlaties nedaudz papildināt šodienas treniņu.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
