3 veidi, kā jūsu dzīvē pamanīt zemu radaru manipulatīvus cilvēkus

3 paraksta atbildi uz "vai es netīšām manipulatīvi?"Visticamāk, jā.

Viens. Jums valodā ir atšķirīgi modeļi

"Bieži vien, kad mēs domājam, ka kāds netīši manipulē, mēs varam redzēt modeli," saka psihoterapeite Dženifera Silnshein, LCSW. "Piemēram, ja katru reizi, kad kāds saslimst," tā ir vissliktākā slimība "vai kad viņiem ir slikta tikšanās ar savu priekšnieku," tā ir absolūti vissliktākā tikšanās un pasaule beidzas.'"Ja tas jūs raksturo, iespējams, ir intensitāte, kā jūs mēdzat pārskatīt notikumus un situācijas, un tas ir ļoti pašpietiekams, fatālistisks tonis.

Ja jums ir tendence tikai šķīstīt negatīvu vibe, tas nav tas pats. Tomēr, ja jūs spēlējat katru izmēģinājumu un ciešanas, lai būtu pasaules gals un gaidāt, ka citi uz jums atbildēs, tas ir valodas modelis, un, mans draugs, tas varētu norādīt uz to, ka jūs esat manipulējošs.

Rādītājs. Jūs uzskatāt, ka esat izrotājis vai sagrozījis situācijas faktus

"Faktu pārspīlēšanā var parādīties netīšas manipulācijas," saka Silveršeins. "Ja kādam būtu agrs rīta lidojums, kas sākas pulksten 8 a.m., Viņi var teikt, ka viņu lidojums ir pulksten 6 a.m. jo viņiem tehniski ir jāatstāj lidosta pulksten 6 a.m. Viņi zina, ka šis stāsts ir labāks un iegūs lielāku empātiju."

3. Jūs paļaujaties uz maldināšanas šķēlēm, lai iegūtu to, ko vēlaties

Manipulācijas kodols ir jūsu valodas un uzvedības savākšanas jēdziens kā līdzeklis, lai sildītu vēlmi iegūt konkrētu rezultātu. Varbūt jums ir cilvēki, kas ir plaši izplatīti, un jūs ātri pieņemat labvēlības vai pasniedziet dāvanas vai pateikt sīkus melus, lai kāds jums būtu parādā.

"Neapzināti manipulācijas tradicionāli atbilst indivīdam vai labumu," saka Silverhein. Viņas lakmusa tests, lai novērtētu jūsu netīšo manipulāciju līmeni? "Es mudinātu indivīdus pārdomāt un redzēt, cik patiesi viņi kļūst, kā arī to, kādus ieguvumus viņi gūst no pārspīlējumiem, atstājot galvenos faktus utt."

Tagad, kad jūs, cerams, esat skaidrāks par atbildi uz "vai es esmu manipulējošs, pat ja tas netīšām?"Pārbaudiet citus personības tipa Zingers: tā ir lielā atšķirība starp ir intraverts un rupjš. Un jūs varat spolēt savā perfekcionistu tendences Uzdodot sev četrus vienkāršus jautājumus.