4 Zīmes jums ir toksisks narcissist boss, kurš troļļo jūsu ikdienas slīpēšanu

"Narcissisti pārmērīgi reaģē uz vienlīdzīgu vai mazāku, tāpēc esiet piesardzīgs, kā jūs frāzējat lietas, lai jūs izvairītos no nevajadzīgām nepatikšanām," DR. Darams saka. "Centieties palikt uz risinājumu, kad jūs parādāt problēmu. Kad viņiem patiesi veicas labi, izsakiet viņus vai pateicieties, bet ne faniet liesmas ar seklu glaimošanu. Jūs nevēlaties būt tas, pie kura viņi nāk, kad viņiem ir jānoliek kāds, lai justos pārāki."

3. Viņi pastāvīgi runā par to, cik labi viņiem klājas

Mums visiem vajadzētu justies lepniem par mūsu sasniegumiem, bet pastāvīga lielīšanās var ātri kļūt par mūsu nervu nagu. Kad jūsu toksiskais narcissist boss tomēr to dara? Apsveriet tikai to smīnēšanu un nesiet.

"Ļaujiet viņiem lielīties," Dr. Nelsons saka. "Pamāj un pasmaidi un saki:" Ak, wow, labi tev."Jūs tos nemainīsit, un viņiem ir nepieciešams pastiprinājums viņu pašu ego."

4. Viņi ņem kredītu par visu, pat darbu, ko viņi nav paveikuši

Kā kādam, kam vienmēr patīk dalīties bagātībā, kad runa ir par uzvarām, šī toksiskā narcissist boss īpašība ir īpaši satraucoša. Domāt, ka kāds ne tikai nevēlas dalīties ar panākumiem, bet arī nozagt kredītu par kāda cita darbu ir savvaļas, bet ir soļi, kurus varat veikt, lai pārliecinātos, ka tas nenotiek ar jums.

"Ja tas notiek, mēģiniet ievietot savu vārdu visā darbā," Dr. Nelsons saka. "Neizlabojiet tos citu priekšā, bet parakstieties uz to, ko darāt ar savu e -pastu, pierakstiet visu un ņemiet kredītu tur, kur pienākas kredīts."

Ko darīt, ja jums ir pietiekami daudz no toksiskā narcissist boss

Ja jūsu priekšnieks ir antagonists, ja tiek apšaubīta jūsu garīgā veselība, iespējams, ir laiks izpētīt citus koncertus. Lai gan jūs varētu veikt pasākumus, lai noņemtu savu toksisko narcissist boss no viņu amata, iespējams, ka tas nav vissvarīgākais veids, kā rīkoties. "Dažreiz narcissists sabotēs sevi, un jums tas vienkārši jāgaida, bet tad jūs spēlējat biroja politiku un jūs riskējat sevi kļūt toksiski," Dr. Darams saka.

Neatkarīgi no tā, ko jūs izlemjat par to, kā rīkoties ar šausmīgo vadītāju, ir īsts sudraba odere, ko novērtēt, kas nāk no nodarbošanās ar kādu no šiem cilvēkiem: jums tagad ir plāns tieši to, ko jūs nebūt Vēlaties kļūt. "Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir uzzināt, kā nebūt šāda veida priekšniekam," Dr. Darams saka. "Tādā veidā jūs esat labāks un stiprāks par pieredzi."Un, bez šaubām, daudz populārāk jūsu kolēģiem.

Ar papildu ziņojumiem, ko veidojis Kells McPhillips.

Ja narcissists jūs pavedināja, tas ir tāpēc, ka viņiem ir vismaz trīs bīstami vilinājumi. Ja jūs meklējat ātru vizuālu pavedienu, narcissistiem parasti ir šī viena sejas funkcija.