5 treniņi, kas var izraisīt vingrinājumu orgasmu

Jūs, bez šaubām, dzirdējāt baumas par “kodolām” vai orgasmiem, kas rodas no vingrinājumiem.

Vai varbūt jūs nesen esat paskatījies uz savu spin klases draugu un domājis: “Man būs tas, kas viņai ir."

Tagad jauns pētījums, ko šonedēļ publicēja Indiānas universitātes pētnieki žurnālā Seksuālā un attiecību terapija apgalvo, ka apstiprina, ka vingrinājumu izraisītie baudas mirkļi ir īsta parādība (lai gan visi dati tika ziņoti).

Pētījumā tika aptaujātas 370 sievietes, kuras vingrošanas laikā bija piedzīvojušas seksuālu baudu vai sasniegušas orgasmu, no kurām daudzām bija pieredze desmit vai vairāk reizes. (Nopietni? Tagad viņi vienkārši lielīties.)

Lielākā daļa sieviešu ziņoja, ka tolaik viņām nav seksīgu sapņu (pārliecināti, ka viņi nebija) un ka viņi nevarēja kontrolēt sākumu.

Treniņu pagrieziens? AB vingrinājumi lika visvairāk sieviešu čīkstēt, kam sekoja svara celšana (Mēs to tiešām nesaņemam), joga (Kundalini?) un riteņbraukšana/vērpšana (Tā ir ļoti tumša istaba .. ).

Paturot to prātā, šeit ir mūsu pieci ieteikumi Ņujorkas treniņiem, kas var izraisīt kodolu. Ja jūs veidojat ainu, nestāstiet viņiem, ka mēs jums nosūtījām. Un, ja nekas nenotiek, jūs atradīsities vienā laivā ar katru citu sievieti, kas netika iekļauta šajā pētījumā, ieskaitot mūs.

Viens. Barija bootcamp: Šī klase apvieno intensīvu AB darbu un svara celšanu, un muskuļu barošanas tvertnes, ko valkā karsti instruktori, piemēram, Noa Nieman, nekaitēs.

Rādītājs. SoulCycle vai spararats: Vērpšana bija augsta to darbību sarakstā, kas aktivizēja uzbudinājumu. Mēs zinām, ka viņi neizpētīja mehānismus, bet… umm… ir iegurņa berzes zinātniska?

3. Ķermenis un pole: Daži respondenti ziņoja par laimīgiem mirkļiem, kamēr dejo un virvju kāpšana. Protams, šī treniņa laikā jums vajadzētu iegādāties dažus Skilz, lai vēlāk izraisītu seksīgus mirkļus…

4. Krēsls 23: AB treniņi bija visvairāk 0 pēdu minētie kodolu induktori, un šis jaunais krēslu balstītais treniņš izaicina jūsu abs, piemēram, nevienu citu. Tas arī stiprina un atver jūsu gurnus. Nav slikti.

5. Aštangas joga: Jebkura joga darīs, bet jūs pats varat izdarīt Aštangu, un privātums šajā gadījumā ir laba lieta.

Vai jums kādreiz bija šī taustiņa sajūta, trenējoties? Pastāstiet mums, komentārus zemāk. (Nekautrējieties izmantot pseidonīmu!)