7 garšīgas sviesta pupiņu receptes tik labas
3. Sviesta pupiņu un kokosriekstu karijs
Sviesta pupas pievieno olbaltumvielu un tekstūru jūsu karijam. "Viņi ir tik" gaļīgi ", un viņi diezgan daudz absorbē visas garšas, kuras jūs viņiem pievienojat," sacīja Elisa Rossi no laimīgas ādas virtuves.
Iegūstiet recepti: sviesta pupiņu un kokosriekstu karijs
4. Sviesta pupiņu iemērkšana ar saulē kaltētiem tomātiem
Aunazirņi nav vienīgais pākšaugs, ko var pārvērst par krēmīgu iemērkšanu. Arī sviesta pupiņas var, un šī aromāta iesaiņotā saulē kaltētā tomātu versija ir pierādījums. Tas satur arī 6 gramus olbaltumvielu uz vienu porciju.
Iegūstiet recepti: sviesta pupiņu iemērkšana ar saulē kaltētiem tomātiem
5. Sviesta pupiņu misa
Kartupeļu biezeni… vai sviesta pupas biezeni? Šī versija ir krēmīga, veselīga un piepildīta ar olbaltumvielām.
Iegūstiet recepti: sviesta pupiņu misu
Ar. Sviesta pupiņu burgers
Šie burgeri ir super vienkārši un par pieņemamu cenu. Pēc sauju sastāvdaļu sajaukšanas ar sviesta pupiņām, sīpolu, kokosriekstu eļļu un tomātu biezeni virtuves kombainā, jūs varat tās cept, grilēt vai pagatavot uz plītsopu.
Iegūstiet recepti: sviesta pupiņu burgers
Plkst. Kastrole ar sviesta pupiņām un sēnēm
Sviesta pupiņas un sēnes ir šīs mutes dzirdinošās kastrolis, kas pieder katrai nedēļas vakaru vakariņu klāstam.
Iegūstiet recepti: kastrolis ar sviesta pupiņām un sēnēm
Tālāk saputojiet šos melnos pupiņu cepumus desertam:
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
