7 veselīgas jūsu nevēlamās pārtikas faves versijas

Var būt grūti pretoties bez prāta munching uz uzkodām, kas pilnas ar cukura un ķīmiskiem konservantiem, it īpaši, skatoties īslaicīgu epizodi Svešās lietas. (Neapstrādāta sīkdatņu mīkla un mikroviļņu popkorns ikviens?)

Par laimi, daudz veselīgu zīmolu to saprot, un viņi veido aizstājējus dažām no populārākajām nevēlamās pārtikas uzkodām no Reese zemesriekstu sviesta krūzēm līdz Nutella un Doritos.

Jaunajās uzkodās tiek izmantotas labākas sastāvdaļas, piemēram, organiskā tumšā šokolāde un izlaiž bruto, piemēram, ĢMO iesaiņotu kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozi. Un viņiem joprojām garšo garšīgi. Šeit ir septiņas nevēlamas pārtikas faves un to būtībā veselīgāka pārtaisīšana.

Sākotnēji ievietots 2013. gada 8. novembrī. Atjaunināts 2018. gada 9. martā.

Ritiniet uz leju, lai iegūtu 7 veselīgus jauninājumus savām iecienītākajām munčijām.

Slikts: Reese zemesriekstu sviesta krūzes
Labāk: Džastina tumšās šokolādes zemesriekstu sviesta krūzes

Kamēr kalorijas un tauki šajos divos produktos ir līdzīgi, Džastina tīrākās konfektes ir izgatavotas ar organisko tumšo šokolādi un faktisko zemesriekstu sviestu. Tie satur arī mazāk cukura, bez biedējošiem emulgatoriem vai konservantiem, un tie nav piena produkti vegānu komplektam.

Slikts: Doritos
Labāk: Pārtikai vajadzētu nobaudīt labas kimchi mikroshēmas

Tas var būt nelaimes gadījums, bet šie kimchi aromatizētie mikroshēmas garšo daudz kā nacho siera doritos, ko jūs ēdāt pēc nedaudzām skolās-pat to sastāvdaļu saraksts ir apmēram pusi gara. Un tā kā jūs diezgan daudz ēdat galvenokārt kukurūzu abos gadījumos, ēdiena izvēlei vajadzētu nobaudīt labu produktu, kas nav ĢMO, ir svarīgi. Viņi arī izmanto augstākas kvalitātes eļļas.

Slikts: Nutella
Labāk: Jēlu valoda

Atcerieties, kad cilvēki domāja, ka Nutella ir laba jums? Tas faktiski ir diezgan tuvu, ēdot karotes cukura, ar nelielu augu eļļu, lai sāknētu. No otras puses, Rawtella ir izgatavota ar tikai neapstrādātiem lazdu riekstiem, neapstrādātiem kakao sprauslām un kokosriekstu cukuru, padarot to par daudz pilnvērtīgāku iespēju.

Slikts: Pillsbury sīkdatne
Labāk: Vienkārša dzirnavu šokolādes čipu sīkdatņu maisījums

Kur jūs esat “ēdiet mīklu no iepakojuma” vai vienkārši mīlat sīkdatnes, mēs šaubāmies, ka balinātie baltie milti, mākslīgās garšas un daļēji hidrogenētā palmu kodola eļļa ir jūsu uztura plāna sastāvdaļa. Vienkārša dzirnavu čipsu sīkdatņu maisījums ir izgatavots no mandeļu miltiem, vegānu šokolādes skaidiņām un kokosriekstu cukura.

Slikts: Orville Redenbacher's gardēžu popping kukurūza
Labāk: Kvina popkorns

Mikroviļņu popkorns ir būtisks, kad runa ir par Netflix un Chill veida vakariem, bet parastajiem zīmoliem ir ķīmiskie pārklājumi somas iekšpusē. Quinn popkorns nogrūda šīs ķīmiskās vielas, izstrādātas kompostējamās somas un pat ražo savus produktus ar organisko kukurūzu, sastāvdaļām, kas nav ĢMO un bez konservantiem. Plus, tie ir iedomātas garšas, piemēram, Parmesan & Rosemary un Vermont Maple & Sea sāls. Varbūt pārī savienojiet šo popkorna bļodu ar franču filmu ar augstu piezīmi?

Slikts: Kvieši thins
Labāk: Vienkāršas dzirnavas dabiski bez lipekļa mandeļu miltu krekeriem

Kviešu sīpoli var nešķiet kā nevēlams ēdiens, it īpaši, ja pārī ar garšīgu amatniecības siera ķīli. Bet patiesībā tie ir pildīti ar augstu fruktozes kukurūzas sīrupu un ķīmiskiem konservantiem, piemēram, BHT. Par laimi, vienkāršām dzirnavām, kas dabiski bez lipekļa, mandeļu miltu krekeri aizdomīgi garšo līdzīgi, un tās ir izgatavotas no riekstu un sēklu miltiem, organiskas saulespuķu eļļas, kā arī organiskiem sīpoliem un ķiplokiem.

Slikts: Nestle Crunch Bar
Labāk: Alter ego kvinojas tumšās šokolādes tāfele

Nestle Crunch nāk no uzturvērtības nomākšanas kraukšķīgiem rīsiem; Alter ego nāk no quinoa olbaltumvielām iesaiņotiem bitiem. Tas ir izgatavots arī no organiskas, godīgas tirdzniecības šokolādes, ir trešdaļa cukura, kuru atradīsit ligzdā, un tas ir gan vegāns, gan bez lipekļa. Un, lai gan alter ego garša norāda uz Nestle populāro produktu, tā ir augstas kvalitātes tumšā šokolāde, dodot tai aromātu, kas ir miljons reižu labāk.

Kas jums jāpievieno savai Netflix rindai uz jūsu uzkodu? Kā būtu šī jaunā sērija, kas varētu palīdzēt jums sasniegt savu šiksu franču meiteni #Goals vai viens no Šīs piecas pēc pārtraukuma cērtes.