Vai šis buzzy jaunais aprīkojums varētu aizstāt klasisko skrejceliņu?
Jūs varat saņemt slepkavas treniņu uz skrejceliņa, bet tas ir diezgan vienkārši, ko jūs darīsit, kad jūs uzkāpsit: skriet.
Bet, lai gan Technogym jaunākā skaņdarba pretestība var Skaties Tāpat kā skrejceļš, tas nav viena trika ponijs: uz tehnoloģijām balstīta fitnesa kompānijas jaunā mašīna-prasmju dzirnava-ir veids, kā pilnīgāks, pilna ķermeņa treniņš, un, iespējams, jūs to redzēsit savā apkārtnē sporta zāle pietiekami drīz. (Faktiski 300 sviedru atstarpes visā valstī jau ir izdarījuši pasūtījumus tikko izlaistajai mašīnai, ieskaitot Equinox, Life Time Fitness un Gold's Gym.)
Tātad, kāda ir lielā atšķirība? Kamēr tam ir daudz zvanu un svilpes (no lietotnēm līdz rezultātu sinhronizēšanai), tas ir ļoti zems tehnoloģiju mehānikā: absolūti nav motora. Jā, šis mazulis ir pašpiedzīsts. Pie tevis.
Ziņkārīgs, es devos uz dzīves laika fitnesu testa skrējienam, lai noskaidrotu, vai šī jaunā “dzirnavas ir labākas par oriģinālu.
Ritiniet uz leju, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina par prasmju vilku, jaunāko aprīkojumu, kas rodas sporta zālēs visā valstī.
To izstrādāja olimpiskie sportisti
Viens no Technogym lielajiem pīlāriem ir olimpisko sportistu piegāde ar apmācības aprīkojumu (sešām spēlēm un skaitīšanai), tāpēc sporta plusi bija pirmie, kas izmēģināja prasmju vilkšanu, vēlreiz un atkal pārbaudot (un atkal…) un dalījās ar viņu atsauksmēm. Tad tas skāra laboratorijas.
Uzņēmums veica zinātniskos pētījumus Sporta un rehabilitācijas inženierzinātņu laboratorijā Padovas universitātē Itālijā, lai precīzi redzētu, kā muskuļi tika aktivizēti un kur tas atšķīrās no tradicionālās skrejceliņa. Rezultāti? EMG parādīja ievērojami augstāku aktivizāciju glutes un hamstringos.
Kas viss ir ļoti iespaidīgs, bet kā tieši jūs to izmantojat?
Kā tas darbojas un vai tas mēra līdz hype
Es satiku savu prasmju gidu, Technogym Master treneri Džo Bufu, lai viņš varētu man dot mantu laiku. (Un es to ierakstīju vietnē Facebook Live, lai visi to redzētu, dabiski pārbaudiet to zemāk!)
Lielākais, ko viņš uzsvēra, bija pareiza skriešanas forma ar šo jauno aprīkojumu. Ja jūsu pleci ir apslāpēti un mugurkauls nav taisns, jūs nesaņemat pietiekami daudz enerģijas, lai pārvietotos ļoti ātri. Un tas vēl nav viss: pēc Bufas domām, jums nekad nevajadzētu paskatīties uz leju, ja jūs to darāt, ir liela iespēja, ka jūs to varētu ēst.
Tā kā tas ir SANS motors, es kontrolēju ātrumu ar savām kustībām un biju pārsteigts, cik ātri mašīna reaģēja. Ja es apstājos, tāpat arī prasmju vilka uzreiz. Zinot, ka es varētu apturēt mašīnu, nelidojot, man bija vairāk piedzīvojumu, un pirms pārāk ilga laika es mēģināju lietas, es esmu pārāk kautrīgs, lai izmēģinātu skrejceliņu, piemēram.
Es izsaucu numurēto pretestības sviru uz sāniem, kas apgrūtināja virsmas kustību. Tur mašīnas priekšpusē apakšējā dubultā stūre tiešām Iegūstot spēli: man tas bija vajadzīgs, lai nospiestu trasi un turētu jostu pagriezt.
Vēl viens treniņš Move Buffa mīl: lecot no mašīnas un izmantojot rokas, lai darbinātu virsmu, turot tupēšanas pozīciju, kuru es izmēģinu ap 2:15 minūšu atzīmi iepriekš redzamajā videoklipā. Tas darbojas ar rokām, kodols, un pliki. (Priecājos jūs redzēt, pilna ķermeņa treniņš.)
Protams, Technogym ir progresīvas tehnoloģiju uzņēmums, un tas viss ir arī lietotne un ērts mazs ekrāns, lai jūs varētu skatīties mācību video vai sekot līdzi ar vadītu intervāla treniņu treniņu. Vai arī jūs varat vienkārši, jūs zināt, uzkāpt un iet, jo uz šīs mašīnas jūs burtiski iziet no tā tikai to, ko jūs tajā ievietojat.
Meklējat vairāk veidu, kā satricināt treniņu? Sekojiet šiem 10 fitnesa pasniedzējiem Snapchat, lai iegūtu idejas. Un, ja jūs esat misijā, lai izmēģinātu visus modernos.
