FDA atzīst, ka nē, sojas olbaltumvielas, iespējams, nepalīdzēs jums cīnīties ar sirds slimībām

Bet FDA priekšlikums nenozīmē, ka noteikums vēl tiek atcelts: nākamajām 75 dienām ieinteresētās personas un kāds cits, kurš ir ieinteresēts, iesniedz komentārus par šo lietu. Tas nozīmē, ka joprojām pastāv iespēja sojas olbaltumvielu samazināšanai, kas samazina sirds slimības risku.

Neskatoties uz bažām par iespējamiem veselības ierobežojumiem (un pat kaitējumiem), ja jūs vajadzība sojas labojums, pat dr. Lipmans atzīst, ka sīkumi tevi nenogalinās tieši. Un saskaņā ar Klīvlendas klīniku, sojas dabiski nav holesterīna, zems piesātināto tauku daudzums, bagāts ar omega-3, pilns ar vitamīniem, minerālvielām un fitoķīmiskām vielām, un tas var palīdzēt palielināt jūsu olbaltumvielu un šķiedru uzņemšanu.

Neatkarīgi no tā, vai nākotnē ir sirds un veselības apgalvojumi par sojas-olbaltumvielu produktiem, tikai neskaidrības varētu būt pietiekami iemesls, lai mēģinātu atrast citas alternatīvas, piemēram, riekstu pienu un veselīgākus augu olbaltumvielu avotus.

Uzziniet, kurš piena tips ir vislabākais *jums *. Arī šie ir veselīgas pārtikas produktu labsajūtas plusi krājumi mājās.