Saņēma holandiešu krāsni brīvdienām? Šeit ir 4 viena katla receptes, kas tajā jāizgatavo
Nīderlandes krāsnis ir lieljaudas virtuves iecienītākās, taču holandiešu krāsns viena katla receptes, kuras jūs gatavojat šajos dūšīgajos, krāsainajos izgudrojumos, ir pozitīvs, ka ēdienreizes sev nav stundas un netīrās katrs ēdiens jūsu skapī.
Vai vēlaties kaut ko mierinošu un bagātīgu, kurš ik pa laikam nemīl milzu burbuļojošu podu ar mājās pagatavotu mac un sieru? Vai kaut kas, kas atceļ visas uztura kastes, ja svētku laikā jūs esat apdāvināts holandiešu krāsnī, vai arī jūs tikai vēlaties palielināt savu vienu katlu receptes spēli, nepalaidiet garām šo obligātu, mierinošu un barojošu vienu- Pot favorīti no Pavārs ar mums, YouTube sērija no komandas Nu+labs.
Viens. Viena poda vegānu aitu pīrāgs
Pagatavots ar barojošām veggies un papildināta ar vegānu kartupeļu biezeni, šī vienkāršā klasiskā griešanās ir gaišāka, pateicoties garšīgām brūnām lēcām, ziedkāpostiem un sēnēm, kas tiek darītas vienā katlā, un tas ir kopā ar zibspuldzi. Šefpavārs Palaks Patels to sauc par "perfektu svētdienas vakariņu", un ir viegli saprast, kāpēc.
Rādītājs. Sildot viena katla dārzeņu dal
Vēsā ziemas naktī var nebūt nekas labāk. Tikai trīs vienkāršās darbības ar pārbaudīto un patieso holandiešu krāsni, sarkanas un brūnas lēcas tiek sautētas garšīgu garšvielu sajaukumā ar tomātu pastu, burkāniem un saldajiem kartupeļiem. Sāciet ar ķimenes sēklu sildīšanu uz vidēji augstu karstumu. Tas atbrīvo ēteriskās eļļas garšvielā, radot bagātīgu, pastiprinātu garšu. Pēc tam pievienojiet sīpolus, ķiplokus un ingveru un sautējiet. Apvienojiet garšvielas, dārzeņus, lēcas un ūdeni. Pārklājiet un vāra, pēc tam pievienojiet citronu sulu, spinātus un cilantro. Iešūt un baudīt.
3. Savvaļas rīsu putra
Putra saņem sliktu rep. Bet šīs augstās šķiedras, sildošās brokastis ir garšīgs jūsu tipiskā auzu pārslu jauninājums. Pagatavojiet nedēļu lielu katlu un saģērbiet to ar visiem iecienītākajiem papildinājumiem, lai veiktu vieglas, sirsnīgas un veselīgas ziemas brokastis. Savā holandiešu krāsnī (vai rīsu plītē) apvienojiet savvaļas rīsus, ūdeni un žāvētas dzērvenes. Vāra uz lēnas uguns, līdz ūdens vairs nav, atstājot pārgatavotus rīsus. Ar iegremdēšanas blenderi sajauciet visu katla saturu. Ja jums nav iegremdēšanas blendera, pārvietojiet putru uz blenderi. Pasniedziet ar iecienītākajiem papildinājumiem, piemēram, sasmalcinātu kokosriekstu, pepitas, kļavu sīrupu un žāvētiem augļiem.
4. Dūmakaina burkānu zupa
Labi, mēs visi varētu izmantot papildu imunitātes palielinājumu, lai sāktu jauno gadu. Šefpavārs Jūlija Turšena, Equity dibinātāja pie galda, piegādā tikai biļeti ar šo dūmakaino burkānu viena katla zupu. Turklāt tas ir pildīts ar garšu un pretiekaisuma sastāvdaļām. Bonusa punkti par šīm garšīgajām, vienkāršajām nedēļas nakts vakariņām? Jūs, iespējams, esat ieguvis visu nepieciešamo tieši jūsu pieliekamajā vai ledusskapī. Dūmaina aromāts nāk sirsnīgi ēdamkaroti kūpināta spāņu paprika. Sildiet olīveļļu lielā katlā. Pievienojiet dārzeņus un pimentón (aka paprika), piparus un sāli. Gatavojiet līdz maigai. Pievienojiet krājuma un burkānu sulu un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra un vāra, līdz burkāni ir ārkārtīgi maigi. Visbeidzot, biezenis ar iegremdēšanas blenderi līdz gludai. Augšā ar skābo krējumu un pasniedziet karstu.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
