Kā ar cieņu atbalstīt draugu, kas iet cauri IVF un 10 lietām, lai * noteikti * nesaku

Kā ar cieņu reģistrēties un atbalstīt draugu, kurš iet cauri IVF

"Es domāju, ka galvenā lieta ir pajautāt personai, kas viņiem ir noderīgs," saka Sāra Holija, PhD, PhD, Phodical Psyction of Reproduktīvās veselības un veselības zinātņu klīniskā profesora asistente Kalifornijas universitātē Sanfrancisko. “Dažādi cilvēki vēlas dažādas lietas no viņu atbalsta sistēmas un draugiem.”

Dr. Hollijs arī iesaka lūgt draugam kaut ko darīt, lai noņemtu prātu no IVF procesa. “Daži cilvēki ir privāti par procesu un nevēlas dalīties ar informāciju par to,” viņa skaidro. “Palīdzība var izpausties kā vienkārši atrast.”

Ja jūs meklējat perfektu lietu, ko pateikt, vienkārši zināt, ka tas, iespējams, nav tur. “Ir ļoti maz, ko kāds var pateikt, lai padarītu neauglību un IVF mazāk sāpīgu,” atzīst Dzintars. “Es jutos visvairāk atbalstīts ar draugiem vai ģimeni, kuri teica tādas lietas kā“ Es atvainojos, es vēlos, lai tas jums būtu vieglāk, lūdzu, dariet man zināmu, vai jums kaut kas ir vajadzīgs, vai arī es kaut ko varu darīt, lai jūs uzmundrinātu, ”viņa viņa teicis.

“Bija jauki, ja cilvēki atzīst, ka tas ir grūts process, kuru viņi pilnībā nesaprot, bet gan, ka viņi jūs atbalsta un mīl jūs,” skaidro Dzintars.

Lietas, kuras jūs noteikti vēlaties izvairīties no tā, ka kāds pārdzīvo šo procesu

“Tas, ka viss, kas notiek, notiek kāda iemesla dēļ, vai arī jūs neesat domāts par māti vai kauns par to, ka vēlaties, lai jūs paši vēlas, ir dažas no sāpīgākajām lietām, kas man jebkad ir teikusi, un šodien joprojām ir sāpīgas, kaut arī es”, kaut arī es ”, kaut arī es" M 35 nedēļas grūtniece ar manu brīnumu mazuli, ”skaidro Dzintars. "Tas ir tikai kaut kas, ko jūs nekad neaizmirstat. Komentāri, piemēram, šis vai tādas lietas kā toksiska pozitivitāte, vienkārši nav noderīgi.”

Kamēr daži komentāri Amber saka. Šeit ir 10 lietas, kas noteikti izvairīties no tā, ka personai tiek teikts jebkura veida ģimenes veidošanas ārstēšana:

• "Varbūt Dievs nevēlas, lai jūs būtu vecāks vai arī jūs dabiski grūtniecībā.”
• "Jūs spēlējat Dievu, vai nedomājat, ka tas ir pretīgi?”
• “Viss notiek kāda iemesla dēļ, varbūt jums vajadzētu vienkārši virzīties tālāk.”
• "Kāpēc jūs vienkārši nepieņemat?”
• “Ir tik savtīgi darīt IVF, kad tik daudziem bērniem ir vajadzīgas mājas.”
• “Tas notiks dabiski, kad pārstāsiet mēģināt.”
• “Man mājās ir divi bērni, vai jūs tos vēlaties?”
• “Vai tā ir jūsu vaina vai viņa, ka jums nevar būt bērni?”
• “Tātad un tā adoptēts un tad dabiski iestājies grūtniecībā, tāpēc jums to vajadzētu izmēģināt.”
• "Kāpēc jūs vienkārši nesaņemat surogātu?”

Vēl viens paziņojums, no kura jāizvairās, ir pateikt personai “vienkārši atpūsties”, saka Dr. Hollija. ““ Parastā ”gudrība, kas tur ir par stresu un auglību, ir tāda, ka, ja jūs esat uzsvērts, IVF nedarbosies,” Dr. Holijs skaidro. “Dati to neatbalsta. Rezultātu diktēs nevis cilvēka stresa līmenis.”

Jums varētu būt arī bažas par grūtniecības paziņošanu kādam, kurš apmeklē IVF vai citu ģimenes veidošanas ārstēšanu, saka Linda Hammer Burns, PhD, licencēta psiholoģe un asociētā profesore Minesotas Universitātes Medicīnas skolā. Viņa iesaka sarunāties ar draugu viens pret vienu, pirms paziņo par lielu paziņojumu vai uzaicina viņu uz mazuļa dušu. Tas viņiem dos iespēju apstrādāt savas jūtas bez auditorijas. Tad ir svarīgi, lai būtu līdzjūtība (un mēģiniet to neņemt personīgi), ja viņi izvēlas neapmeklēt jūsu mazuļa dušu vai citu pasākumu.

Ko darīt, ja jūs uztrauc draugs viņu IVF ceļojumā

Pārdzīvošana mākslā vai IVF ir stresa pilna. Faktiski aptuveni 23 procenti cilvēku piedzīvo nemieru, un 17 procenti piedzīvo depresiju, kad tiek veikta ģimenes veidošanas procedūras. Ja pamanāt, ka tuvinieks šķiet ļoti atsaukts vai tiek ietekmēta viņu ikdienas darbība, jums var šķist, ka jums vajadzētu kaut ko pateikt savam draugam. To darot, var būt saprotami grūti, un daudzi cilvēki kaut ko kaut ko nerunā, jo viņi nav pārliecināti, kā risināt izmaiņas viņu draugos, saka Dr. Apdegumi.

“Nav nekāda kaitējuma, ja jūs uzdodat cilvēkiem jautājumus tādā veidā, kas ir aicinošs un patiess,” Dr. Burns iesaka. “Sakiet:“ Es tagad teikšu kaut ko, kas jūs varētu satraukt, un es nevēlos to darīt, bet es uztraucos.""

Dr. Burns saka, lai apsvērtu vides ķēžu kaut kur klusu, kur jums patiesībā ir laiks sarunāties ar savu mīļoto. Ņemiet vērā, ka ģimenes vakariņas vai biznesa pusdienas parasti nav īstais laiks.

“Esi neatlaidīgs. Sakiet: "Es zinu, ka jūs, iespējams, nevēlaties par to runāt tagad, bet es uztraucos, un es joprojām uztraucos, kamēr mēs nerunāsim:" Dr. Burns iesaka. “Kad jūs saņemat ziņojumu no tādas personas, viņi bieži vēlas ar jums runāt.”

Ja jūtat, ka jūsu draugam ir nepieciešama profesionāla palīdzība, varat pajautāt, vai viņi var sarunāties ar savu ārstu, ieskaitot viņu primārās aprūpes ārstu vai ārstu reproduktīvajā klīnikā. Dr. Burns arī mudina uztrauktos draugus apmeklēt noderīgus resursus, ieskaitot apņēmību.org, Nacionālās neauglības asociācijas vietne un Amerikas reproduktīvās medicīnas biedrība. Neatkarīgi no tā, kā jūs galu galā nolemjat atbalstīt draugu, kurš apmeklē IVF, vienkāršais fakts, ka jūs apsverat viņu jūtas šajā jutīgajā laikā, ir labs pirmais solis.