Nedēļu katru rītu es katru rītu nometu seju ledus ūdenī, lai redzētu, vai tas man liks mazāk uzpūsties, kā gāja
Kādas ir priekšrocības, iemērcot seju ledus ūdenī?
Ledus vannas sejai nav šeit, lai aizstātu hidrafaciālo vai botoksu, bet viņiem ir savi ieguvumi veselībai, kas padara praksi sākotnējā drebuļa vērts. “Aukstas plunges samazina iekaisumu, vienlaikus enerģējot ādu,” saka DR. Yadav. “Šo iekaisuma mazināšana var palīdzēt īslaicīgi samazināt apsārtumu vai maigumu plankumu un rosacea pakļauta ādai."
Tātad, ko ledus dara jūsu sejā? Kad jūsu āda mijiedarbojas ar īpaši aukstu temperatūru, tā sašaurinās asinsvadus zem tā virsmas. Tas samazina asins plūsmu šajā apgabalā, kas samazina apsārtumu, pietūkumu un pietūkumu. Kad jūsu seja atgriežas homeostāzē (aka tā parastā temp), jūsu kapilāri tiks atvērti atpakaļ, un jums paliks jauks, atsvaidzināts izskats flush. Un, ja jums rodas jautājums: "Vai sejas iegremdēšana ūdenī palīdz ar pūtītēm?"Ziniet, ka ledus uzlikšana uz pūtītēm var palīdzēt nomierināt daļu ar tiem saistīto iekaisumu, kas viņiem liks izskatīties mazāk redzamiem uz jūsu ādas. "Aukstais ūdens palīdz jūsu sejai piešķirt vitalitāti un vairāk krāsu. Tas arī uzlabo jūsu ādas spilgtumu, panākot cirkulācijas norisi un burtiski pamodinot ādu, "MD iepriekš teica, ka dēļa sertificēts dermatologs Sheel Desai Desai Solomon, iepriekš teica labi+labi.
Vēl daži (nesaistīti ar aprūpi nesaistīti) iemesli, lai dotos uz ienirt? Tas var nomierināt satraukumu (piemēram, noteiktas sejas masāžas metodes) un, protams, "tas arī jūs pamodinās", saka Dr. Yadav. Kāds veids, kā sākt savu dienu.
Vai auksts ūdens savelk jūsu ādu?
"Tā kā aukstais ūdens spēj sarukt poras, tas ir arī kaut kas tāds, kas var palīdzēt padarīt jūsu seju mazāk spīdīgu. Tas ir tāpēc, ka tauku dziedzeru ražotās eļļas caur jūsu porām sasniedz jūsu ādas virsmu. Ja jūsu poras ir ievērojami samazinātas, eļļu skaitu, kas pārklāj jūsu seju, var samazināt līdz minimumam."
Vai jūs varat droši iemērkt seju ledus ūdenī katru dienu?
Jā! Pagaidām katru dienu nav pētījumu par ledus vannām, kas ir jūsu seja, saka Ivy Lee, MD, valdes sertificēts dermatologs Kalifornijā un tiešās dermatoloģijas medicīnas direktors. Vienkārši pārliecinieties, ka jūs neiesniedzat seju vairāk nekā 30 sekundes. (Bet tam nevajadzētu būt pārāk grūti.) Tomēr, ja jūs pamanāt ilgstošu apsārtumu, it īpaši, ja jums ir tādi apstākļi kā Rosacea, tas varētu būt laiks bremzēt bremzes. Jūs varat izvēlēties veikt sejas ledus vannu no rīta vai naktī, bet ņemiet vērā, ka tā var dot jums grūdu, kas ir labāk piemērots pirmajai lietai no rīta, nevis pirms gulētiešanas.
Kas notika, kad es nedēļu izmēģināju ledus ūdens sejas
Pirms es sāku dot sev ledus ūdens sejas, mana āda atradās pēc ceļojuma kritumā. Es devos no trīs nedēļu ilgas aiziešanas Eiropā, kurā bija iesaistīts minimāls miegs un pārāk daudz laika lidmašīnās, un mana seja bija uzpūtīgāka nekā parasti atšķirība.
Katru rītu es piepildīju bļodu ar ledus ūdeni un 30 sekundes taisni iegrūdu taisni. Pirmās pāris dienas man vajadzēja vairākus mēģinājumus, lai turētu galvu zem ūdens uz šo ilgo, bet trešajā dienā es to biju saņēmis. Viena lieta es vēl nebija pierod, pat pēc nedēļas? Šoks jūsu sistēmai, kas nāk kopā ar sejas pielīmēšanu ledus vannā brīžos pēc pamodināšanas. Es, protams, neesmu rīta cilvēks, un tas bija diezgan veids, kā sākt dienu.
Lai gan es nekad nepacietīgi gaidīju savu rīta iemērkšanu, es ļoti gaidīju, kā mana āda pēc tam pieskatīja. Mani vaigi izskatījās manāmi mazāk uzpūtīgi, un pietūkums ap manām acīm un zods mazinājās. Turklāt mans ādas tonis izskatījās redzami gludāks un vēl vairāk, lai eksperimenta laikā es dažas reizes nolēmu pāris reizes izlaist sejas produktus. Skatīt ya, korektors (vismaz pagaidām).
Kopumā es mīlēju to, kā mana āda rūpējās par nedēļas vērtām mājām ledus vannām ... bet nepietiek ar to, ka es plānoju to padarīt par daļu no ikdienas rutīnas. Process ir vairāk darba, nekā tas ir vērts, un likme, kas man prasa, lai man uzpildītu savas ledus paplātes, manam dzīvesveidam vienkārši nav ilgtspējīgs (plus, izmetot lieko ūdeni pēc sejas, katru reizi svēra manu sirdsapziņu).
Kādas ir ledus sejas alternatīvas?
Ja arī rīta polārā ienirt arī jums nepatīk, neuztraucieties: ir arī citi veidi, kā gūt labumu no paceltas, gaišas ādas, faktiskā ledus sejas. "Ja jūs nedomājat par sejas iegriešanu apledojušā ūdens bļodā, izmantojot tādus instrumentus kā ledus veltņi un atdzesēti sejas globusi, tiks veikti tādi paši efekti," saka DR. Yadav. “Lai sasniegtu līdzīgus rezultātus, varat arī atdzesēt lokšņu maskas, kaut arī mazākā mērogā.”
Novietojiet šo strādīgo rīku saldētavā, lai iegūtu vēsu līdz pieskāriena veltnim. Olu formas, nerūsējošā tērauda veltnis ilgu laiku paliek auksts, pateicoties garajam rokturim. Palaidiet to zem acīm, lai izraidītu somas vai gar pieri, lai īslaicīgi atbrīvotu galvassāpes.
Iepirkties tagad
Jā, jūs varat paķert parastos ledus gabaliņus no saldētavas, bet kas tas ir jautri? Šie antioksidantiem bagātie kubi (domājams, ka verbena lapa, niacinamīds un varš) ir paredzēti, lai ar katru skrējienu tonizētu un stingru ādu.
Iepirkties tagad
Atdzesējiet šīs nūjiņas, ievietojot tās ledusskapī (nevis saldētavā) vai bļodā ar aukstu ūdeni. Rullējiet tos virs tīras ādas vai virs iecienītākā seruma. Asaras formas gali ērti derētu pret jūsu sejas līknēm.
Iepirkties tagad
Mellenes satur svarīgus antioksidantus, un kokosriekstu piens veicina kolagēna ražošanu. Seko dr. Yadav padoms un ielīmējiet to jūsu ledusskapī, lai iegūtu papildu dzesēšanas sajūtu pēc lietošanas.
Iepirkties tagad Iepazīstieties ar savu jauno Beauty BFF ar mūsu jaunāko apraidi, Rutine nolaidību, vecākais skaistumkopšanas redaktors Zoë Weiner apsēžas ar galvenajiem skaistumkopšanas prātiem, lai ienirtos no dienas, kad dienas laikā arī apmainās ar Recs, kas apmainās ar viņu lietošanu, lai izmantotu to-to-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the -Last-nomestie produkti. Esiet pirmais, kurš klausās katru nedēļu, reģistrējoties EPS, kas piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
