Es izvēlos savu ādu, kad esmu stresa stāvoklī, kā atsaukt bojājumus, saskaņā ar Dermu teikto
Grēksūdze: es esmu atveseļojošs ādas atlasītājs. Tas ir slikti, es zinu, ka jebkurš dermatologs jums pateiks, ka jūsu ādas izvēle ir galvenā ādas veselība nē, bet, kad esmu patiešām stresa stāvoklī, es vienkārši nevaru sev palīdzēt. Manas rokas gandrīz vienmēr nonāks uz manas pieres, sajūtot apkārt pat mazāko sasitumu vai plankumu, lai iespiestos aizmirstībā. Un ja ir faktisks pūtīte, ko izvēlēties, ar to nekad nav pietiekami, lai to vienkārši uzlecu un aizietu prom. Tā vietā es izvēlēšos, izspiežu, poke un prodd. Sākotnējā mazā vieta tagad ir krāteris, ko ieskauj dusmīgas, pietūkušas ādas vāli. TLDR: Stresa atlasīšana pie sejas nekad labi beidzas, bet tas notiek.
Šī raksta eksperti
- Audrey Kunin, MD, valdes sertificēts dermatologs un Dermadoctor dibinātājs
- Ramya Garlapati, MD, valdes sertificēts dermatologs Maiami, Floridā
- Shereene Idriss, MD, valdes sertificēts dermatologs
Tagad es esmu personīgi izvēlējies pie savas ādas pietiekami daudz reizes, lai zinātu, ka, kad esat sasniedzis punktu, kurā nav atgriešanās (tas, kurā jūs skatāties spogulī un uzreiz nožēlojat to, ko esat izdarījis sejai), vislabākais Darīt ir nomest rokas (nekavējoties tos mazgājiet) un veiciet bojājumu kontroli. Bet rūpes par ādu pēc stresa savākšanas ir ne Tas pats, kas rūpēties par to, kas bija iepriekš asi, mēs lūdzām dermatologiem vislabāko rīcību.
Izmantojiet maigus tīrīšanas līdzekļus + tonerus
“Vislabākais, kas jādara, ir mazgāt teritoriju ar maigu tīrīšanas līdzekli, lai neļautu inficēties,” skaidro Ramya Garlapati, MD, dēlis sertificēts dermatologs, kas atrodas Maiami, un šis Cerave tīrīšanas līdzeklis ir tik maigs. Krēmīgā, neveicamā formula atstāj ādu tīru, bet nav noņemta, un neatstāj plēvi aiz muguras. Tas ir pilns ar barjeru uzturošiem keramīdiem, lai palīdzētu papildināt un dziedēt sensibilizēto ādu un hialuronskābi, lai palīdzētu saglabāt mitrumu. Turklāt bez jebkādām spēcīgām aktīvām vai smaržām, kas pēc stresa uzņemšanas var vēl vairāk kairināt ādu.
Iepirkties tagad
Kad mana āda ir atveseļošanās režīmā pēc stresa atlases, es nospiežu pauzi uz visiem saviem aktīvajiem, pīlinga toneriem un tā vietā izmantoju nākotnes līmeņa pastiprinājumu. Tas ne tikai satur dermatologu svēto grailu mitrinātāju sastāvdaļu-glicerīna-tā, kas ir pilna arī ar citiem hidratācijas varoņiem, piemēram, hialuronskābi, poliglutamīnskābi un stimāno. Kopā sastāvdaļas veido papildinošu ādas kopšanas kokteili, kas, dziedinot, uztur ādu mitrinātu un līdzsvarotu, un primitē šādus soļus jūsu ādas kopšanas rutīnā. Lai iegūtu pilnu slīdēšanas efektu, dodieties uz nākamo FutureWise lode krēmu, kamēr jūsu āda joprojām ir mitra.
Iepirkties tagadIzmantojiet nomierinošu mitrinātāju
Shereene Idriss, MD, valdes sertificēts dermatologs, Idriss Dermatology dibinātājs NYC, un #PillowTalkderm sērijas veidotājs Instagram saka.
“Glicerīns ir superzvaigzne un mans personīgais iecienītais mitrinātāja, kas uztur ādu lipīdus starp mūsu ādas šūnām veselīgā stāvoklī, kas palīdzēs atjaunot jūsu ādas barjeru,” viņa skaidro. “Turklāt salīdzinoši augstā koncentrācijā tas spēj samazināt baktēriju blīvumu brūcēs, samazinot infekcijas attīstības risku.”
Dr. Idriss saka, ka Aveeno mierīgais un atjaunošanas mitrinātājs ir viens no viņas favorītiem, jo “tas apvieno glicerīnu ar auzu pārslu un pantenolu, divas galvenās sastāvdaļas, kas palīdz nomierināt un barot ādu, lai palīdzētu tai labāk dziedēt.”
Iepirkties tagad
Šim Krave skaistumkopšanas ūdens krēmam ir vienkārša, bez satraukuma formula. Zvaigžņu sastāvdaļa ir auzu pārslu ekstrakts, kas “ir ļoti nomierinošs un palīdz uzlabot apsārtumu un iekaisumu”, saka Audrey Kunin MD, dēļu sertificēts dermatologs un Dermadoctortor dibinātājs. Auzu pārslu darbojas līdzās trehalozei (ūdenī saistošs augu cukurs) un čīkstē, lai maigi mitrinātu ādu, vienlaikus nomierinot apsārtumu un kairinājumu, ko rada, izvēloties. Turklāt spalvu gaismas tekstūra absorbē kā sapnis un nepārspīlē taukainu vai kombinētu ādas tipus.
Iepirkties tagadIzmantojiet ziede, lai atbalstītu dziedināšanu
Skaistumkopšanas fanu mīļotie Tiktok, La Roche Posay vislabāk pārdotais Cicaplast Baume B5 nav tikai obligāts “franču meitenes slīdēšanai”, tas ir arī atslēga, lai nomierinātu un barotu ādu pēc stresa izvēles, lai atbalstītu labāku dziedināšanu. Pēc DR teiktā. Idriss, daudzfunkcionālā, ar glicerīnu darbināmā ziede ir perfekta mitrinošu un nomierinošu sastāvdaļu kombinācija, kas to veido tieši to, kas pēc izvēles ir nepieciešams sensibilizētai ādai. “Tas ir formulēts ar Centella Asiatica, kuru tradicionāli izmanto mazu brūču uzlabošanai un ir zināms pretiekaisuma līdzeklis. Tam ir arī pantenols un Shea sviests, kas palīdzēs atjaunot jūsu ādas barjeru.”
Iepirkties tagad
Kad jūsu āda pēc izvēles jau ir neapstrādāta un dusmīga, pūtīšu cīņas vietas ārstēšana nav atbilde. Tā vietā Dr. Kunins iesaka izmantot polissporīna ziedes uz skarto zonu. Antibiotiku ziede izmanto bacitracīna cinka un polimiksīna B sulfātu, lai palīdzētu novērst infekciju un paātrināt dziedināšanas procesu. Turklāt tas, iespējams, jau ir jūsu mājas pirmās palīdzības komplektā.
Iepirkties tagad
Tā kā dziedināšanas procesa laikā āda tiek dehidrēta, tā var izraisīt pārmērīgu kolagēna ražošanu un izraisīt rētas. Tādēļ, “turot brūci mitru ar ziedes, dziedināšanas laikā ļauj iegūt labāku kosmētisko iznākumu un var samazināt rētas”, saka DR. Ķiplapati. Viņa iesaka uz ziedes bāzes uz petrolatum, jo tā veido aizsargājošu barjeru pār ievainotu ādu, kas “samazina ūdens zuduma ātrumu caur ādu” un nosaka stadiju labākai dziedināšanai.
Viņas izvēlētā naftas ziede ir Cerave dziedinošā ziede. Tas nav bez aromāta, to apstiprina Nacionālā ekzēmas asociācija, un tas ir uzpūsts ar ādu mīlošiem keramīdiem un hialuronskābi, lai iegūtu papildu priekšrocības.
Iepirkties tagadIzmantojiet plāksteri
"Ja esat izvēlētājs un vienkārši nevarat sev palīdzēt, pārklājiet to ar plāksteri, lai apturētu sevi no izvēles," saka Dr. Idriss. Hero Cosmetics varenais plāksteris izmanto medicīnisko līmeņa hidrokoloīdu, lai efektīvi izvilktu no pūtītēm un palīdzētu viņiem dziedēt, padarot tos par savu pirmo aizsardzības līniju pret stresa izvēli. Lipīgie plāksteri vairogs ir sensibilizēts, izvēlējies ādu no baktērijām, lai samazinātu kraupēšanu un rētas, kas radušās, izlecot, vienlaikus ietaupot jūs no ļoti īstās vēlmes izvēlēties piepūli tālāk.
Iepirkties tagad
Viena lieta, ko es nepārtraukti aizmirstu par katru reizi, kad stresa-pick-pick ir kauns, kas dienām ilgi, kamēr es gaidu, kad mans parocīgais darbs dziedēs. Starface hidrokolloīdu pūtītes plāksteri to pilnībā izņem no vienādojuma, pateicoties viņu rotaļīgajai zvaigžņu formai. Papildus prieks izraisošajai estētikai šo plāksteru unikālā forma faktiski palīdz viņiem efektīvāk pieķerties uz ādas, lai tie varētu samazināt iekaisumu, aizsargāt ādu no baktērijām un paātrināt dziedināšanas procesu. Un vai mēs pieminējām, ka viņi ir uzpildāmā kompakā?
Iepirkties tagad
