Es vadīju savu ātrāko 5k * jebkad * Nike jaunākajā čības

Apmācība apavā

Apmācība nākamajā% 2 bija sapnis. Vispār nebija vajadzīgs pārtraukuma periods. Es vienkārši ieslīdēju apavā, piestiprinājuies un devos uz skrējienu. Mans tūlītējs iespaids bija, ka tie ir ērti, gaiši un ļoti aizraujoši. Man bija papildu pavasaris manā solī un solis. Funkcija, kas man patika visvairāk no sikspārņa. Plus, tā vieglums ļāva man ātri pārvietoties pa savām noteiktajām jūdzēm.

Pēc mēneša apmācības iekļaujot tempu, ātruma treniņus un ilgāku 6 līdz 10 jūdžu braucienus-bija laiks vadīt ātros 5K. Mans pirmais mēģinājums bija krūšutēls, jo mana skriešanas lietotne izsekoja visu .01 attālums. Tātad, es atiestatīju un pēc dažām dienām to devu. Spēcīgs, atvieglots un pārliecināts, es pacēlos. Mana pirmā jūdze bija cieta, bet nākamās divas izrādījās vēl vairāk. 8 minūšu tempā es braucu ar 3.1 jūdzes ar smaidu manā sejā. Labākā daļa? Manas kājas tika lieliski atbalstītas. Vai tas bija mans ātrākais 5k kopš vidusskolas? Pārliecināts bija. Ikvienam, kurš vēlas pārbaudīt jaunu čības gan īsos, gan lielos attālumos, tas ir viens, ko izmēģināt. Jūsu ātrākais temps jebkad gaida.

Dodoties skrējienā? Pēc tam, kad esat pieteicis savas jūdzes, noteikti sekojiet līdzi šai stiepšanās sērijai.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.