Lai redzētu, kā to dara profesionāļi, apskatiet šo videoklipu:
1500 labi+labi lasītāji nesaņem pietiekami daudz miega, un tas vienkārši nav labi. Ja arī pilnu astoņu stundu iegūšana jums šķiet sapnis arī jums, izmēģiniet šo zinātni atbalstīto veidu, kā to izdarīt.