Es esmu pediatrs, un lūk, kā es turu savus bērnus pēc iespējas veselīgāk šajā aukstā un gripas sezonā

Dr. Deeters skaidro, ka, kamēr Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) strādā pie reālā laika datu vākšanas sistēmas, kas izseko, kuri vīrusi notiek uz augšu, mums šobrīd jāpaļaujas uz aprēķiniem, kuru pamatā ir mazi paraugu lielumi, lai uzminētu, cik daudz cilvēku ir jāpaļaujas ir inficēti ar, teiksim, RSV. To sakot, mēs redzam, ka ir bijuši aptuveni 2.1 miljons RSV gadījumu, pamatojoties uz šī gada testēšanu, un ka RSV sasniedza maksimumu decembra sākumā saskaņā ar mūsu iegūto informāciju. RSV parasti ir maiga bērniem, kas vecāki par diviem un pieaugušajiem, bet tas var būt patiešām biedējošs zīdaiņiem, kuri slēdz vīrusu.

Gripa arī šogad ir inficējusi vairāk cilvēku, bet DR. Deeters saka, ka tas faktiski nav vēsturē. U.S. Maksimums gripas gadījumiem bija novembra beigas un 2022. gada decembra sākums, saskaņā ar CDC gripas izsekotāju. Tas ir diezgan reti, bet gripas bērnu gadījumi var izraisīt hospitalizāciju, tāpēc ir vērts to izvairīties no tā, ja jūs varat to izvairīties.

Un tad tur ir CoVid-19. Šī vīrusa smagums bērniem joprojām ir daudz zemāks nekā pieaugušajiem, DR. Deeters saka, kaut arī bērnu hospitalizācijās bija palielinājies, kad Omicron variants pirmo reizi kļuva plaši izplatīts. Bērni veido apmēram 20 procentus no visiem kovīdu gadījumiem, bet viņiem ir tendence labi darboties atveseļošanās ziņā. Tomēr izvairīšanās no COVID-19, kad vien varat, ir gudra ideja.

“Kā ģimene mēs uzmanīgi nēsājam rokas sanitizatoru, bieži mazgāt rokas un izvairīties no pārpildītiem iestatījumiem ar svešiniekiem.-Kristina Deeter, MD, pediatrijas intensīvās terapijas ārsts Pediatrix Medical Group.

Kā vecāks, ko jūs varat darīt, lai novērstu aukstumu un gripu bērniem?

Dr. Deeter dara dažas lietas konsekventi, lai samazinātu savas ģimenes riska faktorus smagai slimībai. Labā ziņa ir tā, ka tās visas ir salīdzinoši vienkāršas lietas, kurām nav nepieciešama medicīniska apmācība.

Mēs visi esam daudz uzzinājuši par infekcijas izplatību no darba slimnīcā CoVid-19 pandēmijas laikā, un Deeter saka, ka viņa šīs zināšanas nes ikdienas ieradumos, kas turpināsies. “Kā ģimene mēs uzmanīgi nēsājam rokas sanitizatoru, bieži mazgāt rokas un izvairīties no pārpildītiem iestatījumiem ar svešiniekiem,” viņa saka.

Deetera vīrs arī strādā slimnīcā, kas nozīmē, ka viņi abi īpaši apzinās infekcijas, kuras viņi varētu atvest mājās no savas darba vietas. Bet viņa saka, ka viņu vairs neuztrauc saskare ar virsmām, kas izplata COVID-19 infekciju. Viņa un viņas vīrs nēsā PPE darbā, kā arī cimdus, lai samazinātu izplatīšanos starp saviem pacientiem. Viņa arī saka, ka viņa dara visu iespējamo, lai dienas laikā nepieskartos sejai, un ka maskas nēsāšana caur savu publisko mijiedarbību patiešām palīdz novērst infekcijas izplatīšanos.

Ko darīt, ja viņi saslimst un jūs nevarat atrast nevienu otc bērnu medikamentu?

Pat ar piesardzības pasākumiem ir neizbēgami, ka bērni ziemā uzņems mikrobus. Bezrecepšu narkotikas var palīdzēt padarīt tās ērtas un pārvaldīt simptomus, kamēr tās atveseļojas. Viens no papildu bažām, kas vecākiem šogad ir šogad.

“Šajā brīdī ir satraucošs bezrecepšu medikamentu trūkums,” Dr. Deeters saka. “Man ir bijis, ka daudzi vecāki man saka, ka viņi brauca uz katru narkotiku veikalu pilsētā, kas nespēj atrast, piemēram, acetaminofēnu.”Viņa brīdina vecākus šajā situācijā, lai izvairītos no panikas, jo lielākoties veikali joprojām var regulāri atjaunot. “Mans padoms ir atcerēties, ka lielākā daļa ģenērisko zāļu ir tikpat efektīvi kā zīmolu nosaukumi. Motrins, Adil un ibuprofēns ir vieni un tie paši medikamenti, lai gan tos var iesaiņot atšķirīgi.”

Ja jums ir bērns, kas jaunāks par sešiem mēnešiem, viņa saka, izņemot viņiem šķidro tylenolu un dodiet saviem vecākiem bērniem vieglāk pieejamāku ibuprofēnu.

Ja jūs uztrauc bērna drudzis, vienmēr vislabāk ir sarunāties ar savu pediatru, īpaši zīdaiņiem ar paaugstinātu temperatūru, un bērniem, kuriem ir augsts drudzis (vairāk nekā 104 grādi pēc Fārenheita) vai kuriem ir bijis drudzis vairāk nekā četras dienas , saka dr. Deters.

Visiem pārējiem viņa saka: “Atcerieties, ka mūsu ķermenis ir gudrs un faktiski uzstāda drudzi, lai nogalinātu vīrusus un baktērijas, kas mēģina mūs sāpināt. Drudzis no 100 līdz 102 var padarīt mūs labākus ātrākus.”

Citiem vārdiem sakot, pat ja mēs nevaram dabūt roku uz šo ārpusbiržas drudzi, mēs parasti varam gaidīt, kad daba uzņems tā gaitu. Dr. Deeters izsauc remdenus vannas, popsicles un vēsas mazgāšanas lupatiņas uz pieres kā veidus, kā saglabāt bērnu ērtības, ja viņiem ir drudzis drošā diapazonā. “Kad bērnam ir febrila slimība, atcerieties, ka viņiem ir nepieciešami vēl vairāk šķidrumu (vislabāk ir ūdens un elektrolītu risinājumi) nekā parasti. Izsekot temperatūrai un pārliecinieties, ka drudzis samazinās, ”viņa iesaka.

Ciktāl citi medikamenti bija paredzēti, lai samazinātu auksto simptomus bērniem, DR. Deeters saka, ka neuztraucieties par to, ka viņi ir saistīti ar faktu, jums varētu būt labāk bez viņiem. “Es neesmu liels ticīgais ārpusbiržas narkotikām, kuras tiek pārdotas, lai samazinātu aukstuma simptomus bērniem. Daži no tiem faktiski var nodarīt kaitējumu, ”viņa saka.

Varētu būt grūti klausīties, kā jūsu bērns klepo un šķaudot, bet bērniem ar augšējo elpceļu infekciju faktiski ir jāatstāj klepus gļotas, kad viņi saņem šāda veida infekcijas, lai slimība nepasliktinātu un iestrēgtu plaušās. Izžāvēšana klepus pārāk daudz ar dekongestantu var apgrūtināt bērniem atbrīvoties no šīm gļotām. Plus, šo zāļu izplatītās blakusparādības ietver paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, kairinājumu un miegainību, kas ir viss, kas bērniem ir jāizvairās, jo viņu ķermenis darbojas, lai uzlabotos. Tātad, kaut arī jūs, iespējams, nevarēsit pilnībā novērst aukstumu un gripu savos bērnos-kad ir jāpalīdz viņiem atgūties, parastā atpūta, šķidrumi un šņabis parasti ir labākais ceļš uz priekšu.