Vai kādreiz ir laba ideja iet pārtraukumā savās attiecībās?

Ar jaunu partneri

Ja pēc pieciem datumiem viss notiek pietiekami patīkami ar jūsu jauno beau, bet jūs vienkārši nejūtaties, ka ir lielas iespējas kopā nākotnē? Nav obligāti būtisks trūkums, lai labotu (vai nopietnas attiecības uz galda), tāpēc neejiet pārtraukumā. Drīzāk apsveriet, vai varētu būt laiks vienkārši izvilkt spraudni.

Ar tiešraidi, nopietns partneris

"Svarīgs ir laiks, lai sasniegtu individuālus hobijus un mērķus," iesaka ziema, piebilstot, ka ir iespējams palielināt personīgo izaugsmi. "Mums ir jāsaglabā sava identitāte neskarta, ja tās apvienojas ar citu. Un mums ir jāturpina uzkurināt savus sapņus un piepildīt savu dzīvi."

Tomēr šī izpratne ne vienmēr prasa pārtraukumu, viņa saka. Partnerības saglabāšana, vienlaikus var notikt vienlaicīgi, ja vien nav personiskas intereses, "ja vien nav taustāmas nelīdzsvarotības vai problēmas."

Ar laulāto

Ja apsverat juridiski atzītu pārtraukumu-atdalīšanu ar advokātiem un dokumentiem, un noteikti ir nepieciešama līdzīga domāšana, jo izvēle prasa apzinātu laika, enerģijas un naudas uzticību. Svarīgi jāņem vērā arī atdalīšanas vai pārtraukuma iemesls. Vai tas ir, lai nodrošinātu kādu vietu attiecībās, lai noskaidrotu, vai attālums var likt sirdij augt fonderim? Vai arī bija liels uzticības pārkāpums, piemēram, neticība? Ja pēdējais, padziļināti apskatiet savu savienību un apsveriet citus faktorus, kas ir saistīti ar jebkuru izvēli, vai tā ir mājas, bērni vai mājdzīvnieki. Šo lietu dēļ šķiršanās iesniegšana var nebūt jūsu automātiskā pāreja, un pārtraukuma uzņemšana var justies iespējamāka.

"Mērķīgs pārtraukums ar terapeita ieteikumu var būt ārkārtīgi noderīgs, lai iegūtu skaidrību par jūsu laulību."-Susan ziema, terapeits

"[Pārtraukuma veikšana] var būt nepieciešams solis, lai pārgrupētu un pārvērtētu," saka ziema. "Bet tas jādara ar tālredzību un struktūru. Pārtraukums, lai tikai atbrīvotos viens no otra, ir neefektīvs. Mērķtiecīgs pārtraukums ar terapeita ieteikumu var būt ārkārtīgi noderīgs, lai iegūtu skaidrību par jūsu laulību."

Dažas vadlīnijas, kas jāievēro attiecībā uz pārtraukumu

Ziema norāda, ka tur ir ļoti smalka līnija starp "pārtraukumu" un atpakaļgaitā uz izeju. Tāpēc noteikti nejauciet pārtraukumu, lēnām izbalinot savas attiecības. Šie četri padomi par to, kas patiesībā ir pārtraukums, var palīdzēt aizsargāt jūs.

Viens. Patiesi pārtraukumi neietver citu cilvēku redzēšanu

Šī vadlīnija ir atkarīga no jūsu sākotnējā attiecību līguma. Ja tas ir saistīts ar jebkāda veida nemonogāmu komponentu, šis noteikums neattiecas, jo citu cilvēku redzēšana, iespējams, nav jūsu saprotamā partnerības līguma pārkāpums. Bet, ja tas tā nav, pārtraukumam nevajadzētu būt par partneri, kas sēj savas savvaļas auzas.

"Ja jūsu partnerim ir vajadzīga šī izpētes forma, viņi jau ir izkāpuši no durvīm," saka ziema.

Rādītājs. Patiesi pārtraukumi ir noteiktā laika posmā

Pārliecinieties, vai tiek panākta vienošanās par termiņu, kura laikā jūs atdalīsit viens no otra, neatkarīgi no tā, vai tas ir divas nedēļas, mēnesis, trīs mēneši vai jebkurš cits pasākums.

3. Kontaktpersona, salīdzinot ar bezkontakta noteikumiem, ir iepriekš izveidoti

Tas nav obligāti svarīgi, vai izvēlaties kontaktu vai nav kontakta. Svarīgi ir tas, ka jūs stingri izveidojat noteikumus, pirms atdalāt.

"Skaidrība ap kontaktu un iesaistes punktu ir ļoti svarīga," saka ziema. "Vai jums šķiet, ka ir noderīgi nodalīšanas laikā viens otram sūtīt īsziņu? Vai tas palielinās satraukumu vai mazinās trauksmi? Vai jūs abi dodat priekšroku noteikumam bez kontakta uz noteiktu laiku? Tie ir kopīgi lēmumi, nevis prasības."

Kompromiss ir galvenais, pat ja jūsu partnerība atrodas uz Fritz.

4. Izveidojiet uzdevumu, kas jāveic viens otra prombūtnes laikā

Tikai, lai atkārtotu, pārtraukumam jābūt skaidri definētam iemeslam. Ja jums ir garlaicīgi ar savu partneri, vai arī jūs viņu vairs nepievilināt, vai kaut kas cits ir nepareizs, bet miglains, izdomājiet vai iesaiņojiet somas. Bez skaidri definēta iemesla pārtraukumam, ko var darīt maz, lai uzlabotu nevienu partiju.

"Jūs šķiraties kāda iemesla dēļ," saka ziema. "Šim iemeslam vajadzētu būt skaidram jums abiem un definējamam."

Uztraucies? Šeit ir astoņas pazīmes, kas var palīdzēt noķert sevi. Un šeit ir tad, kad sadalīties, pēc jūsu Myers-Briggs personības.