Ir labi jūsu veselība?

Tātad, ja jūs labprātāk veicat treniņus vakarā un pavadāt rītu, gulējot, tā vietā, lai trāpītu šai saullēkta jogas klasei, dodieties uz to. Vienkārši pārliecinieties, ka neizdalīsit, kad ir ieslēgts Netflix.

Labi, ka jūs saņemat, ka parastie gultas laiki jums ir labi, bet kā būtu, ja problēma patiesībā ir spējīgs gulēt? Šeit ir vairāki ārstu apstiprināti padomi, un PS, kas strādā arī jūsu uzturā, palīdzēs jūsu uzturā.