Mans priekšnieks man sūta īsziņas naktīs un nedēļas nogalēs, kā es varu atņemt savu laiku?

Kā pirmo aizsardzības līniju es ieteiktu atbildēt uz viņas ziņojumiem stundās, kas jums šķiet saprātīgi. Pārbaudiet savu darba tālruni iestatītajā laikā visu dienu-8 a.m., Kamēr esat darbā pēc vajadzības un pēc tam stundu pēc aiziešanas, teiksim, 6 vai 7 P.m. Nedēļas nogalēs izlemiet, kas jums šķiet pārvaldāms, iespējams, varat pārbaudīt sestdienu plkst.m., un svētdiena pusdienlaikā un 6. lpp.m. Es iesaku svētdien divreiz pārbaudīt, jo tā ir tuvāk pirmdien, un tieši tad priekšnieki, visticamāk, nosūtīs satrauktu ziņu. Tomēr nepārbaudiet par vēlu svētdien, jo jūs nevēlaties iegūt svētdienas rētas un visu nakti uz augšu, uztraucoties par darbu.

Es iesaku svētdien divreiz pārbaudīt, jo tā ir tuvāk pirmdien, un tieši tad priekšnieki, visticamāk, nosūtīs satrauktu ziņu. Tomēr nepārbaudiet par vēlu svētdien, jo jūs nevēlaties iegūt svētdienas rētas un visu nakti uz augšu, uztraucoties par darbu.

Kad es strādāju pilnu slodzi birojā, man bieži bija grūtības gulēt svētdienas vakaros, jo es vienmēr biju pārāk likvidēts apmēram nākamajā nedēļā, atkārtojot dažādus manas darba vietas traucējumus manā prātā atkal un atkal, līdz viņi pārvērtās par murgiem kad/ja man tiešām izdevās aizmigt. Esmu pārliecināts, ka lielākā daļa no šī nemierīgā, neproduktīvā atgremošanas izraisīja no kompulsīvās tālruņa pārbaudes, ko es izdarīju, gulējot gultā pulksten 10 vai 11 naktī. Šīs obsesīvās un neproduktīvās attiecības ar manu tālruni noteikti lika man zaudēt miegu citās naktīs arī nedēļas laikā. Acīmredzot neviens no tiem neveicināja mani labākā darbā.

Mēģiniet plānot tālruņa pārbaudes nedēļu vai divas, un pēc tam pārvērtējiet. Ja jūsu priekšnieks saprot, ka jums ir lieliski reaģēt uz savu grafiku, nevis viņas, un jūsu attiecības, šķiet, nav saspringtas vai apgrūtinošas, turpiniet to mēnesi un pēc tam mēģiniet samazināt tālruni vēl vairāk. Izgrieziet vienu no jūsu svētdienas čekiem un divām jūsu darba dienu pārbaudēm. Turpiniet griezt, līdz jūs pēc iespējas mazāk skatāties uz darba tālruni.

Ja jūsu priekšnieks kļūst nožēlojams pēc tam, kad esat nogriezis atpakaļ, vai arī jums pateiks, ka jums nekavējoties jāreaģē uz viņu, tad jums ir jārunā ar viņu par jūsu laika prasībām. Pārliecinieties, ka neuzbrūkat viņai un vainot viņu par viņas nepamatotajām prasībām. Izmantojiet “es” paziņojumus, piemēram, “Es cerēju pavadīt naktis, atpūšoties no sava tālruņa, tāpēc esmu gatavs darbam nākamajā dienā, tāpēc es cenšos ierobežot summu, kuru pārbaudu, lai pārbaudītu savu tālruni”, nevis kaut ko līdzīgu, “Jūs esat traks briesmonis, pārtrauciet man sūtīt īsziņu.”Ne tas, ka jūs uzdrošināties runāt ar savu priekšnieku visos vāciņos, bet jūs saņemat ideju. Nāciet klajā ar plānu kopā ar savu priekšnieku uz laiku ārpus parastā darba laika, ka jūs viņai būsiet pieejams. Jūs vienmēr varētu piedāvāt būt nekavējoties pieejamam īpaši stresa laikā un ierobežot stundas, kad tas notiek kā parasti.

Ja jūsu priekšnieks atsakās nākt klajā ar šādu plānu, lai jūsu laiks būtu saprātīgāks, jūs varētu vēlēties meklēt citu darbu. Iemesls, kāpēc es iesaku jums mēģināt sarunāties ar viņu pirms atmešanas, ir tas, ka mēs visi gūtu labumu no darba vietām, kuras neveicināja Amerikas nepanesami ilgo stundu pasliktināšanos. Un, ja jūs neatbalstāt sevi, neviens to nedarīs.

Eimija Odela ir žurnāliste un autore, kas dzīvo Ņujorkā. Viņa ir bijusī kosmopolīta redaktore.com, kas viņas pilnvaru laikā kļuva par vienu no populārākajām un godalgotajām vietnēm tūkstošgadu sievietēm. Viņa aizraujas ar mentorēšanu cilvēkiem, kuri sāk savu karjeru. Viņa ir no Ostinas, Teksasā.

Sekojiet viņai Twitter, Instagram, Facebook un reģistrējieties viņas biļetenam šeit.

Ir karjeras jautājums Amy? Nosūtiet mums e -pastu [email protected]ācija.

Vairāk laba@darba:
Kā es varu gatavoties sava līdzstrādnieka grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam, neizslēdzot viņu, pirms viņa nav aizgājusi?
Tas ir mīts, ka jums jāatrod mentors, lai sasniegtu darbu, kāpēc
Es tikko tiku paaugstināts par kādu, kam ir lielāka pieredze, un es jūtos kā krāpnieks
Mans menedžeris ir pārāk aizņemts, lai sniegtu man atsauksmes, kas man jādara?