Vasaras aukstā vai sezonālās alerģijas? Šīs 8 zīmes jums precīzi pateiks, no kura jūs ciešat

3. Jums ir muskuļu sāpes.

Ja jūsu ķermenis ir jūties sāpīgs un jūs zināt, ka tas nav treniņu klases dēļ, vainīgais var būt auksts. Pēc DR teiktā. Stande, kaut arī tas ir Iespējams, ka muskuļu un locītavu sāpes ir alerģijas, ir daudz ticamāk, ka simptomi ir no aukstuma.

4. Jums ir iekaisis kakls.

Kad jums ir saaukstēšanās, dr. Stander saka. No otras puses, niezoša rīkle, nevis iekaisis kakls. Pro padoms: malkojot tēju ar citronu un medu.

5. Tu neesi niezošs.

Nieze vispārīgi-neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu acis, deguns, mute, rīkle, jūs to nosaucat-ir kopīgs alerģiju simptoms, ziņo Mayo klīnika. Saaukstēšanās laikā jūs, visticamāk, būsiet pārslogots.

Ar. Jums nav apetītes.

Pēc DR teiktā. Standder, aukstuma gadījumā jūs varat likt "justies nedaudz nelabuma vai ne izsalkuši"-būtiska atšķirība starp abiem, jo ​​alerģijām nevajadzētu ietekmēt jūsu apetīti.

Plkst. Jūs esat pilnībā iztukšots no enerģijas.

Jūtos mazliet lēni? Jūsu aukstums, iespējams, ir vainīgs. Dr. Stander saka, ka samazinātas enerģijas līmenis ir stabila zīme, ka jums ir kļūda. Kaut arī alerģijas var likt jums justies draņķīgi, tās neietekmē jūsu spēju uzņemties savu dienu, precīzi nosakot pārtraukumus, kurus veicat, lai tiktu galā ar niezošām acīm un šķaudot.

8. Jūs jūtaties nežēlīgs iekšā un ārpus jūsu mājas.

Tā kā alerģijas rodas no kaut kā vidē, tās mēdz būt sliktākas, ja atrodaties ārā, kas ļauj viegli saskatīt, ar ko jūs nodarbojaties. "Ja jūs ejat iekšā un lietas jūtas kā noskaidrotas, jo jūs atrodaties gaisa kondicionēt un prom no ziedputekšņu un citiem alergēniem, tā, visticamāk, ir alerģija," Dr. Standers saka. Un, ja jūs parasti jūtaties šausmīgi, lai kur jūs atrastos, auksts tas ir.

Ja pēc šiem mājieniem jūs joprojām neesat pārliecināts, kas notiek ar jūsu ķermeni, vienmēr ir labākā prakse redzēt profesionāli nākamajiem soļiem.