Atšķirības starp hiperseksualitāti, atkarību no dzimuma un kompulsīvo seksuālo izturēšanos, saskaņā ar seksa terapeitiem
Problēma ir tā, ka Mayo klīnika, mūsdienu medicīnisko pētījumu un zināšanu stūrakmens, definē hiperseksualitāti kā sinonīmu kompulsīvai seksuālai uzvedībai (, kā arī atkarībai no seksa), atzīmējot, ka tā ir “pārmērīga satraukums ar seksuālām fantāzijām, mudina vai izturēšanos, kas ir tā, kas ir tā, kas ir mudina vai izturēšanās, kas ir tā, kas tā ir, mudina vai uzvedība, kas tā ir, tā ir mudināta vai izturēšanās. Grūti kontrolēt, izraisa traucējumus vai negatīvi ietekmē jūsu veselību, darbu, attiecības vai citas dzīves daļas.”
Tomēr interesanti ir tas, ka termins “seksa atkarība” neparādās DSM-5 (un ne hiperseksualitāte, ne arī piespiedu seksuālā uzvedība). Pasaules Veselības organizācija tomēr atzīst kompulsīvus seksuālās uzvedības traucējumus starptautiskajā slimību klasifikācijā un ar to saistītās veselības problēmas.
“Tā kā“ seksa atkarība ”ir populārs termins pašidentificētai hiperseksualitātei, hiper-seksuāliem traucējumiem un piespiedu seksuālai uzvedībai, vairums cilvēku, kuriem ir simptomi, kas traucē viņu dzīvi, var izmantot šo etiķeti,” saka DR. Nelsons, dzimuma un attiecību terapeits, TEDX runātājs un autors Atvērta monogāmija un Kad tu esi tas, kurš krāpjas.
Tas nozīmē, ka Wright norāda, ka piespiedu seksuālā izturēšanās ir visvairāk orientēta uz aizspriedumiem un vispārinājumu, ka termins “seksa atkarība” attiecas.
Tomēr ārstēšana un atveseļošanās ir iespējama, un ir pieejama profesionāla palīdzība ikvienam, kurš sevi identificē kā seksuālu izturēšanos ārpus kontroles. "Kompulsīvi/nekontrolējami var justies ne tikai rūpes par domām un palielinātu piedziņu, bet arī uzvedība," viņa skaidro.
Dr. Nelsons to papildina, atzīmējot, ka piespiedu seksuālā izturēšanās var justies neiespējami apstāties. "Šai uzvedībai parasti seko kauns, nožēla vai vaina un sajūta, ka tā nav kontrolēta," viņa skaidro. “Tas var būt atkārtojošs pašiznīcinošas seksuālās izturēšanās cikls, kas jums vai jūsu dzīvesveidam neveicina vai jūsu dzīvesveidu.”
Tas viss jāsaka, lielākā atšķirība starp hiperseksualitāti, seksa atkarību un piespiedu seksuālo izturēšanos ir tā, ka pēdējais ir vienīgais, kas tiek atzīts par traucējumiem un pat joprojām ir tikai PVO, nevis DSM. (DSM-5 klasificē astoņus specifiskus parafiliskus traucējumus. Lai arī viņi varētu aizdot piespiedu seksuālu izturēšanos, nav garantēts, ka CSB ir saistīti ar šiem traucējumiem. Kā tāds labākais veids, kā noteikt savus ieradumus un izturēšanos un to ietekmi, ir runāt ar licencētu terapeitu par visām iespējamām bažām.)
Kāpēc ir svarīgi zināt atšķirību
Tāpat kā tik daudz uzvedības un garīgo klasifikāciju, zinot atšķirību starp hiperseksualitāti, seksa atkarību un kompulsīvu seksuālo izturēšanos, ir būtiska, ņemot vērā stigmu, kas saistīta ar to sekām. Plus, kā norāda Wright, jūs nevēlaties nepareizi marķēt.
"Jautājums kļūst par aizspriedumiem un pašreidikulu, ko var piestiprināt pie [etiķetes]," saka DR. Nelsons. “Tas var būt veids, kā izvairīties no izturēšanās, kurai nepieciešama dziļāka ārstēšana, rīkojoties tā, lai pretrunā ar savu vēsturisko pastāvīgo vai racionālo izturēšanos.”
Tomēr, tā kā terminoloģija ir tik pelēka zona, Wright saka, ka vislabāk ir pilnībā izvairīties no šīm etiķetēm, analizējot kāda cita izturēšanos. “Cilvēkiem ir patiešām bīstami izmantot tos kā terminus, lai aprakstītu kādu citu, lietojiet vārdus, lai aprakstītu to, ko jūs objektīvi redzat,” viņa iesaka. “Piemēram,“ viņai ir patiešām augsta dzimumtieksme ”vai“ viņam bieži ir grūti kontrolēt savus seksuālos mudinājumus ”, nevis“ viņi ir seksa atkarīgais.""
Ko darīt, ja jūs vai kāds, kuru pazīstat, nodarbojas ar hiperseksualitāti, seksa atkarību vai kompulsīvu seksuālo izturēšanos
Pirmais, ko vēlaties darīt, ir pajautāt sev, vai jūsu (vai viņu) uzvedība ir kaitīga. Ja atklājat, ka jūsu (vai viņu) uzvedība negatīvi ietekmē kāda cilvēku, vēlmes, vēlmes un/vai nodomus, tad Wright saka, ka tas ir galvenais punkts, kurā jums jārisina uzvedība.
Tas nozīmē, ka tikai tāpēc, ka jums var šķist, ka kāda uzvedība ir kaitīga. "Daži partneri var kaut ko apzīmēt kā problemātisku seksuāli, ja tas faktiski var ietilpt cilvēku seksuālās uzvedības ne-patoloģiskajā diapazonā, piemēram, masturbācijā, pornogrāfijas skatīšanā vai pat neticībā," saka DR. Nelsons.
Piemēram, DR. Nelsons norāda, ka tikai tāpēc, ka kāds krāpjas attiecībās, nenozīmē, ka viņi ir seksa atkarīgie. "Ja viņi to nedara atkārtoti un neņemot vērā sekas, viņi, iespējams, nedarbojas piespiedu kārtā," viņa saka. “Viņi varētu būt, ja viņi to dara pēc sava kaitējuma un nevar apstāties, pat ja viņi to vēlētos; Tas varētu būt piespiedu kārtā, bet tas varētu būt traumas atkārtotas akcijas pazīme vai cita traucējuma simptoms.”
Tas nenozīmē, ka šī uzvedība nav sāpīga, ja atrodaties saņemšanas galā. “Pārmērīga aizņemšanās, kontroles trūkums un negatīvā ietekme uz cilvēka dzīves veselību un laimi var nozīmēt nopietnu problēmu,” DR. Nelsons saka.
Kā pārvaldīt piespiedu seksuālo izturēšanos
Ja jūs piedzīvojat uzmācīgas domas, kompulsīvu izturēšanos vai kaut ko citu, kas ap seksu, kas jebkādā veidā pasliktina jūsu dzīvi vai attiecības, Wright saka, lai saņemtu palīdzību. "Tādā veidā tematam nav nozīmes-tas ir traucējums," viņa skaidro. “Piemēram, vairums cilvēku izjūt satraukumu. Kad ir pienācis laiks saņemt palīdzību minētajai trauksmei? Kad trauksme liedz jums darīt lietas vai traucē jums baudīt dzīvi. Tas pats ar seksu.”
Ieguvums, meklējot palīdzību, jūs zināt, saņemot palīdzību ar pašreizējiem simptomiem, ir tas, ka terapeits vai ārsts varēs noteikt, vai spēlē arī citas problēmas, kas varētu būt jūsu seksuālās tieksmes. “Ja indivīds atklāj, ka viņi ir piespiedu kārtā atkārto izturēšanos, viņi nevar apstāties, iespējams, ka viņi varētu ciest no līdzslimības jautājumiem, piemēram, OKT [obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem] vai bipolāriem traucējumiem, vai arī viņiem varētu būt alkohola vai narkotiku problēma to pavada, rīkojoties seksuāli, ”saka Dr. Nelsons.
“Terapija, grupa, stacionārā programmas vai citas atbalsta grupas, lai palīdzētu pārvaldīt un samazināt uzvedību, var iemācīt cilvēkiem par pozitīvu seksualitāti,”. Nelsons saka.
Līdzņemšana
Sekss ir patiešām svarīga dzīves sastāvdaļa. “Ir svarīgi veselīgi ar to mijiedarboties,” saka Wright.
Tomēr dienas beigās hiperseksualitātes jēdziens pret. Seksa atkarība pret. Spēcīga seksuālā uzvedība joprojām ir ļoti pretrunīga tēma psiholoģiskajās un medicīnas kopienās.
“Dzimuma atkarības jēdziens tiek pastāvīgi diskutēts par psiholoģijas un medicīnas kopienām-tur vienkārši nav pietiekami daudz empīrisku pierādījumu, lai pamatotu faktu, ka hiperseksualitāte/dzimuma atkarība ir garīga slimība un daudzi baidās, ka tā kā diagnoze varētu patoloģizēt ļoti normālu un Veselīgi cilvēka seksualitātes aspekti, ”saka Wright.
Pietiek pateikt, ka, dzīvojot kopā ar vai tiek pakļauts pastāvīgai seksuālai izturēšanai, kas liek justies nemierīgam, jūsu labākais solis ir izvairīties.
