Pirmās salas labklājības atkāpšanās Maldīvijā ir tikpat nomierinoša un rāma kā peldoša

Sākotnējās 30 minūšu konsultācijas laikā ar vienu no labklājības konsultantiem uz vietas esošajiem uz vietas esošajiem dietologiem, ajūrvēdas praktiķiem vai tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) ārsts-jūs saņemsit pamata dzīvesveida novērtējumu, runāsit par labsajūtas mērķiem, un saskaņojiet konkrēto iegremdēšanas trasi vai pakalpojumus, kas definēs jūsu uzturēšanos. Tieši šajā sarunā mans konsultants ātri precīzi norādīja manus augsta stresa ieradumus un vadīja mani uz aktivitātēm, kas vērstas uz apdomību, elpu un atgriešanos pie manas dabiskās enerģētiskās plūsmas.

Kā izvēršas mana labsajūtas iegremdēšana Joali

Kā jūs varētu iedomāties, jebkurš mēģinājums apklusināt stresaino pļāpāšanu jūsu smadzenēs (pat vietā, kas ir tikpat skaista, kā Maldīvija) mēdz darboties vairāk kā slīdēšana uz leju, nekā nospiežot slēdzi. Un mana uz prātu vērsta iegremdēšana notika tikpat pakāpeniski.

Pirmais bija četru pīlāru paraksta masāža, kas sāk katru kūrorta iegremdēšanas programmu un kaut kā gan uzmundrinoša, gan relaksējoša, iegremdējot garos sitienus, kas raksturīgi zviedru masāžai. Gandrīz jau no paša sākuma es pamanīju, cik ilgi mans terapeits tērēja katrā mana ķermeņa sadaļā, kas, vēlāk uzzināju, bija pēc dizaina. Daudzas Būtnes ārstēšanas metodes ir apzināti 90 minūtes garas (tipiska 60 vietā), lai atvieglotu šo bezrūpīgo sajūtu. “Jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai reaģētu uz terapeitisko ārstēšanu,” saka Fišs, atsaucoties uz to, kā prātam ir tendence sacensties vai klīst pirmās dažu minūšu laikā no jebkura labsajūtas dienesta.

Reiz es jutu, kā es beidzot padodos tajā brīdī, gandrīz hipnotizēts ar terapeita rokas kustību un masāžas eļļas aromāta atkārtotu kustību, arī lietas nebeidzās pēkšņi. Patiesībā es varēju atpūsties un atgūties uz galda līdz 30 minūtēm pēc tam. "Tas ir tāds, ka jūs nejūtaties tā, it kā jums būtu jāsteidzas, un lai būtu laiks pēc aprūpes un integrācijas," saka Fišs. “Varbūt jūs jūtaties kā apstrādāt to, kas radās enerģijas ārstēšanas laikā, vai varbūt jūtaties kā neko nemaz neteikt un vienkārši baudīt terapeita uzņēmumu un klātbūtni. Mēs to nezinām jau iepriekš, bet mēs to atvēlam, jo ​​mēs saprotam, ka liela daļa maģijas, kas notiek ārstēšanas laikā, var notikt tikai tad, ja jūs nodrošināt šo vidi.”

Pat tad, kad šis laiks bija beidzies, mani uzaicināja uzkavēties relaksācijas režīmā ar personalizētu zāļu tēju, kas man sagatavota Aktarā, herboloģijas centrā, kur ir arī visas kūrorta apstrādes eļļas, aromātiski ādas aprūpes produkti un pat tīrīšanas piederumi ir rokas -Pārdarīts.

Lai gan mana iegremdēšana bija gan īsāka, nekā tipiska (pēc būtības mana ceļojuma garumā), un tā tika pārtraukta ar aktivitātēm, kas paredzētas, lai parādītu kūrorta pilnu piedāvājuma jomu, kas atspoguļo vadītu snorkelēšanas ekskursiju un viens pret vienu apmācību Sporta zāle joprojām izdevās ievērot šo nesteidzīgu tempu, sākt pabeigt. Starp programmām es atklāju, ka es spēlēju apkārt ar koka prāta spēlēm manā villā (tīša televizora apmaiņa), tējas bārā malkojot svaigi pagatavotu tēju (kas aizvieto bāru ar alkoholiskajiem dzērieniem) un klīstot skaņas atklāšanas ceļu pabeigt ar vēja zvaniem, kas, šķiet, harmonizējas ar tuvumā esošajiem avārijas viļņiem.

Bet tikai tad, kad mans laiks hidroterapijas zālē es patiešām nonācu tuvu mierīgajam stāvoklim, ko mans iegremdēšana solīja. Saukts par Kaashi, kas Dhivehi vietējā valodā nozīmē "kokosriekstu", šī telpa simbolizē barības vielu bagātīgu ūdens veidošanos jaunā kokosriekstu un metafora veidošanā pēc iespējas līdzīgi pārveidojošai pieredzei viesiem, kuri piedalās tās uz ūdeni uz ūdeni. Starp tā piedāvājumiem ir turku hammam; Aufguss pirts; un watsu, japāņu šiatsu masāžas forma, kas veikta krūtīs dziļā baseinā, kā arī pēdējā ārstēšanās ar manu piesardzību balstītu iegremdēšanu.

Ar manu galvu un ekstremitātēm, kuras brīvi atbalsta pludiņi un pats ūdens, es jutos tā, it kā es varētu nodot pārējo ķermeņa svaru sava watsu praktizētāja rokām, kurš vilka un izstiepa rokas un kājas pret ūdens maigo pretestību. Es varētu izjust fizisko atbrīvošanu un veidu, kā manas muskuļus šķita tālāk siltajā ūdenī, nekā parasti to dara uz cietas zemes, bet tā tiešām bija sesijas ritmiskā plūsma, kas padarīja to tik pārveidojošu. Kustība mani iemidzināja domāšanas veidu.

Šajā palēninātajā stāvoklī es varēju atjaunot savienojumu ar sevi un ar brīdi, kas ir visa atkāpšanās maldinoši vienkāršais mērķis. “Labsajūta nav par to, ko jūs varat sniegt tik daudz, cik tas parāda cilvēkiem veidu, kā būt,” saka Fišs. Un, protams, tādā veidā ir vēl vieglāk, ja atrodaties tik bailīgi, ka ir grūti būt kaut kam bet klātesošs.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.