Dzīves mainīgā organizatoriskā padomi, kas jums nepieciešami guļamistabai

Stundu laikā jūs daudz nodarbojaties starp pastaigu pa durvīm no rīta un naktī trāpīt spilvenu (sanāksmes, pusdienu datumi, aptieku skrējieni, dzīve). Tulkojums: ar visu, kas piesaista jūsu uzmanību, personīgās dzīves telpas pilnveidošana var justies kā jūsu dārgā laika izšķiešana.

Bet saskaņā ar labi+labu mājas redaktoru Ali Finney, jūsu spilventiņa (un it īpaši jūsu guļamistabas) sakopšana ir tikpat liela pašaprūpe kā jūsu apņemšanās ievērot iknedēļas jogas klasi vai dabas skaistuma balzamu.

"Radīt telpu, kas jūtas organizēta, ir tikpat liela labsajūtas vingrinājums kā došanās uz sporta zāli," saka Finney. "Ja jūs to iesniedzat sadaļā“ Lietas, kas jāpatur prātā, tas kļūst mazāk par darbu un vairāk skaistu lietu, ko jūs katru dienu darāt sev."

"Tādas telpas izveidošana, kas jūtas organizēta, ir tikpat liela labsajūtas vingrinājums kā došanās uz sporta zāli."

Un uzturēšanās sakoptā faktiski var būt liela izmaksa, lai palīdzētu jums atvēsināties. "Ir visdažādākie pētījumi, kas parāda, ka stresa līmenis strauji pazeminās, ja jums ir glīta un sakopta istaba," saka Finney. "Tas īpaši veicina vēsu, zemu stresa vibe. Ieejot savā istabā un visur ir drēbes, es jūtos stresa un vairāk sliecos sākt lietas likt prom, nevis sēdēt un baudīt relaksējošu nakti mājās."

Lai palīdzētu ar savu Marie-Kondo-esque makeover, Finney ir daži visu zvaigžņu padomi, kā pārvērst savu māju par racionalizētu oāzi. "Ko mēs visi vēlamies, dodoties mājās, pareizi?"Finney saka. "Pēc garas dienas jūs vēlaties, lai jūsu mājas būtu jūsu laimīgā vieta."Retweet.

Ritiniet uz leju, lai iegūtu ģēniju organizatoriskos padomus, kas jūsu guļamistabu pārvērtīs par veselīgu patvērumu.

Viens. Maksimizēt nepietiekami izmantotas telpas

"Jūsu telpas tīra uzturēšana ir pirmā noteikuma numur viens," saka Finney, bet viņa atzīmē, ka ir īpaši svarīgi pārliecināties, ka jūsu guļamistaba ir nepiesārņota, pirms jūs saņemat kādu shuteye.

"Ir jēga, ka, guļot, jūs vēlaties, lai jūs ieskauj jauka telpa," viņa saka. "Gultas pagatavošana rīta ratiņā, nevis atstājot grīdu, kas izkaisīta ar mest spilvenu izgatavošanu, ir patīkami tajā iekļūt arī naktī, un tas var likt miegam justies kā tik greznībai (kas laika posmam tā ir!)."

Lai gūtu labumu no šīm relaksācijas vibrācijām (un padarītu sev ērtu visu, lai viss būtu sakopts), Finney iesaka izmantot savu telpu līdz pilnai jaudai-neatkarīgi no tā, vai jūs dzīvojat studijā vai četru guļamistabu mājās. "Es rullēju džemperus un glabāju kurpes un dažreiz treniņu drēbes zem manas gultas," viņa saka. "Tas ir tāpat kā ar citu kumodes."

Iegādājieties istabu

Pērciet tagad Malm Queen High Bed Rāmis ar četrām krātuves kastēm 339 USD Pērciet tagad eket skapi $ 20 Pērciet tagad Mulig Valet stendu 13 USD

Rādītājs. Neļaujiet savam naktsgaldiņam kļūt par nevēlamo atvilktni

Tā kā tā ir pēdējā virsma, ar kuru jūs mijiedarbojaties, pirms ieleciet gultā, jūsu naktsgaldiņam ir viegli kļūt par puspilnu tasi ūdens, lūpu balzama caurulēm un tukšām melatonīna pudelēm.

Finneja padoms? "Atrodiet kaut ko ar atvilktni, nekā var darboties kā jūsu nakts izdzīvošanas komplekts, tāpēc, kad nakts vidū jums ir nepieciešams kaut kas, jūs zināt, kur nokļūt, kamēr jūs joprojām saglabājat augšdaļu skaidru, lai jūsu istabas fen shui būtu kārtība, "viņa saka.

Iegādājieties istabu

Pērciet tagad Malm Divas zīmēšanas krūškurvja 50 ASV dolāri pirkt tagad Malm 6-Rawer kumode 179 USD Pērciet tagad Ekby plauktu ar atvilktni 57 USD

3. Stimulēt sevi sakopt, kad ejat

Kad viss ir sakārtots, labākais veids, kā to saglabāt, ir sakopšana, kad dodaties, tāpēc, ka pēc nedēļas, kad jūtaties neizlēmīgi par jūsu apģērba izvēli, jūs nebeidzaties ar drēbju kaudzēm uz grīdas (esat tur). "Mans tētis man iemācīja, ka jau sen attiecībā uz virtuves uzturēšanu tīru, un tagad es cenšos to pielietot visās manas mājas vietās," saka Finney. "Tāpēc es mēģinu uzreiz pakārt drēbes, kad naktī mainos uz PJS. Es cenšos neļaut pāļiem pat sākt."

Finney motivē sevi organizēt, padarot viņas glabāšanas vietas glītas, lai apskatītu. "Es domāju, ka plaukti ir lieliska vieta, kur glabāt grāmatas, bet kastes var darboties kā uzskaites, kā arī turēt rotaslietas, šalles vai mementos. Ir patīkami sajaukt funkciju un skaistus dekoratīvus elementus kopā."

Iegādājieties istabu

Pērciet tagad raggisar grozu, komplekts ar trim USD 5 pirkt tagad Svalsta ligzdošanas galdus 90 USD Pērciet tagad Hemnes Open Waptažs 149 USD

4. Uzglabājiet priekšmetus, kurus nelietojat katru dienu

Ja jūs zināt, ka jūs, iespējams, neuztraucaties izglābt grumbiņas no saviem džinsiem (vai neviens tam nesaņēma laiku) nav iemesla, lai gludināmais dēlis būtu uzstādīts visu diennakti, it īpaši, ja vietas ir trūkst. Finney iesaka saglabāt ikdienas lietošanas priekšmetus kaut kur, kam ir viegli piekļūt, bet saglabāt lielākus, mazāk izmantotus priekšmetus, līdz jums tie ir nepieciešami.

"Manā darbvirsmā mājās es glabāju failu mapes turētājus, zīmuļu kastes un kublu, kas satur visus dokumentus, kas man nepieciešami, piemēram, preses relīzes un piezīmes no intervijām," viņa saka. "Es dzīvoju mazā dzīvoklī, un, tā kā mans galds atrodas tieši pie manas viesistabas, mans krēsls dažreiz izskatās nevietā, tāpēc būtu jauki, ja man būtu tāda, kuru es varētu novilkt."Ņemiet vērā, ka jūsu slepenā kosmosa taupīšanas hack.

Iegādājieties istabu

Pirkt tagad tjena žurnāla fails 5 USD pirkt tagad micke galdiņu $ 80 pirkt tagad Pallra mini lādi 15 USD

Sadarbībā ar IKEA

Fotoattēli: Ikea