Viens izcils (un super viegli) uzlauzis, lai palīdzētu jums koncentrēties

Tas ir tāpēc, ka sava gala mērķa sadalīšana mazākos uzdevumos ir vienkāršs, gabals veids, kā ienirt atpakaļ darba slodzē, nejūtoties satriekts vai visur. Nelielas uzvaras atstāj jums lielu sasniegumu sajūtu un galu galā palīdziet jums būt efektīvākam, lai sasniegtu savus lielākos, #BossBabe mērķus, piemēram, veiksmīgi pārvērst savu kaislību par savu sānu grūstīšanos.

Nelielu pārtraukumu ņemšana arī palīdz, tāpēc pārliecinieties, ka atkāpieties no ekrāna, lai iegūtu ložu necaurlaidīgu kafijas pauzi, praktizētu jogas elpu un vienkārši pajautājiet sev "kāpēc?"Nākamreiz, kad jums nepieciešama palīdzība, apmetoties atpakaļ.

Turklāt pārvērtiet savu biroju zen un rāmuma telpā ar niecīgu galda rūpnīcu vai šiku difuzoru.