Vienīgie siksnu veidi, kas jums jāvalkā, strādājot, pēc ginekologa teiktā
Ko meklēt treniņu siksnā
Lai gan treniņu laikā nav īstu noteikumu par siksnu nēsāšanu, ir svarīgi apsvērt audumu un jūsu komforta līmeni pāri visam. "Cilvēkiem, kuri piedzīvo vulvas/maksts kairinājumu, es iesaku pāriet uz kokvilnas īsu īsu laiku, lai izvairītos no siksnas berzēšanas/berzes," saka DR. Kelly Culwell, M.S., Ob-gyn. "Ja jūs valkājat siksnu, pārliecinieties, vai tā ir kokvilna vai ir kokvilnas odere."
Kopumā vislabāk ir meklēt siksnas, kas paliek vietā (vismaz pēc iespējas vairāk) un dodiet cirkšņa zonu pēc iespējas vairāk elpojamības. Atkal tas parasti nozīmē izvēlēties audumus, kas ir gaisa un gaismas, piemēram, kokvilna. "Jebkurš ar mežģīnēm vai cita raupja materiāla kājstarpes apgabalā var izraisīt vulvas/maksts atvēršanas berzi un kairinājumu vingrošanas laikā," skaidro Culwell. "Lielākajai daļai apakšveļas, kas nav pilnībā izgatavota no kokvilnas."
Un visbeidzot, kā vispārīgi noteikts, vislabāk ir noņemt visu slapjo apakšveļu (jebkāda veida) pēc treniņa, lai neradītu kairinājumu vai palielinātu rauga infekcijas veidošanās iespēju baktēriju dēļ.
Apakšējā līnija? Eksperti ir vienisprātis, ka vislabāk ir to izsvītrot kokvilnas īsumā. Bet, ja jums nav šādas izvēles (vai vēlaties doties ar siksnu), jums joprojām ir iespējas, jums vienkārši jābūt stratēģiskiem attiecībā uz audumu un dizainu. Ja neesat pārliecināts, ko apakšveļi ir vērts izmēģināt nākamās treniņa laikā, šeit ir daži no mūsu labākajiem cērtēm zemāk.
Labākās siksnas treniņam
Ja jūsu treniņu rutīna ir jogas un zemu pacelšanas vingrinājumu sajaukums, šī nepietiekamā vidējā līmeņa siksna no Lululemon var būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai nokļūtu nākamajā sviedru sesijā. Tas vienmērīgi der ap vidukli un nodrošina labu daudzumu, pateicoties elastāna un Lycra auduma kombinācijai. Lai arī tas nav kokvilnas audums, tas ir veidots tā, lai būtu sviedru slāpējošs (lai jūs varētu izvairīties no milzīga sviedru traipa uz kājstarpes.
Materiāls: 88% modāls, 12% likras elastāns
Izmēri: Xs-xxl
Krāsas: 8
Plusi:
- Elpojošs audums
- Vidējā līmeņa
- Plakanas šuves
Mīnusi:
- Plašāka jostasvieta
Ja katru reizi, kad pabeidzat plaušu komplektu, jūs varat pielāgot apakšveļu, šī sviedraina Betija siksna var būt jums. Neilona audums ir mīksts, bet izturīgs, lai jūs varētu valkāt atkal un atkal, nezaudējot tā formu. Plus, siksnai ir kokvilnas gliemežvāks (liekais materiāls kājstarpē), lai palīdzētu maksts laukumu labi ventilēt.
Materiāls: 90% kokvilna, 10% elastāna
Izmēri: Xxs-xxl
Krāsas: Rādītājs
Plusi:
- Viegls un elpojošs
- Pack of Thre
Mīnusi:
- Jostas josla var būt mājīga
Kas patiesībā izceļas par šo Raven Sport siksnu, ir tas, cik droša ir piemērotība. Neatkarīgi no tā, vai jūs darāt karavīru pozu vai kalnu kāpumu komplektu, tas ir paredzēts, lai paliktu augstu uz jūsu vidukļa. Audums ir zīdaini gluds, un tam ir ļoti maz šuvju, lai VPL būtu ārpus redzesloka un prāta. Šis nav arī izgatavots no kokvilnas (tas ir izgatavots no pārstrādātām plastmasas pudelēm un spandeksa), tas ir veidots ar mitruma slaucošu krāšņumu ar materiālu, ko sauc par Coolmax, kas padara to par vulvas draudzīgu.
Materiāls: 88% modāls, 12% likras elastāns
Izmēri: Xxs-6xl
Krāsas: 11
Iepirkties tagad
Ja jums patīk veikt augstus kardio vingrinājumus un intensīvus treniņus, šī aktīvā siksna pieder jūsu sporta zāles somā. Tas ir viens no nedaudzajiem stiliem, kas paredzēts augstas veiktspējas aktivitātei. Bezšuvju jostas josla neskrien jūsu gurnos, un kājstarpei ir pretmikrobu aizsargājoša odere, lai baktērijas un baktērijas turētu līci, kad sākat svīst. Kamēr siksna ir izgatavota no poliamīda-elastāna maisījuma, tā dizains joprojām ļaus justies svaigam un vēsam.
Materiāls: Neilons, spandekss
Izmēri: Viens izmērs
Krāsas: Rādītājs
Plusi:
- Pretmikrobu
- Viegls svars
- Mitrums
Mīnusi:
- Tikai viens izmērs
Tīras komforta ziņā šie zem bruņām tīras stiepšanās siksnas var vienkārši paņemt kūku. Tas galvenokārt ir saistīts ar četrvirzienu izstiepšanas materiālu, kas pārvietojas ar jūsu ķermeni, un mīksto neilonu, kas liek jums justies kā jūs valkāt gandrīz neko. Turklāt kokvilnas krūze pievieno nedaudz nepieciešamo elpošanu apgabalā, kas jums tas visvairāk nepieciešams.
Materiāls: 88% modāls, 12% likras elastāns
Izmēri: XS-XL
Krāsas: 3
Plusi:
- Elpojošs
- Četrvirzienu posms
- Gandrīz nemanāmi
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas lieli
Ir daudzas lietas, kuras es mīlu par Kimu Kardašianu (ieskaitot Pete Davidson), bet viņas zīmola apakšveļa noteikti ir mana fave lietu saraksta augšgalā. Stilu lielums ir ne tikai iekļauts, bet īpaši šī siksna ir dāvana, kas turpina dot SJO. Izgatavoti no neilona un 21% spandeksa, šie apakšbikses ir izgatavotas, lai izstieptu un pielāgotos jūsu ķermenim. Turklāt zems griezums akcentē jūsu līknes visās pareizajās vietās, un kokvilnas ķemmeņi ļauj jūsu zemākajiem reģioniem elpot.
Materiāls: 76% poliamīds, 24% elastāns
Izmēri: Xxs-4x
Krāsas: 12 Classic, 5 ierobežots izdevums
Plusi:
- Mazstāvu
- Nav griezuma dizaina
- Viegls svars
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas mazi
Laikiem, kad sporta zālē ir nepieciešama neliela papildu mitruma aizsardzība, šī Knix noplūdes necaurlaidīga siksna ir jums pārklājusi. Faktiski šie apakšveļi ir pilnīgs sūklis. Viņi var absorbēt vienu tējkaroti sviedru, asiņu vai urīna un samazināt visas smakas līdz minimumam. Bet labākā daļa ir vairāku fabric gusset. Kaut arī dažiem apakšbiksiem šajā apgabalā ir tikai kokvilna, šai siksnai ir arī mitrums slaucošs poliesters, lai palīdzētu novilkt lieko mitrumu.
Materiāls: 77% neilons; 23% Lycra Xtra Life
Izmēri: Xs-xxxxl
Krāsas: 15
Plusi:
- Noplūdes necaurlaidīga tehnoloģija
- Vidējā līmeņa
- Nemanāmi
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas mazi
Ja jūs parasti dodat priekšroku īsam vai hipstera stilam, šis knickey zems tongs ir sava veida mīksts ievads siksnā. Tas sēž uz jūsu gurniem, lai tas nerok. Labākā daļa ir materiāls, kas viss ir par elpojamību. Tas ir izgatavots ar 95% organisko kokvilnu, un tam ir T formas aizmugure, lai iegūtu optimālu komfortu.
Materiāls: 95% organiskās kokvilnas, 5% elastāna
Izmēri: Xxs-xxxl
Krāsas: 14
Plusi:
- Izgatavots ar organisko kokvilnu
- Sēž uz gurniem
- T formas šuves
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi ir pārāk zemi
Šī siksna ir ne tikai super maiga, bet arī tai ir dubultā supima kokvilnas slānis. Lai gan visa kokvilna ir diezgan elpojoša, jo īpaši šim audumam ir īpaši garas šķiedras, lai palīdzētu palielināt tā izturību. Plus, dizains bez tagiem un gluda jostas josla palīdz nodrošināt ērtu piemērotību.
Materiāls: 92% supima kokvilna, 8% elastāna
Izmēri: Xxs-xl
Krāsas: 3
Plusi:
- Gluda jostas josla
- Bez marķējuma
- Elpojošs
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka audums varētu būt mīkstāks
Sviedru un ilgtspējīgs (izgatavots no pārstrādātiem pavedieniem) šīm parādes siksnām ir arī organiska kokvilnas odere, lai nodrošinātu ērtību. Viņiem ir vidēja augstuma līmeņa piemērotība, viņi ātri žūst un viņiem ir bloķēšanas šuves, tāpēc jums nebūs biksīšu līniju caur legingiem.
Materiāls: 88% modāls, 12% likras elastāns
Izmēri: Xs-3xl
Krāsas: 14
Plusi:
- Sviedru slāpējošs
- Ātra žāvēšana
- Nemanāmi
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi darbojas mazi
Šīs siksnas ir izgatavotas ar neilona/elastāna maisījumu, kas ir viegls, elpojošs un ātri žāvējošs, viss nepieciešamais smaga treniņa laikā. Jostasvietā un kājās ir arī gluda senselast tehnoloģija, lai jūsu apakšveļu noturētu vietā, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs pārvietojaties vai lecat apkārt.
Materiāls: 66% neilona, 34% elastāna
Izmēri: Xs-xxl
Krāsas: 4
Plusi:
- Ātra žāvēšana
- Elpojošs
- Noņemams tags
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka viņi mainās
Šīs vieglās siksnas ir patiesas pret viņu vārdu: tās ir elpojošas, lai jūs atdzist starp kājām, pat ja jūs svīstat visur citur. Viņiem ir zems līmenis, un viņi ir izgatavoti no super mīksta auduma, kas no rīta līdz naktij jutīsies ērts pret jūsu ādu.
Materiāls: 74% poliestera, 18% lyocell, 8% spandekss
Izmēri: Xxs-xxl
Krāsas: 3
Plusi:
- Elpojošs
- Mazstāvu
- Īpaši mīksts audums
Mīnusi:
- Daži recenzenti saka, ka audums ir plāns
