Zinātniskais iemesls, kāpēc trauksme var aizēnot jūsu lēmumu pieņemšanas prasmes
Trauksme var traucēt daudz ko: Draugu iegūšana, episkie piedzīvojumi-jūs to nosaucat. Un tagad kļūst skaidrs, ka tas arī ievērojami ietekmē lēmumu pieņemšanas prasmes.
Jaunā pētījumā pētnieki nejauši piešķīra 111 dalībnieku trīs grupās un pēc tam katras kohortas locekļi skatījās uz attēliem un dzirdēja teikumus, kas viņus vadīja, lai justos satraukti, pozitīvi vai neitrāli. Piemēram, pozitīvā grupa piedzīvoja laimīgu tekstu par mīlēšanu, un nemierīgajai grupai bija tumšāks vēstījums par to, ka nekad nav drošībā savā apkārtnē vai mājās.
Lēmumu pieņemšanas prasmes varētu ietekmēt trauksmes ietekme uz ķermeni, ieskaitot riska novēršanas, pesimistiskas un diez vai pārliecinātas sajūtu. Visi šie faktori var mazināt cilvēka spēju uzticēties savām zarnām, izdarot izvēli.
Pēc tam, kad dalībnieki tika veiksmīgi vadīti savās domās, viņi aizpildīja anketas. Pētnieki atklāja, ka optimistiskās un neitrālās grupu garastāvoklis neietekmē viņu lēmumu pieņemšanas prasmes, bet tas neattiecās uz nemierīgajiem ļaudīm: viņu satraukums faktiski samazināja viņu spēju iet ar zarnu, padarot viņiem grūtāku lietošanu viņu intuīcija.
Saskaņā ar samazinājumu rezultāti parādīja, ka nemierīgās grupas lēmumu pieņemšanas prasmes ir manāmi ietekmētas trauksmes ietekmes uz ķermeni dēļ, kas var ietvert riska novēršanas, pesimistiskas un diez vai pārliecinātas sajūtu. Visi šie faktori var mazināt cilvēka spēju uzticēties savām zarnām, izdarot izvēli.
Kaut arī trauksme var traucēt veselīgu lēmumu pieņemšanu, tam tas nav jādara. Traucējumu ārstēšana ir pirmais solis, lai atgūtu pietiekami daudz pārliecības, lai varētu būt atkarīgs no jūsu intuīcijas. Tā kā jūs neesat satraucošs, ja tas būtu jūsu dzīves vadītāja sēdeklī (it īpaši, ja sakāmvārds brieži šķērso ceļu tieši jūsu priekšā.)
Tālruņa atdalīšanas trauksme ir īsta lieta-lūk, kā uzzināt, vai jums tas ir. Un, ja jums ir vajadzīgas dažas garastāvokļa pastiprinošas mantras, tās palīdzēs pazemināt jūsu trauksmes līmeni.
