Patiesība par to, cik daudz ģenētikas ir sakars ar jūsu auglību

Tas nozīmē, ka noteikti apstākļi, kas ietekmē auglību bēgt ģenētisks. “Menopauzes vecums darbojas ģimenēs-tā, ja mamma 40 gadu vecumā (vidējais vecums būtu 51 gads), viņas meitai būtu nedaudz lielākas iespējas agrīna menopauzes nolūkā, kas agrāk palēninās auglību,” saka Marija Džeina Minkina, MD, Jēlas universitātes dzemdniecības un ginekoloģijas klīniskais profesore. “Tātad, piemēram, ja man ir pacients, kurš man saka visas viņas ģimenes dāmas 40 gadu vecumā, es viņu mudinātu domāt par bērna piedzimšanu agrāk, nekā viņa varētu būt iepriekš.”

Citi apstākļi, piemēram, endometrioze un PCOS-Both, no kuriem var ietekmēt arī auglību-var būt ģenētiski. “Ja jūsu mammai būtu endometrioze, kas [iespējams] kavēja viņai iestāties grūtniecībā, un jums ir bijuši daži nejauki periodi vai sāpes ar dzimumaktu, es arī ieteiktu reģistrēties pie jūsu ginekologa,” Dr. Minkins saka, jo jums var būt endometriozes risks, un tādējādi arī auglības problēmas. “Mūsdienās mums ir tik daudz vairāk iespēju endometriozes ārstēšanai.”

Tas pats noteikums parasti attiecas uz vīriešiem. Kaut arī vīriešu auglība nav automātiski nosaka ģimenes locekļu vīrišķība, DR. Vestfāls saka, ka vīrieši var pārvadāt noteiktus ģenētiskus variantus, kas izraisa neauglību. "Tas var notikt hromosomu pārkārtošanās veidā vai trūkst gēna uz y hromosomu," viņa saka. “Lielākā daļa vīriešu par to nezina, kamēr nav veikti testēšana, kas parāda zemu spermas skaitu.”

Kas jums jādara, ja jūs uztraucaties par savu auglību?

Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas teikto, cilvēkiem jāmeklē auglības speciālista palīdzība, ja viņi ir jaunāki par 35 gadiem un 12 mēnešus ir mēģinājuši iedomāties bez panākumiem, vai arī, ja viņiem ir vecāki par 35 gadiem un pēc sešiem mēnešiem nav guvuši panākumus. Bet kā viņi saka, zināšanas ir spēks, un, ja vēlaties iegūt labāku priekšstatu par savu auglību, ir daži veidi, kā to izdarīt.

"Jūs varat novērtēt, cik labi jūs diezgan viegli ovulējat-jūs varat izmantot mājas ovulācijas prognozētāja komplektu, lai pārliecinātos, ka katru mēnesi esat ovulēts," saka DR. Vestfāla. (Tirgū ir daudz auglības izsekojošu lietotņu, kas var jums palīdzēt to izdarīt.) Tikai zinot, kad esat ovulēts ciklā. Viņa saka, ja šķiet, ka tu esi ne ovulācija: "Ir pienācis laiks reģistrēties pie sava ginekologa.”

Ir arī daži dzīvesveida faktori, kas var ietekmēt auglību gan vīriešiem, gan sievietēm, kurus var risināt tagad, pat ja neesat pārliecināts, ka vēlaties bērnus (vai neesat gatavs šajā precīzajā sekundē). Piemēram, sievietēm, kurām ir ārkārtīgi zems vai ārkārtīgi augsts ĶMI. Stress var potenciāli ietekmēt sievietes spēju iedomāties 2014. gada pētījumā atklājās, ka sievietēm ar augstu enzīma alfa amilāzes līmeni (kas, tāpat kā kortizols, ir saistīta ar stresu) bija augsts neauglīgas risks.

“Ja vīrietis daudz dzer, tas var traucēt spermas ražo. Ūdele. “Līdzīgi var būt noderīga smēķēšanas samazināšana (cigaretes un marihuāna) samazināšana.”(Smēķēšana marihuāna jau sen ir saistīta ar zemāku spermatozoīdu skaitu vīriešiem, kaut arī domāšana nesen ir izaicināta ar jaunu pētījumu.)

Rezultāts: jūsu ģenētiskajam aplauzumam ir mazāk sakara ar auglību, nekā jūs domājat. Bet, ja jūsu ģimenes vēsturē ir kaut kas (teiksim, nosliece uz agrīnu menopauzi), kas ir norūpējusies par jūsu potenciālo spēju iegūt bērnus, noteikti to audziniet ar savu OB/GYN. Pat ja jūs nezināt, vai vispār vēlaties bērnus, var būt noderīgi zināt savas iespējas.

Ja jūs interesē bērna piedzimšana, apskatiet šos auglības uzlabojošos ēdienus. Un, ja jums drīz nav intereses par grūtniecību, šeit ir viss, kas jāzina par IUD.