Ir 4 veidi, kā izteikt pateicību, un tikai 1 ir noteikti paziņo, ka jūs esat īsts

Rādītājs. Konkrēta pateicība

Šī pateicības izteiksme prasa kaut ko piegādāt-jūs uzminējāt, ka tas ir konkrēts, lai izteiktu savu atzinību, kas pārsniedz tikai vārdus. Tas bieži notiek kā jūsu atzinības marķieris. Bet esiet uzmanīgs, lai pārliecinātos, ka šīs mazās dāvanas pēc būtības nešķīst narcistiskas (lasiet: dodiet kaut ko tādu, ko vēlaties saņemt, nedomājot par saņēmēja vēlmēm). Piemēram, ja persona, kurai mēģināt pateikties. Bet, ja pārliecinieties, ka esat pārdomāts, jūs esat gandrīz pārliecināts, ka paspilgtiniet kāda dienu, atsaucoties uz betona pateicību.

3. Saistības pateicība

No četrām pateicības izpausmēm šis ir labākais veids, kā pateikt, ka esat pilnīgi patiess. Sadarbības pateicība ir atkarīga no tā, ka piedāvā kaut ko nozīmīgu fizisku vai ne tikai draudzību, palīdzību vai vienkārši atzīšanu, ka jūs kādu vērtējat. "Sadarbības pateicība ir tik svarīga un diezgan paaugstināts atrašanās veids, ka tas prasa domāt par to, ko otra persona gribētu," saka klīniskā psiholoģe Karla Marija Manlija, PhD. "Tas nāk no piedāvājuma veidošanas vietas, pamatojoties uz to, kas devējam ir un patīk, bet ir solis tālāk, lai patiešām apsvērtu, kā izteikt pateicību tādā veidā, kas būs nozīmīgs citai personai."

Tātad, ja jūsu draugs jums dara kaut ko mežonīgi noderīgu, piemēram, palīdziet jums pārcelties uz jaunu vietu, jūs varat justies spiesti veltīt reālu laiku un pūles, lai ārstētu viņus ar kaut ko, kas viņiem patīk vai ir nepieciešams. Varbūt tās ir vakariņas viņu iecienītajā restorānā vai apsoliet, ka jūs atgriezīsit manuālo darbu labvēlību, kad viņi pārcelsies uz jauno vietu nākamajā mēnesī. Tad jūs sekojat līdzi, pat ja viņi dzīvo sestajā stāvā pastaigā. "Tas ne tikai prasa izpratni par cita indivīda vēlmēm, bet arī prasa pūles un vēlmi darīt kaut ko tādu, kas var būt grūts, nepazīstams vai kaut kādā veidā dārgi," DR. Manly saka.

4. Finālistiskā pateicība

Ar finālistisko pateicību jūs būtībā atmaksājat otru partiju ar kaut ko, kas atspoguļo pašu labvēlību. Tātad, piemēram, ja jūs aizraujaties ar augstas kvalitātes darbu, jūs atmaksājat nomas vadītāja laipnību, būdams visu laiku labākais darbinieks.

Tas, kas jums paliek ziņā. Tomēr vissvarīgākais ir atzīt, ka pateicība nav tikai par manierēm un autopilotu paldies. Tas ir par atpazīšanu un cieņu. Un, tbh, savu baristu, jo viņi noteikti vēlas, lai to vairāk nekā autopilots paldies.

Uzziniet, vai pateicības žurnāla (vai neveiksmes atsākšana) izmantošana varētu darboties, lai pārveidotu jūsu domāšanu. Un šeit ir labs veids, kā izbaudīt mazās lietas, kad visi apkārtējie bauda lielus dzīves mirkļus.