Domāju, ka esat apguvis dēli? Atgriezieties pie manis pēc tam, kad esat to apgriezis un mainiet to

Domāju, ka esat apguvis dēli? Atgriezieties pie manis pēc tam, kad esat to apgriezis un mainiet to

Izmēģiniet šo treniņu, kura mērķis ir katrs muskulis jūsu abs, vai šo 10 minūšu jogas secību, kas liks jums pateikt om-g.