Šis ķermeņa kodols un augšdaļa

Kad esat pabeidzis ar to, pirms došanās uz to, ko vislabāk var raksturot kā "saldu sapni vai skaistu murgu" atkarībā no tā, kā jūs jūtaties apvienojot dēļu ar triceppickiem, ir ātrs stiepšanās retrospers. Treniņš beidzas ar vairākām roku/kodolu kombinācijām, atrodoties uz muguras vai sēžot. Tā kā visas kustības ieplūst viena otrai un ir īsi, stratēģiski stiepšanās pārtraukumi, tas īsti nedod jums iespēju padomāt apdegums Kamēr jūs trenējaties. Bet, kad esat pabeidzis, jūs atskatīsities un domājat: "Dang, es strādāju ļoti smagi, un es to pat to nesapratu."Noskatieties video, lai iegūtu visu treniņu.

Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.