Šī ģēnija masāžas ierīce ir vienīgā lieta, kas izārstē gan manus perioda krampjus, gan intensīvu muskuļu sāpīgumu

Un ļaujiet man jums pateikt: šīs ir viena no unikālākajām sensācijām, ko jebkad esmu pieredzējis. Perkusiju terapija uzskatīja, ka kāds man dod dziļu audu masāžu, kamēr karstums jutās kā es sēdēju pie ugunskura (aka sasilšana, bet ne pārāk tā). Un tas tiešām darbojās: pēc pāris minūtēm es atklāju, ka maniem muskuļiem sāp ievērojami mazāk, un es varēju pasmieties, turot sāpēs vēderu (pilnīga uzvara manā grāmatā).

Saskaņā ar fizioterapeitu DR. Endrjū Ward pie līdzsvarota, tas ir saistīts ar unikālo siltuma un vibrāciju terapijas kombināciju, ko izmanto atveseļošanās, kas abas ir pierādītas, ka tā atvieglo ķermeņa reakciju uz sāpēm. "Karstums parasti tiek uzklāts virspusēji uz sāpīgiem muskuļiem rehabilitācijā," viņš saka. “Tas tiek darīts tāpēc, ka siltuma pievienošana palielina asins plūsmu reģionā, kas var palīdzēt samazināt muskuļu spriedzi, palielināt metabolisma ātrumu un uzlabot saistaudu elastību, piemēram, muskuļus, cīpslas un saites.Faktiski pētījumi parādīja, ka siltuma pielietošana sāpēs vai sāpīgos muskuļos rada tūlītēju atvieglojumu un pat palīdz krampjiem un menstruācijām.

Turklāt atkopšana. Es atklāju, ka tas būtībā jutās kā masāža, un es varētu viegli pārslēgties starp līmeņiem, kad un kad es gribēju. “Vibrācijas terapija var palīdzēt samazināt muskuļu spriedzes sajūtu, veicināt relaksāciju un tai var būt pielietojums, samazinot novēlotu muskuļu sāpīgumu (DOMS),” piebilst Ward. Pētījumi liecina, ka vibrāciju terapija gan samazina sāpes, gan palielina kustību diapazonu pēc muskuļu sāpīguma: patiesībā terabodija arī apgalvo, ka to perkusijas terapija ir daudz labāka par citiem, jo ​​tā izmanto 16 mm amplitūdas, lai darbotos par 60 procentiem dziļāku muskuļos nekā konkurence.

Kamēr es īsti nevaru salīdzināt šo apgalvojumu, ko es bēgt Pārliecinieties, ka karstuma un vibrāciju terapijas kombinācija diezgan daudz ir brīnumainais darbinieks manos sāpīgajos muskuļos. Nākamajā dienā pēc pirmās tā lietošanas es varēju sajust būtiskas atšķirības sāpju daudzumā, ko jutos, un pēc pāris dienām mašīna pat palīdzēja samazināt manus perioda muskuļu krampjus, kas citādi man būtu likuši, ka es satvertu veselu virkni pretsāpju līdzekļu.

“Es esmu jebkura rīka pamatā, kas palīdz cilvēkiem kustināt savu ķermeni,” piebilst Ward, kurš tomēr atzīmē, ka jums nekad nevajadzētu izmantot jebkāda veida terapiju iekaisis muskuļi, jo tas varētu potenciāli saasināt šos muskuļus un radīt lielāku kaitējumu. Lai izmantotu atveseļošanos, viss, kas jums patiešām jādara. Es parasti turu mašīnu uz 10 līdz 15 minūtēm, kas ir vairāk nekā pietiekami daudz laika, lai sāktu sajust sāpju mazināšanu. Es saglabāju ierīci zemākajos muskuļu sāpju gadījumā, bet menstruālo krampjus siltumu, jo man šķiet, ka tas ir daudz nomierinošāks.

Lai gan nav maksimāla laika, ko uzņēmums iesaka saglabāt ierīci, es uzskatu, ka tā lietošana vienu vai divas reizes dienā vismaz 10 minūtes man der, jo atvieglojums, ko es saņemu, ļauj man joprojām justies nedaudz sāpīgi , bet ne tādā veidā, kas kļūst novājinošs un neļauj man atkal trenēties. “Atveseļošanās ir milzīga jebkura treniņu režīma sastāvdaļa, kā arī karstuma un vibrāciju terapijas darbību apvienošana, pievienojot paaugstinātas asins plūsmas un piespiedu muskuļu kontrakcijas/relaksācijas mehānismus,” skaidro Ward.

Lai gan nav veikts neviens pētījums, kas salīdzinātu divus terapijas veidus kopā, salīdzinot ar vienu vai otru izolēti, tas noteikti darbojas man, un man jāsaka, ka tas, ka man nav neveikli jāapmeklē mana Putu veltnis vairs noteikti palīdz!

Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.