Tas ir veids, kā stimulēt savus spiediena punktus spriedzes mazināšanai, saskaņā ar integrējošo medicīnas speciālistu

Ja jums ir ar trauksmi saistītas kuņģa problēmas

Perikardijs 6

Atrodas rokas iekšpusē, divi pirksti augšpusē no plaukstas locītavas starp cīpslām, šis punkts ir lielisks trauksmei, stresam un no tā izrietošajai nelabumam un vemšanai (tas pat palīdz ar nelabumu grūtniecības laikā vai menstruāciju laikā). Izmantojiet īkšķi un iespiediet cīpslās rokā, lai mazinātu simptomus.

Ja jūs piedzīvojat smadzeņu miglu

Kuņģis 8

Ja jūs jūtaties mazliet no tā, lēnāk nekā parasti, vai miglains, šis punkts, kas atrodas virs jūsu matu līnijas abos pieres stūros, ir lieliski berzēt vai palpēt, lai palielinātu garīgo skaidrību.

Ja jums ir grūtības gulēt

Sirds 7 un Perikardijs 6

Šie divi punkti ir tuvu viens otram un strādā tandēmā, lai palīdzētu jums krist un palikt aizmigāt. Apgrieziet roku virs apakšas, pēc tam dodieties uz plaukstas locītavu un neapstrādātu taisnu līniju no sārtas, uz augšu. Šī kroka ir H7. Izgatavojiet dūri un ielieciet trīs pirkstus pāri plaukstas locītavai starp cīpslām P6.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.