Šī lavandas naktskrāna latte ir izgatavota ar 6 miega izraisošām sastāvdaļām, lai noķertu dažus nopietnus Z

Pēc Robinett teikt. "To izmanto smadzeņu darbībai, tādām lietām kā fokuss, garastāvokļa atbalstam un īpaši miegam; mēs atklājām, ka lavanda palīdz uzlabot miega latentumu. Miega latentums ir laiks, kas vajadzīgs, lai mēs aizmigtu, un lavanda arī uzlabo miega kvalitāti, ”saka Robinett.

Lai iegūtu perfektu nerviem draudzīgu dzērienu, Robinett ietver arī citas sastāvdaļas, kas var veicināt relaksāciju jebkurā dienas laikā, ieskaitot kumelīti, rozi, liedenu, mātes mītni, auzu, catnip un baldrian sakni.

Kā padarīt šo lavandas naktskreklu latte

Lai pagatavotu šo gardo lavandas naktskreklu latte, Robinett apvieno sešas vienkāršas sastāvdaļas, lai padarītu visvairāk nomierinošo dzērienu, lai palīdzētu jums atpūsties pirms gulētiešanas (vai jebkurā laikā). Viņa sāk ar pagatavošanu zāļu tēju, kas pagatavota ar iepriekšminētajiem nerviem, galvenokārt lavandas. Pēc tam Robinett saputo savu iecienīto alt pienu ar dažiem pilieniem cukura alternatīvas, vaniļas un tauriņu zirņu ziedu pulvera šim sulīgajam mākonim līdzīgajam latte efektam. Strauji staigāt.

FYI: Papildus degustācijai kā svētlaimīgs pušķs, šis ultra calming dzēriens palīdzēs cīnīties ar iekaisumu ar katru malku, pateicoties tauriņu zirņu pulverim, kas ir piekrauts ar antioksidantiem.

Lai uzzinātu vairāk par ieguvumiem no šī nervu herb lavandas naktskravas latte dzeršanas un kā tas var palīdzēt veicināt mierīgu miegu, apskatiet pilnu epizodi.

Lavandas naktskaps latte recepte

Dod 1 latte

Sastāvdaļas
1/2 tase lavandas zāļu tēja
1 glāze pilna tauku alternatīva piena
8 pilieni šķidrā stevija
1 tējk vaniļas ekstrakts
1 tējk tauriņu zirņu pulveris
2 lavandas zariņi par rotājumu, pēc izvēles

Viens. Brūvējiet lavandas zāļu tēju un atlieciet to malā.

Rādītājs. Piena lītderī, puto pienu, steviju, vaniļas ekstraktu un tauriņu zirņu pulveri, līdz viegls un pūkains.

3. Salieciet dzērienu, pievienojot zāļu tēju lielai krūzei. Pēc tam uzmanīgi ielejiet putojošo piena virsu. Dekorē ar lavandas zariņiem un nekavējoties pasniedz.

Šī zāļu tēja palīdzēs nomierināt lielisku nakts miegu: