Kur atņemt stresu 30 minūtēs vai mazāk NYC
Lielāka deva, 21 e. 1. st., Ņujorka, NY 10009, 201-426-7282; 888 Brodveja, Mezzanine līmenis, Ņujorka, NY 10003, 201-426-7282, augstākā deva.kombinācija
Somadoms tīrā jogā
Tīras jogas augšējā rietumu vieta ieguva rokas uz vienu no šiem augsto tehnoloģiju personīgās labsajūtas pākstīm tieši laikā. Un viņi ļauj biedriem un NEVAJADZĪGI to rezervē. Izvēlieties garastāvokli, uzvelciet austiņas un apmetieties kosmosa vecuma olu olu, kad jūs vadāt 20 minūšu sesijā, komplektā ar krāsu terapiju (lai palīdzētu stabilizēt stresa degvielu kortizola līmeni) un binaurālā sitienus (kuriem ir beath (kam ir binālie sitieni) un binaurālie sitieni (kuriem ir binaurāls sitiens (kam ir binaurāls sitiens (kam ir binaurāls sitiens (kam ir binaurāls sitiens (kam ir binaurāls sitiens tika konstatēts, ka samazina trauksmes līmeni).
Somadoms tīrā jogā, 204 w. 77. iela, Ņujorka, NY 10024, 212-877-2025, PureYoga.kombinācija
Elpot sāls istabas
Vai jūsu parasti droša meditācijas prakse nav atbilstoša emocionāli uzlādētajām vēlēšanām? Mēģiniet maisījumam pievienot kādu Himalaju sāli. Terapijas telpas šajā spa ir piepildīta ar minerālu, kuras daži zvēri palīdz ar stresu (kā arī elpošanas jautājumi). Pētījumi par to ir maz, bet vismaz jūs būsiet spiests izkāpt no Twitter 25 minūtes, kad atpūtāties uz atpūtas krēsla vienā no viņu divām Manhetenas vietām.
Elpojiet sāls istabas, 1 Park Ave., zemāks līmenis, Ņujorka, NY 10016, 212-725-1138; 825 7. ave., Zemāks līmenis, Ņujorka, NY 10019, 212-956-5920, Breathesaltrooms.kombinācija
Sasniedzot Xanax? Tiek apgalvots, ka šī buzzy, dabiskā barības viela mazina stresu 30 minūtēs. Un, ja jums ir nepieciešams nomierināties tieši tagad, Izmēģiniet šo piecu minūšu meditāciju, lai prātu izturētos pret stresu.
