Kāpēc ēst ikreiz, kad jūtaties, ka tas nav lieliski piemērots jūsu veselībai

Kaut arī mūsdienu dzīve nepadara viegli pieturēties pie ēdienu grafika (piemēram, ja jums ir jāēd pusdienas, kad vien esat starp darba sanāksmēm), tas nav tas Tālu atgūtās iespējas ir, jūs jau ieplānojat sporta zāles laiku, kāpēc gan ne kaut kas cits, kas ir tikpat svarīgs jūsu ķermenim?

Sākotnēji publicēts 2016. gada 1. jūlijā. Atjaunināts 2018. gada 24. jūlijā.

Ēdot pusdienas vienā un tajā pašā laikā katru dienu, ir viena lieta, bet zināšana kas Ēst ir kaut kas cits. Mainiet salātus, pārbaudot, ko 14 labsajūtas ietekmētāji ēd pusdienās. Un šīs 15 minūšu vakariņu receptes daudz atvieglos grafiku darba nedēļā.