Jā, ir vairāk nekā viena veida monogāmija

Cik daudz ir monogāmijas veidu?

Kritiskā atšķirība starp diviem monogāmijas-radikālās monogāmijas veidiem un refleksīvo monogāmiju-ir tas, ka viens ir saistīts ar aktīvu monogāmu attiecību meklēšanu, bet otrs ir saistīts ar iekļaušanos monogāmās attiecībās.

“Refleksīvā monogāmija ir tad, kad esat internalizējis ziņojumus par to, ka monogāmija ir līdz šim un saistīta, un tāpēc jūs esat monogāms,” viņa saka. “Radikālā monogāmija ir tad, kad jūs nolemjat izpakot šos kultūras aizspriedumus, pajautājiet sev, kāda veida attiecības patiesībā jums vislabāk der, un pēc tam izvēlieties monogāmiju.

Citiem vārdiem sakot, radikālā monogāmija ir mērķa monogāmija. "Tas, kas padara radikālu, ir tas, ka jūs esat apsvēris un, iespējams, pat piedalījāties citās attiecību struktūrās pirms ierašanās apzinātā monogāmijas izvēlē," saka Sara Stanizai, terapeite un Prospect Therapy dibinātāja, privātas terapijas prakse, kas koncentrējas uz kalpošanu, kas koncentrējas uz kalpošanu Pirmās paaudzes amerikāņu un imigrantu kopienas. “Termins nozīmē, ka ir notikusi iekšēja un/vai izpēte un ka monogāmija ir apzināta izvēle.”

Refleksīvā monogāmija, Stanizai piebilst, ka mīlīgi dēvē par iepriekšējo paaudžu monogāmiju. "Refleksīvā monogāmija ir neapšaubāma, neizpētīta un noteikti nav izvēle," viņa saka.

Kas ir monogāmija?

Lai praktizētu radikālu monogāmiju, ir svarīgi vispirms definēt monogāmu. Stanizai saka, ka monogāmas attiecības ir “romantiska un seksuāla ekskluzivitāte starp diviem cilvēkiem.”Viņa piebilst:“ Tā ir balstīta uz ideju, ka mīlestība un apņemšanās ir ierobežota un ka dalīšana ar vairākām personām nozīmē, ka katrs cilvēks no jums iegūst mazāk.”

Monogāmijas piemērs ir divi partneri cilvēki, kuriem ir tikai romantiska, emocionāla, seksuāla un intīma saikne savā starpā, saka Stanizai. Tomēr viņa norāda, ka katra persona katra persona tiek definēta atšķirīgi. Piemēram, platoniska “darba vīru” iegūšanu var uzskatīt par emocionāli krāpšanos vai pornogrāfijas skatīšanos dažiem cilvēkiem var būt nodevības forma.

Ne-monogāmijas veidi

Tad monogāmijas pretstats nav monogāmija. Galvenā atšķirība starp monogāmiju un nemonogāmiju, skaidro Stanizai, ir: “Attiekšana no idejas, ka vairāk par sevi daloties ar vairākiem cilvēkiem, nozīmē, ka katrs cilvēks no jums iegūst mazāk. Tā vietā cilvēki, kas nav monogamiski.”

Ir daudz etiķešu un veidu, kas nav monogāmijas, un Stanizai saka, ka katra cilvēka ziņā to definēt paši. Padomājiet par ne-monogāmiju kā jumta terminu, kas var ietvert tikai iepazīšanos ar citiem, bet arī seksuāli izslēdzot vienu partneri, atvērtas attiecības, monogāmus pārus, kuriem ir seksuālas tikšanās ar citiem (aka svingeriem) vai poliamoriju.

Kā praktizēt radikālu monogāmiju

Neatkarīgi no tā, vai jūs jau esat slēgtās, apņēmīgās attiecībās vai vairāk nekā dolāru rēķins, jūs varat iekļaut radikālo monogāmiju attiecību struktūrā. Tomēr pirmais solis ir uzzināt par visām attiecību struktūrām, saka terapeite Dana Makneila, LMFT. Runājot ar draugiem par to, kā viņi nonāca viņu izvēlētajā attiecību struktūrā, un ieteiktā materiāla lasīšana var palīdzēt. Makneils ierosina Vairāk nekā divi: praktisks ceļvedis ētiskai monogāmijai, ētiskā slampa: praktisks ceļvedis poliamorijai, atvērtām attiecībām un citām brīvībām, un poliinfo.org kā lieli avoti. Un Podcast priekšā, Kinky, nerdy un poli un Melnais radikālais queer ir vērts klausīties, viņa saka.

Terapeita, kurš specializējas poliamorijas un LGBTQ+ jautājumos, meklēšana ir arī lieliska informācija, lai iegūtu informāciju. “Labs terapeits var palīdzēt jums izveidot plusus un mīnusus par jums uzskaitītajām priekšrocībām un trūkumiem, kas saistīti ar monogāmām vai nemonogamiskām attiecībām,” Makneils saka, piebilstot, ka viņi var palīdzēt jums saprast, ko darīt ar šo informāciju, kas jums ir saistīta ar šo informāciju. Atklājiet un pēc tam izlemiet, kā virzīties uz priekšu.

Ja pēc darba ievietošanas jūs nolemjat, ka monogāmija jums vislabāk darbojas, jūs iekrītat radikālajā monogāmijas attiecību struktūru nometnē. Galu galā, Ochs saka, šī darba mērķis ir saprast, ka ārpus diviem monogāmijas veidiem nav nevienas attiecību struktūras, kas darbotos katram cilvēkam. Tādēļ ir atslēga, lai noskaidrotu, kas jums unikāli labi der.

Monogāmijas FAQ veidi

Ir iespējama monogāmija? Vai tas strādā?

Īsā atbilde: jā.

“Tas absolūti darbojas un ir ārkārtīgi apmierinoša, dziedinoša un izdevīga attiecību struktūra,” saka Stanizai. “Tas prasa godīgumu, komunikāciju un kopīgas vērtības. Tas palīdz cilvēkiem radīt nozīmi, dziedēt pieķeršanās ievainojumus un veido kopienu."Poliamorija, viņa piebilst, arī rīkojas tāpat.

Vai ir kāds veids, kā monogāms cilvēks var būt poliamors?

Pēc Stanizai teiktā, jā, cilvēki, kuri sevi uzskata par monogāmu cilvēku. Tomēr, viņa saka, ir brīdinājums.

“Es bieži saku, ka poliamory nav par āķi. Jūs ne vienmēr gūsit panākumus ilgtermiņā, ja vienīgais iemesls, kāpēc jūs apsverat poliamoriju. “Iemesls tam ir tas, ka jūs nemaināt to, kā skatāties attiecību struktūras, jūs vienkārši maināt uzvedību.”

Kas ir sērijveida monogāmija?

Kāds tiek dēvēts par “sērijveida monogamistu” ir kaut kas tāds, ko jūs bieži dzirdat. Stanizai skaidro seriālo monogāmiju, kad kāds paliek ekskluzīvās attiecībās ar jebkuru garumu, viens pēc otra.

Kas ir toksiska monogāmija?

“Toksiskā monogāmija ir tad, kad monogāmijas principi tiek nogādāti galējībā,” saka Stanizai, izmantojot monogāmiju, lai attaisnotu piespiedu vai ļaunprātīgu izturēšanos. Tas var ietvert kāda tālruņa ziņojumu iziešanu vai diktēšanu, ar ko viņi var draudzēties. Stanizai piebilst, ka ar toksisku monogāmiju greizsirdība tiek uzskatīta par spēku un viens partneris aizsargā viņu attiecību ekskluzivitāti ar partnera kaitējumu.

Vai monogāmija ir piemērota visiem?

Visbeidzot, Stanizai saka, ka monogāmija ir tikpat piemērota visiem kā poliamory. Atkal viņa uzsver, ka galvenais ir tas, ka katrs cilvēks izlemj viņu attiecību filozofiju un pēc tam izstrādā attiecības, kas atbilst viņu personīgajām vajadzībām un spējas.