Jā, jūs varat iegūt galvas ādas pūtītes, kāpēc tas notiek un kā rīkoties

Kā ārstēt un samazināt galvas ādas pūtītes

Pirmkārt, apsekojiet to, ko esat darījis kopš izlaušanās. Ja jūs nesen sākat lietot kādas jaunas ziepes, losjonus vai šampūnus, mēģiniet atgriezties pie produktiem, kurus iepriekš izmantojāt, lai izvairītos no vielas, kas varētu kairināt jūsu ādu. Turklāt, ja jūs esat izlauzies no cepurēm, šalles vai ziemas mēteļa apkakles, apsveriet to mētāt mazgāšanā. Pārliecinieties, ka izmantojat mazgāšanas līdzekli, kas vēsturiski ir bijis savietojams ar jūsu ādu.

No kā izvairīties, ja nodarbojaties ar galvas ādas pūtītēm

Nātrija laurilsulfāts: Dr. Grīns iesaka izvairīties no produktiem, kas satur šīs sastāvdaļas, jo tai ir potenciāls aizsērēt poras. 2015. gada pētījums, kas publicēts Vides veselības atziņas liek domāt, ka sastāvdaļa var kairināt ādu. Pūtītes ir iekaisuma stāvoklis, tāpēc jāizvairās arī jebkura sastāvdaļa, kas izraisa lielāku ādas iekaisumu, DR. Grīns saka.

Pārāk daudz produktu: Izmantoto produktu skaita samazināšana var palīdzēt noteikt, kas varētu izraisīt pūtītes. "Matu produktu lietošanas ierobežošana un matu produktu izmantošana, kuriem ir maigas sastāvdaļas, ir vēl viens veids, kā uzturēt galvas ādas pūtītes," saka DR. Zaļš.

Silikons: Emilio Uribe, profesionāls frizieris, iesaka izvairīties no silikona bāzes izstrādājumiem, jo ​​tie var būt arī kairinātāji. Tas ir īpaši, ja jūs mazgājaties (par kuru es nokļūsšu sekundē).

Līdzās mazgāšana: Līdzās mazgāšanai vai mazgāšanai ar kondicionieri piedāvā maigāku mazgāšanu dažiem cilvēkiem ar cirtaini matiem. Tas ir noderīgi ļaudīm, kuri jūtas šampūns ar skarbākām sastāvdaļām, dažreiz izžūst matus vai samazina to cirtas pavasarī. 2019. gada pētījums, kas publicētsĀdas piedēkļu traucējumi Apskatīja kopīgo mazgāšanas plusus un mīnusus un atklāja, ka, kaut arī kopīgie mazgātāji var palīdzēt saglabāt matus mitrinātus, apmēram 15 dienas bija nepieciešams dzidrinošs šampūns. Tas notiek tāpēc, ka maigāki šampūni mēdz atļaut atlikumu uzkrāšanos, kas var kairināt galvas ādu un novest pie aizsērējušiem matu folikulām.

Eļļas: Taukainu matu kopšanas līdzekļi un aplauzums var notvert netīrumus, atmirušās ādas šūnas, gružus un eļļu zem jūsu matu folikulām. Lai novērstu galvas ādas un matu līnijas pūtītes, izvairieties no matu izstrādājumiem, kas satur eļļas vai naftas želeju, piemēram, vazeline, saka DR. Zaļš.

Ko izmēģināt tā vietā

Galvas ādas skrubi vai detox procedūras (jutīgai ādai): "Ja jums ir matu līnijas pūtītes, es iesaku jums veikt galvas ādas skrubi vai galvas ādas detox, lai mati būtu bez produkta uzkrāšanās, kas ir novietota laika gaitā," Uribe saka, ka Uribe saka.

Jutīgi ādas un pūtīšu profilaktiski produkti: Šī ir izplatīta problēma, tāpēc ir daudz produktu, kas norāda to drošību jutīgai ādai, saka DR. Zaļš. Šie produkti parasti saka kaut ko līdzīgu “bez eļļas”, “bezkomedogēniem”, “anti-acnegēniem” vai “neķeras poras”, viņa piebilst, ka viņa piebilst.

Tējas koka eļļa: Viens izņēmums no eļļas noteikuma ir tējas koka eļļa. Saspīnes sēnīšu infekcijas gadījumā, kas ir iespējams, jūs varētu izmantot produktus, kas satur tējas koka eļļu to pretsēnīšu īpašību dēļ, saskaņā ar Mayo klīniku. Lai gan būtu lietderīgi sazināties ar potenciālo recepšu zālēm, lai ārstētu sēnīšu stāvokli galvas ādā, Uribe iesaka tējas koka eļļas produktus to dabisko pretsēnīšu īpašību dēļ.

Šampūns ar salicilskābi un citām pūtīšu cīņas īpašībām: Ir pieejami šampūni, kas izstrādāti, lai palīdzētu ārstēt galvas ādas pūtītes. Šampūni, kas veidoti ar piritiona cinku, ogļu darvu, selēna sulfīdu, ketokonazolu, salicilskābi un sēru, visi labi darbojas galvas ādas pūtītēs, DR. Zaļš pievieno. Viņa skaidro, ka šie produkti darbojas, samazinot virsmas baktērijas, lieko eļļu un iekaisumu, kā rezultātā rodas mazāk izlaušanās.

Recepšu zāles: Jums, iespējams, būs jākonsultējas ar pakalpojumu sniedzēju par galvas ādas pūtītēm, ja tas rada ievērojamas sāpes, pastāvīgi izplatās vai pasliktināsies laika gaitā vai ilgu laiku dziedēt. Dažreiz varētu būt nepieciešamas antibiotikas, piemēram, klindamicīns, dapsons vai recepšu stipruma šampūni.

Vairāk paraugprakses, kas jāņem vērā

Cilvēki, kuri valkā cepures, bieži attīstās galvas ādas pūtītes poru aizsprostojuma un piesārņotāju dēļ. Mest cepures biežāk mazgājot, attīrot zonu, kurai jūsu cepure pieskaras kā matu līnija, un pārtraukumi no cepures nēsāšanas var palīdzēt novērst galvas ādas pūtītes.

Jums vajadzētu arī mazgāt matus pēc katra vingrinājuma un vienmēr, kad tie sāk justies taukaini, saka Courtney Rubin, MD, valdes sertificēts dermatologs un līdzdibinātājs un galvenais medicīnas darbinieks 1. attēlā. Turklāt izvairieties no izvēles pūtītē uz galvas ādas un matu līniju, kaut arī tā varētu būt vilinoša. Tas potenciāli var izraisīt rētas, matu izkrišanu, ādas krāsas maiņu un baktēriju izplatību, viņa saka.

Bieža mazgāšanas grafika uzturēšana Ja mati ir taukaini, cepures mazgāšana, sejas un ādas tīrīšana netālu no galvas ādas ir lieliski veidi, kā pārliecināties, vai āda ir dzidra, un novērst galvas ādas pūtītes. Neuztraucies-tev nav jābalstās ar beanie, kuru tu valkā katru dienu ziemā. Vienkārši pārliecinieties, ka katru nedēļu to izmetiet mazgāšanā.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.