Tagad jūs varat bez maksas apmeklēt Jēlas populārāko (un garastāvokļa pastiprinošo) klasi tiešsaistē

Šā gada sākumā Jēlas universitāte iepazīstināja ar laimes kursu, kas ātri palielinājās par slavu tās pilsētiņā. Klase, ko sauc par "psiholoģiju un labo dzīvi", kļuva par vispopulārāko Jēlas 316 gadu vēsturē, iegūstot klases lielumu 1200 studentu. Lai gan piekļuve klasei iepriekš bija nepieciešama, jūs zināt, iegūstot norāda augšpusi Ivy League skola, akadēmiskais uzvarētājs tagad ir pieejams visiem, nevis tikai Jēlas studentiem par bezmaksas tiešsaistes studentiem, Quartz ziņo.

Uzņemšana Coursera tagad ir atvērta bezmaksas klasei, kas izmanto zinātniski atbalstītas metodes un māca praktiskus padomus, kā dzīvot mērķtiecīgu, apmierinošu un patīkamu dzīvi.

Uzņemšana Coursera tagad ir atvērta bezmaksas klasei, kas izmanto zinātniski atbalstītas metodes un māca praktiskus padomus, kā dzīvot mērķtiecīgu, apmierinošu un patīkamu dzīvi. Tagad tas tiks mācīts paplašinātā versijā, kas filmēts profesora Laurija Santosa, PhD, mājās kā daļa no labklājības zinātnes.

Šī ir jaunākā nesenā pieaugošā tendence padarīt labsajūtas praksi pieejamāku, ievedot viņus mājās pie atlaides (vai bezmaksas!) Izmaksas. Bruņots ar tiešsaistes kursu, jūsu vadītā meditācijas praksi un mājas bārā treniņiem, tas varētu būt jūsu visu laiku uzmanīgākais pavasaris.

Jūs varat arī palielināt savu laimi, sekojot šis karjeras ceļš vai vingrojot tikai 10 minūtes nedēļā.