Jūsu rokasgrāmata reālo narcissistu atšķiršanai no vienkāršām narcistiskām noskaņām

3 Galvenās atšķirības, kas nodalās narcistiskas tendences un ir narcissists

Viens. Biežums

Pajautājiet sev, cik bieži šīs pazīmes parādās, un, kad tās to dara, vai tās ir cilvēka personības simboliskas, vai vairāk, tāpēc izolēts noskaņojums?

Piemēram: pieņemsim, ka jūsu parasti ļoti kautrīgā māsa apprecas, un tagad, kad viņas tuvākā un mīļākā ir pilnībā vakcinēta, viņa patiešām jūtas uzmanības centrā savai līgavas dušai. Un viņas vecpuišu ballīte. Un katra kleita ir piemērota. Protams, tas, iespējams, ir satraucoši, ja jūs izturaties, bet šajā situācijā narcisisms tiek izskaidrots ar šo gadījumu: jūsu māsa apprecas, tāpēc ļaujiet viņai to dzīvot, it īpaši pēc savvaļas kāzu plānošanas gada un atcelšanas un atkārtošanas Viņai tikko bija pandēmijas laikā.

Tomēr pieņemsim, ka jūsu māsa apprecējās pirms pieciem gadiem, un viņa joprojām nerimstoši ievieto kāzu fotoattēlus sociālajos medijos katra iespēja, ko viņa iegūst… un joprojām salīdzina katru sabiedrisko sapulci (ieskaitot kāzas, kuras viņa apmeklē) ar savu pasākumu. Šajā gadījumā var būt lielāka problēma, jo notiek narcistiskās tendences.

Rādītājs. Intensitāte

Kā jūs novērtētu narcistisko pazīmju intensitāti skalā no 1 līdz 10? Viens veids, kā to izmērīt, ir apsvērt, cik daudz kāds, šķiet, runā par sevi, salīdzinot ar citiem sarunā. Piemēram, vai šķiet, ka attiecīgā persona novērtē klausīšanās spēku vai izvēlas sarunu novirzīt sev?

Piemēram, apsveriet, vai kāda cilvēka empātiskais jabs "Es zinu, kā jūs jūtaties" nāk no labi nodomāta vietas vai, visticamāk.

3. Ilgums

Ja jūs esat īsts narcissists, jūs, iespējams, neklausīsities, ja kāds laipni lūdz jūs to mazliet iezvanīt. No otras puses, ja jūs esat tikai pārliecināts cilvēks, kurš ir ērti pārdomāt, vienaudžu komentārs var labi reģistrēties un likt jums mainīt savu izturēšanos.

Skaidri sakot, parasti ir laika grafiks ar narcistiska garastāvokļa beigām. Un kad šķiet, ka robeža neeksistē? Iespējams, ka uz rokām ir reāls narcissists. Zemāk iegūstiet padomus, kā ar Ramani Durvasula, PhD, klīnisko psihologa un autora palīdzību, saņemiet padomus, kā to pārbaudīt ar Ramani Durvasula, klīnisko psihologu un autoru "Vai jūs nezināt, kas es esmu?”: Kā palikt saprātīgi narcisma, tiesību un nekompensācijas laikmetā.

6 pazīmes kāds var būt īsts narcissists

Viens. Tiesības

Narcissisti mēdz ticēt, ka noteikumi uz viņiem neattiecas, sagaida īpašu attieksmi un dusmojas, kad viņi to nesaņem. Kas parasti asiņo nākamajā sarkanajā karogā.

Rādītājs. Dusmas un niknums, saskaroties ar vilšanos un vilšanos

"Cilvēki ar narcistiskām personībām nespēj sevi regulēt, kad viss nenotiek tieši tā, kā vēlas," saka Dr. Garvasula. "Un, lai gan neviens tāds kā tas cilvēku ar šīm personībām ir tendence uz citu cilvēku niknumu."

3. Zema empātija

Narcissistiem ir gandrīz tieša nespēja sazināties ar citiem un viņu emocijām. "Ir ļoti maza interese par citu jūtām un ļoti maz spēju pārdomāt viņu ietekmi uz citiem cilvēkiem," Dr. Durvasula saka. "Bieži vien ir nicinoša citu cilvēku jūtu un emociju atlaišana."

3. Vainas maiņa

"Cilvēki, kas ir narcistiski. Durvasula saka. Kamēr viņi atsakās būt atbildīgi par slikto, viņi pārslēdz pārnesumus, ja iznākums ir labs. Uzmanies no tā, kurš ņem vērā tikai tad, kad viss notiek labi.

4. Validācija un apbrīnas meklēšana

Narcissistiem ir nepieciešama daudz validācijas, apbrīnas un uzslavas. Viņi to baro kā ar pilnu spēku enerģijas vampīru, un bieži vien to mērķis ir būt katras situācijas zvaigznei.

"Viņiem jābūt uzmanības centram, viņi alkst patīk un sekotāji sociālajos plašsaziņas līdzekļos, viņiem neveicas labi, ja viņi nav uzmanības centrā."-Ramani Durvasula, PhD, klīniskais psihologs

"Viņiem jābūt uzmanības centram, viņi alkst patīk un sekotāji sociālajos plašsaziņas līdzekļos, viņiem neveicas labi, ja viņi nav uzmanības centrā, un viņi kļūst drūmi un aizvainojoši, kad viņi nesaņem to, ko viņi tic ir pelnījuši, "saka Dr. Garvasula.

5. Perfekcionisms

"Tā kā pats par sevi narcissisti var justies nepietiekami, viņi kompensēs, mēģinot būt vai izliekoties par perfektu vai cenšoties pēc pilnības bieži uz citu cilvēku rēķina," saka Dr. Garvasula.

6, manipulācijas un gāzes apgaismošana

"Narcissistic cilvēki bieži izmantos citu priekšrocības, mēģinās pievērst situācijas viņu labā un manipulēs ar emocijām un situācijām," saka DR. Garvasula. Visbiežāk tas notiek ar gāzes apgaismojumu. To darot, viņi spēj kontrolēt un iegūt varu, jo otra persona ir tik sajaukta, un tas var izraisīt pašpārliecinātību "

Nekustīgi Neesat pārliecināts, vai jums ir darīšana ar narcissistu? Šeit ir vēl dažas nišas iezīmes, uz kurām jāpievērš uzmanība.

3 Galvenā narcistiskā izturēšanās un pazīmes

Viens. Bombardēšana

Tas ir kaut kas, kas jāraugās, ja jūs iepazīstaties ar kādu jaunu. Mīlestība ir briesmīga pieķeršanās, dāvanu, glaimošanas un īpašas attieksmes parādīšana veids Agrīnā attiecībās. Tas ir paredzēts, lai jūs kontrolētu, it īpaši pēc tam, kad tie pārslēdz pārnesumus pa līniju.

Rādītājs. Nevēlams penis cērtes

Neslieties-ir pētījums par to! Viens pētījums ar 1 087 vīriešiem, kas publicēti Seksa pētījumu žurnāls atklāja, ka dalībnieki, kuri ziņoja par nepieprasītu pliko fotoattēlu sūtīšanu, arī mēdza parādīt narcisma iezīmes.

3. Gāzes apgaismojums ar starpniekserveri

Tā kā daudzi narcisisti parasti ir harizmātiski, viņi parasti piesaista “lidojošu pērtiķu” vai mazu rokaspuišu floti. Šie lidojošie pērtiķi jūs aizrauj, noliedz jūsu realitāti un apņems haosu, lai turētu narcissistu laimīgu. Sekojiet līdzi iespējotājiem narcissist sociālajā lokā.

Visbeidzot, ja jūs saskaraties ar narcissistu, pārliecinieties, ka esat izveidojis spēcīgas robežas un uzturat sevi pamatotu savā realitātē. Bet neveiciet sevi, ja ik pa brīdim paļaujaties uz neregulāru selfiju, kamēr jūs saglabājat empātijas sajūtu un pieklājību, narcissists neskatīsies uz jums spogulī.

Sākotnēji publicēts 2019. gada 20. augustā.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.