14 Jaunas digitālās fitnesa platformas, lai atjaunotu mājas treniņus

3. Lex efekts

Izmaksas: 10 USD mēnesī video bibliotēkai; 13 USD mēnesī dzīviem treniņiem

Visi Lex efekta treniņi ir zemas ietekmes un vidēji augsta intensitāte. Tur ir augstas enerģijas veidošanas klases, kuras pamatā ir Vinyasa joga un īsākas klases, kuru mērķis ir jūsu ķermeņa īpašās zonas.

4. SLT pēc pieprasījuma

Izmaksas: 45 USD mēnesī

SLT ir pazīstams ar saviem smieklīgi smagajiem megaformera treniņiem (kaut ko Scarlett Johansson, Chrissy Teigen un Shay Mitchell to dara parastā), bet tagad jūs varat mājās nokļūt sviedros mājās. Nebrauc treniņi, minimāli aprīkojuma treniņi un iespējas tiem, kuriem mājās ir mašīna. Katrā ziņā jūs varat apmeklēt tik daudz nodarbību, cik vēlaties.

5. 305 mājās

Izmaksas: 29 USD mēnesī

Jūs varat pārvērst savu viesistabu par deju ballīti ar 305 fitnesa jauno pakalpojumu mājās. Katru dienu no 305 štāba tiek pārraidītas jaunas klases, kā arī kardio bibliotēka, tonizēšana, HIIT un stiepšanās saturs. Būtībā, ja jums patīk treniņi, kas ir pilni ar nepārtrauktu garastāvokļa pastiprinošu enerģiju, nav labāka izvēles.

Izmēģiniet šo iesācēju deju kardio treniņu:

Ar. Saistīts ar apdegumu

Izmaksas: 30 USD mēnesī

Vēlaties super intensīvu treniņu? Saistīts ar Burn's Live un On-Demand klasēm, apvieno spēka treniņu, pamatkondentu un kardio treniņus, kas ir lēni kontrolētu kustību un augstas intensitātes intervālu sajaukums. Jums nav nepieciešams daudz, nu tikai pretestības joslas un planieri. Tas ir megaformera stila treniņš, atskaitot mašīnu.

Plkst. Steezy studija

Izmaksas: 20 USD mēnesī

Ar Steezy Studio palīdzību jūs varat saņemt savu ikdienas kardio, HIIT un spēka apmācības devu, vienlaikus dejojot to dziesmām, kuras jums patīk. Pat iesācēji var sekot līdzi, jo katrai klasei ir viegli apgūstamas kustības. Abonējot, jūs saņemat piekļuvi vairāk nekā 600 nodarbībām, kā arī jauniem izlaidumiem katru nedēļu.

8. Deadboys fitness

Izmaksas: 20 USD mēnesī

Deadboys fitness lepojas ar CrossFit piedāvāt visiem, sākot no fitnesa iesācējiem līdz pieredzējušiem sportistiem. Un, lai gan šī digitālā platforma jau kādu laiku pastāv, ir jauna programma, kas specifiska programmai ir paredzēta ikvienam, kam nav aprīkojuma, ko izmantot mājās (kas ātri ir kļuvis par redaktora favorītu, BTW). Un, ja jums ir aprīkojums, tur ir arī treniņi, kuros ir stienis, tējkannas un hanteles.

9. Ken treniņi

Izmaksas: 15 USD mēnesī

Ken treniņiem, kurus uzsāka Ņujorkā bāzētais fitnesa instruktors un profesionālais dejotājs Kennyth Montes de Oca, ir mazliet par visu. Abonēšana dod jums piekļuvi Pilates, jogas un HIIT treniņiem, kurus varat darīt tieši savā viesistabā ar minimālu aprīkojumu vai bez tā.

10. Pelotons Barre

Izmaksas: 13 USD mēnesī

Pelotons ir paplašinājis savu fitnesa satura bibliotēku, iekļaujot treniņus, kas pārsniedz spinam līdzīgu jogu, spēku, bootcamp un vairāk un vairāk, un Barre ir jaunākais piedāvājums, kas būs pieejams. Atšķirībā no citām barre nodarbībām, tās ir horeogrāfētas citu Peloton treniņu mūzikai.

11. Karsti pilates

Izmaksas: 30 USD/mēnesī vai 10 USD par pamešanas klasi

Celebs, piemēram, Hailey Bieber, Dakota Johnson un Selena Gomez, tiek pamanīti paņemt Šenona Nadj karsto pilates nodarbības parastā, un tagad jūs varat saņemt tādu pašu attieksmi mājās. Kamēr studijas nodarbības tiek uzkarsētas līdz 95 grādiem, virtuālā studija padara jūs tikpat sviedru mājās ar augstas enerģijas nodarbībām, kas ir tradicionālās pilates izaicinājums, pievienojot dažus HIIT, kā arī aprīkojumu, piemēram, pretestības joslas un rokas svaru.

12. berevolutionarie

Izmaksas: 16 USD/mēnesī

Kad jūs saņemat abonēšanu Berevolutionarie-jaunu digitālās labsajūtas un fitnesa platformu, ko sievietes, sievietes-jūs ne tikai iegūstat bibliotēku pēc pieprasījuma, kas piepildīta ar dažādiem dažādiem treniņiem no labākajiem studijas instruktoriem visā pasaulē. Jums ir arī pieeja piesardzības praksei, receptēm un uztura demonstrācijām no dietologiem, kas jums ir nepieciešams, viss, kas jums nepieciešams, lai dzīvotu savu labāko dzīvi karantīnā un ārpus tās.

13. BK jogas klubs

Izmaksas: 12 USD par klasi

Jums nav jābūt Bruklinā, lai apmeklētu nodarbības Parīzes Aleksandrā un Alicia Ferguson mīļajā ķermeņa pozitīvajā jogas studijā. BK jogas klubs tagad piedāvā ikdienas virtuālo klašu grafiku, kuru varat straumēt, izmantojot tālummaiņu, tikai par 12 USD katram. Jūs ne tikai saņemat pilna ķermeņa treniņu, kā arī jūs arī ar garīgu stimulu. Šīs klases nodrošina nākamā līmeņa pašaprūpes devu.

14. E.F.F.E.C.T. Piemērotība

Izmaksas: 40 USD mēnesī

Gatavs svīst? Tā nebūs problēma ar E.F.F.E.C.T. Fitnesa jaunā video bibliotēka pēc pieprasījuma. Kaut arī bootcamp nodarbības ir neticami izaicinošas, patiesi virzot jūs uz jūsu robežām, tās ir arī jautras. Tas ir grūti ne Lai labi pavadītu laiku, kad jūs vada augstas enerģijas instruktori, kuri jūs motivē katru sekundi.

Iegūstiet barre iedvesmotu treniņu piecās minūtēs: