3 Killer Kettlebell pārvieto Halle Berry nagus, izmantojot tikai galonu krūzi ūdens
3. Augšējās rindas: Stāviet taisni ar kājām gurnu platuma attālums viens no otra. Turiet krūzi vienā rokā, pēc tam nospiediet to līdz debesīm. Lejasdaļa lejā uz leju elkonis nokrīt pie gūžas locītavas.
Mēs nekad neredzam,. Un neatkarīgi no tā, tas mājas sporta zālei liek justies vēl vairāk kā realitātei.
Ja vēlaties pievienot kādu kardio šai spēka sesijai, izmēģiniet Džesikas Albas intensīvo skrejceļš sesiju vai deju fitnesa klasi.
Mēs zinām, ka jūs esat pārāk sasalis, lai domātu par kaut ko saldētu ēšanu šobrīd, bet dzirdiet mūs....
Būt vegānam un iepazīšanās ar kādu, kurš nav, noteikti var izraisīt attiecību spriedzi, it īpaši sāk...
Tīrīšanas gadījumi ir sasnieguši punktu. Ņujorkieši nejauši atsaucas uz Blueprint attīrīšanu ar saīs...